Yksi yhteinen nimittäjä emotionaalisia Eaters & Healing

Jo vuosia olen tuntenut niin paljon häpeää ja syyllisyyttä noin on emotionaalinen syöjä. Vielä, että on vain se. Emotionaalinen syövillä yleensä ottaa painosta maailman ja tuntea enemmän vastuussa kuin ei. Saitko että? Kun painosta maailman sisäisesti aiheuttavat ylimääräistä painoa ulkoisesti kun vastaamme korostaa ruoan kanssa.

Ongelma emotionaalinen syöminen on kun saamme ylimääräistä painoa ja vaikutuksia paino, tai syö "roskaruokaa" elintarvikkeet, voi olla terveydelle, itsetuntoa ja emotionaalista maailmoja.

Ensin vähän noin emotionaalinen syövillä. Olemme yleensä laittaa muut tavalla ennen itse. Voimme yleensä kohtuuttomia itseämme, yli-huoli ja /tai liikaa. Vaikka en &'; ole varma kumpi oli ensin, yli-tekemässä tai ylensyöntiä, olen varma, että olemme hyvin omistautunut, erittäin empaattinen ja syvästi huolehtiva yksilöitä. Joskus jopa oman kustannuksella.

Kun olin teini, äitini antoi minulle tarjouksen kortti, joka jäi minua pitkään. Siinä luki, “ eivät kasva tukivarren tytär, jossa selkäranka mitään olla. &Rdquo; Merkitys, älä jatka etsimään vastauksia itsesi ulkopuolella. Voimme Toivotamme olisimme lopettaa liioittelua, voimme toivottaa elämämme ei olla stressaavaa, mutta kunnes kasvaa selkäranka ja lopettaa antaa voimamme pois, saatamme saada poljettu.

Emotional Eaters ovat itse asiassa hyvin vahva syvällä. Tästä syystä useimmat emotionaalinen syövillä voittaa emotionaalinen syöminen ja tulla ulos toisessa päässä vielä parempi!

Emotionaalinen syöminen on kuin trumpetti puhelun, että on aika laittaa jarrut ja saada ajantasaiset itsellemme. Olemme niin huolehtiva, mutta emme ehkä itsemme. Olemme niin syvästi liikuttunut asioita, se on joskus pelottavaa. Tämä koskee yhtä lailla huoli ja pelko menestys.

Jotkut emotionaalinen syövillä kääntyy sisäänpäin, kun taas toiset eteenpäin maailmaan kanssa “ puhti &" ;. Silti molemmat ovat yhtä kokevat sisempi kaipuu. Tämä sisäinen kaipuu, jossain matkan varrella, aloimme peitä ruokaa.

Vaikka nämä ovat yleistyksiä siitä, mitä suurin osa emotionaalinen syövillä kokemus, on yhteinen nimittäjä, joka todella avulla voimme kääntää esteiden ympäri ruoka mahdollisuudet hurmaava itsehoidon!

Hyvä uutinen on, että koska kaikki emotionaalinen syövillä kantaa yhteinen nimittäjä on niin syvästi huolehtiva, voimme kääntää tämän ympäri itsellemme ja käyttää itsehoidon saada merkittäviä hyötyjä meidän oma voimaantumista. Tiedät kultaisen säännön? Tee toisille niin kuin haluaisit heidän tekevän teille. Tässä on kultainen sääntö tervehtymiseksi emotionaalinen syöminen:

"Minä teen itselleni, koska haluan tehdä teille toisen."
.