Painava Matters

Ei ole epäilystäkään siitä, että avioero on painava asia sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti. Tämä usein tuhoisa ja muuttaa koko elämän tapahtuma voivat tulvia meille tunteita ja tehdä meidän puolustuksemme niin huokoista kuin sveitsiläinen juusto. Näinä kriisiaikoina väijytys huonosti ymmärretty ja näin usein, ei voida hyväksyä tunteita, fantasioita ja impulsseja laukaista pistelyä itse nuhtelee. Kun me refleksinomaisesti päälle itseämme rajoitettu, jos jokin, tietoisuus on oma pahin vihollinen, se &todellisten tuloste; s ihmisluonto reagoida tällaisiin avuttomuus etsimällä itsemme ulkopuolelta joku syyttää. Siksi, kun lapsemme ääni normaali ikään sopivia valituksia, esittää vaatimuksia tai jättää protesteja joilla ei ole mitään tekemistä vaikutus avioeron heidän elämäänsä, meistä voi tulla hyvin puolustava.

Oletko koskaan huomannut suuntaus tällaisina aikoina suunnata suoraan keittiöön kaappiin ja anesthetize emotionaalisia haavoja tai rauhoittaa pelkoja joidenkin kemiallisesti tehostettu suklaa kohdella sinua uskaltaisi &'; t ajatella syöttämisestä kulkukissa? Tai ehkä olet ajatellut työntämään niin makea morsels alas meidän lapset &'; s kurkku sulkea niitä ennakoiden kuulo häpeää tai syyllisyyttä provosoi viestejä.

Kuten ehkä päätellä viimeinen huomautus on helppo ihmisten sekoittaa signaaleja meidän “ emotionaalinen sisua, &"; signaaleja meidän ruokahalu säätelymekanismeja langallinen fyysiselle sisua. Emotionaalinen gut kun täysin toimiva toimii kuin äänirauta että olemme löytäneet sisällä meidän vatsa. Se kanavien kaikenlaisia ​​“ fiilis &"; korkeampiin keskuksia aivoissa, jossa ne voidaan kääntää, ajatellut ja puretaan rakentavia tavalla. Jos nämä energiat ole ajatellut, huonosti muodot ruokinta itsellemme ja lapsillemme voi seurata. Psykosomaattisia oireita, jotka matkivat nälkä, pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt ja turvotus voi huijata meidät sekava tottumukset ruokinta. Kun nämä seikat tulevat esiin monet meistä eivät enää “ syödä elääkseen, &"; ja joko elää syödä ja /tai syödä pitkälti selviytymään stressistä elämässämme.

Meidän emotionaalinen haavoittuvuuksia post avioero voi luoda sisäinen ympäristö kypsä epäterveellinen riippuvuudet syöminen ja ruokinta muut. Syöminen toimintahäiriöt, jopa kaikkein hyvänlaatuinen muodot, ovat ehkä kaikkein salakavala, sillä yhteiskunnassa, jossa liikalihavuus on nopeasti tulossa normi, ne menevät helposti havaitsematta. Voidaan &'; t mennä “ kylmä kalkkuna &"; syöminen; oikein tai väärin? Lisäksi tämä toiminta on hyväksyttävää sosiaalista toimintaa, lähde suuri ilo ja täynnä merkitys perustuu elinikäisen yhdistysten varhaisimmista ja tehokkain kokemuksia rakastettu ja huolehtimassa luotettu toisten. Kuinka helppoa on sitten kieltää, minimoida ja järkeistää tätä elämää vahvistavat toimintaa mennyt sekaisin. Emme vaarassa saada pidätettiin ahmiminen tai laihduttaminen siihen pisteeseen aliravitsemuksesta. Tulemme todennäköisesti ei kävellä hämärtyvät seurauksena yli syöminen tai olla liian krapulassa saada lapsemme ylös kouluun. Oletko koskaan kuullut kenenkään saada busted ostaa leivän kadulla?

Silti vahingollisia syö malleja saattaa joillekin olla voimakkaasti vahingollista psyykkisen ja fyysisen riippuvuudet, ja hyvästä syystä. Kuvitelkaapa hetken, päättymisen jälkeen avioliitto et halua tunne tarvitseville, liian innokas lisätä itsellesi ottamaan tehtäviä aiemmin palvelee puoliso, liian syyllisyytensä ennakoivasti hoitaa itse, tai ehkä liian masentunut ja häpeissään siihen pisteeseen, jotka haluavat eristää ja vetäytyä arvostettu suhteita suojaa edelleen kivulias pettymyksiä ja hylättyjä. Mikä tahansa näistä emotionaalinen skenaariot voivat johtaa meidät turvautumista epäterveellinen riippuvuudet syöminen. Ajatelkaapa hetken, miten voimme syödä nauttia miellyttävä stimulaatiota ja tyytyväisyys, puuduttamiseksi meille kipua, rauhoittaa ahdistusta, täyttää sisäistä onteloita, haudata ja puolustaa vastaan ​​myrkyllisiä viestejä, rangaista itseämme, purkaminen ja puolustautua vihamielisiä impulsseja , kieltää häpeällisesti liiallista riippuvuutta tarpeisiin, jne, jne, jne. Jos et &'; t ostaa minun argumentti, vain kuuntele minuutin yhteinen ilmaisuja, jotka korostavat psykologinen merkitys syömisen elämässämme niin kutsua yli Riippuvuus elintarvikkeiden suojella itseämme vihollisen hyökkäystä kääntyi sisäänpäin ja /tai ulospäin.

Ehkä, olet perehtynyt joitakin tai kaikkia seuraavista huomautuksista: “ Miksi don &'; Etkö sillee kasvosi ja hiljaa. &"; &Ldquo; I &'; pelkään I &'; m niin nälkäinen I &'; ll syö sinua. &Rdquo; &Ldquo; I &'; m aio pureskella sinut ja sylkäistä sinut ulos. &Rdquo; &Ldquo; Tarvitsen comfort food kuin Ring Ding. &Rdquo; &Ldquo; Söin non-stop koko yön ja oli vielä nälkäinen. &Rdquo; &Ldquo; Minulla ei ole aavistustakaan mitä I &'; m nälkäinen. &Rdquo; &Ldquo; I &'; m niin turhautunut haluan purra pään irti. &Rdquo; &Ldquo; mitä juuri kertoi minulle sai minut sairaaksi vatsani. &Rdquo; &Ldquo; Käytät uudelleen niin herkullinen Haluan syödä sinut. &Rdquo; &Ldquo; Lopeta työntämään että roskat alas kurkkuuni. &Rdquo; &Ldquo; Menetin ruokahalu kun kuulin hän oli lähdössä. &Rdquo; &Ldquo; vietän paljon aikaa työn aikana miettiä mitä aion kokata illallinen. &Rdquo;

Vastaus aiheutuneen itsellemme ja lapsillemme epäterveellinen suhteet ruoka on, meille yksinhuoltajien, viljellä luotettavaa ja johdonmukaista tukijärjestelmät että kuulee meitä, kunnioittamaan valmiuksia muuttua ja kasvaa , ei-tuomitseva ja tarjota palautetta myötätuntoinen tavalla jottei vahvistaa vahingollisia syö malleja. Mikään ei asuu mielikuvitustamme että on luonnostaan ​​masentava. Se on vain meidän reaktioita sellaisista ärsykkeistä, että meidän on syytä olla huolissaan. Saat yhteyden, sisältävät, ajattele, pohtia ja puhua luotettu muille mitä tapahtuu mielessämme on paras vakuutus huonokuntoinen kuvioita syöminen tai muita vahingollisia kuvioita käsittelemään stressiä. Jos voimme oppia sietämään ja omaksua mitä tapahtuu sisällämme, niin meillä on enemmän saatavilla kuulla lapsemme pois ja tukea heitä käsitellä elämänkokemusta terveillä tavoilla. Me kaikki ansaitsemme anteeksiantoa käyttäen ruokaa puolustava tavoin nämä kuviot viittaavat siihen, että “ me don &'; tiedä, mitä teemme. &Rdquo; Jos kuitenkin Don &'; t rikkoa näitä kuvioita, kun lapsemme ovat nuoria, he voivat anteeksi, mutta he eivät koskaan unohda meitä angst täytetty pakkomielteet ja pakonomaista ruoan kanssa ne voivat periä meiltä.
.