Terveysongelmia Liiallinen Body Weight

Tällä hetkellä voidaan sanoa, että monet yksilön motivaatio suhteen pudottamalla kiloa on yleensä paljon enemmän liittyy parantaa ulkonäköä kuin mikään muu yksittäinen syy. Se ei ole, että tämä ei ole välttämätöntä, mutta se on enemmän välttämätöntä ymmärtää todellinen mahdolliset edut saavuttamiseksi terveellistä rasvan vähentäminen.

On todella hyvin vahva suhde liittyy painon ja terveys ja hyvinvointi. Itse asiassa, monet tieteelliset tutkimukset ovat erikseen osoittaneet, että ylimääräinen painoindeksi johtaa aikaisemman kuoleman. Tämä johtuu siitä edes vähän mitta painokiloa Lisäksi voi lisätä henkilön liittyvää riskiä paljon hengenvaarallinen vaivoja.

yleinen huomio, mahdollisuudet sairaudet yleistyvät kuin ruumiinpainon ylittää yli haitallisten paino alue ja ylipainoinen alue. Sairauden riskin kuitenkin huomattavasti kasvaa, jos yksilön kehon rasvan lisäksi vinkkejä yli lihavia alue. Tämä on itse asiassa yksi merkittävä syy aikaisin kuolleisuus Yhdysvalloissa.

Esimerkiksi äskettäin käytettävissä suuri tutkimus julkaistiin New England Journal of Medicine, havaitsivat, että paino lisäys vain noin 10 tai 20 ylimääräistä kiloa lisää mahdollisuuksia kuolonuhreja keskuudessa aikuisten. Tämä kohta olisi paljon helpompaa toi kotiin saamalla tietoisena siitä, että noin 54 prosenttia kaikista kuolemista miesten ja naisten johtuvat sydän- ja verisuonisairaus - terveystilanteen joka on yleensä pahentaa on joko ylipainoisia tai lihavia.

Esimerkkejä terveyteen liittyvistä haasteista liittyy epäterveellisiä painon kuuluvat:
* Aikuisten diabetes
* ruoansulatuskanavan sairauksien
* Häiritsevä uniapnea
* Korkea verenpaine ja verenpainetauti
* Sydänsairaus ja aivohalvaus
* Rasvamaksa
* sappirakkosairaus
* Useita muotoja syöpien, kuten kohdun, rintasyövän ja paksusuolen syövän
* Nivelrikko polvet ja muut kantavissa nivelissä
* Lisääntynyt yleistä ennenaikaista kuolleisuutta

Hyvä asia kuitenkin on, että pudottamalla jotkut ylimääräistä rasvaa, sinun ei vain parantaa ulkonäköä ja näyttää parhaasi, ulkomitat, voit myös tehdä todella tehokas ehkäisy tila joka voi pidentää elinikää huomattavasti minimoi tulevaisuuden sairauksia.

Alentaminen Liiallinen paino on itse asiassa erittäin tärkeä osa esiintymään auttamista ihmisiä ehkäistä sairauksia ja ylläpitää hyvää terveyttä. Ehkä yllättävää, on olemassa äänieristys osoittaa, että jopa kohtalaisen hieman terveellistä rasvaa menetys voi auttaa vahvistamaan yleistä terveydentilaa merkittävästi.

kuva, terveydenhuollon ammattilaisille yleensä kehottavat lihava tai ylipainoinen asiakkaille, joilla on korkea veren paine eroon ylimääräistä kiloa lähinnä käytännön kokemus osoittaa, että yksinkertaisesti vähentämällä painostaan ​​omasta, monet aiheista ovat saaneet niiden BP kurissa ilman tarvetta edelleen verenpaineen lääkitys.

Useat tärkeimmistä eduista terveiden painonlasku ovat hoito ja myös välttäminen seuraavasti: aikuisiän diabetes, epäterveellistä veren kolesterolia, korkea verenpaine, sydänsairaus ja sydän erittely, ja myös muita kroonisia terveysongelmia.

Lisäksi polttaa pois ylimääräinen paino pienenee häiriöt, alentaa taajuus, ja myös ajan sairaalahoitoa, alentaa lähes 8 kertaa mahdollisuus liittyä kuoleman jälkeen joko sepelvaltimotauti tai useita lajikkeita syöpä, ja voi myös vähentää todennäköisyyttä diabeteksen jopa 58 prosenttia .

Terveys on todella vaurautta ja siten sinun täytyy aina pyrkiä saavuttaa ja ylläpitää tavoiteltu elopaino, joka on terveellistä rasvaa alue.
.