Huonoin Ruoka voit syödä Jos haluat yksitasoisen Stomach

Mitähän te kaikki ajattelu, McDonalds ehkä, KFC, Burger King, Pizza, Suklaa uskoisin olisi yleisin vastauksia tähän kysymykseen. Melko yllättävää, että nämä asiat Mieleen ja luultavasti kulutetaan enemmän kuin useimmat tämän päivän maailmassa.

Koska personal trainer eräs päätavoitteista on kouluttaa minun asiakas &'; s ja lukijoille, miten syödä terveellisesti . Terveellisesti syöminen on yksi tärkeimmistä tekijöistä määritettäessä One &'; terveyteen. Huono ruokavalio = huono terveys hyvä ruokavalio = hyvä terveys useammin kuin ei.

Joten takaisin minun otsikko, pahin ruoka voit syödä, jos haluat litteän vatsan. Päätin kirjoittaa tämän, koska monet aika ovat ihmiset kysyivät minulta, mitä on pahin ruoka voit syödä.

No tässä se on (rummun), pahin ruoka voit syödä on yksi voit &'; t lopettaa syömisen! Lue yli että uudelleen, jos haluat. Joten se ei ole erityinen ruokaa, pahin ruoka on asia, joka on ote sinua, rajatapaus riippuvuus, jotain tiedät, kun pakkaus avataan sinun on vaikea lopettaa syömisen, kunnes se on kaikki mennyt!

Joten kyllä ​​luettelo elintarvikkeista, että me mainita ulos alkuun paljon aikaa on pahin ruoka, toisille se voi olla sipsit tai kirjaimellisesti mitään, voit &'; t lopettaa syömisen. Selvästi, jos ruokaa, voit &'; t lopettaa syöminen on hedelmä tai vihannes se aiheuttaa pienempi ongelma kuin popcorn tai jäätelöä.

Olen kokenut sen itse kun syö ison sipsipussia esimerkiksi , ajaksi Pack sinulla on jatkuva henkinen taistelu sipsit! Alussa luulet Käytät ll vain muutaman, hieman enemmän kuin muutama luulet &'; I &'; ll työskennellä hartiavoimin huomenna Don &'; t huoli &'; ennen kuin huomaatkaan olet 3 /4s tavalla ja luulet &'; siellä &'; s mitään järkeä jättää tämän monta &'; ja pussi on mennyt.

Miten voit välttää tämän?

Ensimmäinen asia, jonka haluan sanoa on ei Overstock kaapit tämän tietty tuote. Se on paljon helpompi vastustaa kiusausta, kun lähin pakkaus on Tesco pikemminkin kuin keittiöön!

Jos sinulla on lapsia sinulla ei' halua ruokkia niitä jotain uskaltaisi &'; t syödä itse. Joten yrittää välttää joukkue matkoja McDonalds koska olet enemmän kuin todennäköisesti kaivaa itse.

Tee lista top 3 elintarvikkeet joka todella pitää sinut takaisin ravitsemukselliset tavoitteet ja rajoittaa niitä huomattavasti. Kyllä ne maistuvat, että &'; s miksi ne voivat olla niin vastustamaton joillekin ihmisille, mutta jos haluat olla terve ja saavuttamiseksi tasainen vatsa ilmeen jota monet ihmiset pyrkivät, sitten uhrauksia on tehtävä.

Joten löytää pahin ruoka ja lähetä se pakkaus!

Kiitos käsittelyssä,

Richard Clarke
.