Difference

Koko meidän laihtuminen kamppailut saatamme lukea runsaasti syömishäiriöiden artikkeleita toivoo, että saamme lukea makupala, joka parantaa meitä laihtuminen ongelmia. Saatamme jopa lukea laihtuminen lehtiä ja yrittää tehdä kaikki vinkit he sanovat tehdä, mutta päädymme takaisin missä aloitimme. Päädymme saamassa paino takaisin ja tuntuu vieläkin pahempi, koska emme voi läpäistyään muutamia nopeita ja helppoja vinkkejä. Tämä syömishäiriöt artikkeli on erilainen kuin kaikki loput. Emme vatvoa yksityiskohtia eri syömishäiriöt, vaan miten voit hallita oman syöminen. Oikein! Tämä artikkeli on kyse oppimisesta rakastaa itseäsi samalla luonnollisesti laihdutus.

Jotta aloittaa rakastava itseämme ja laihdutus meidän on lyhyesti keskustella syömishäiriöihin. Aloitetaanpa tämä syömishäiriöihin artikkeli keskustelemalla hyvin yleinen syöminen disorders- ahmiminen häiriö. Sykli ahmiminen alkaa, kun tunnemme painostuksen yhteiskunnasta mehiläinen ohut. Saatamme haluavat kontrolloida meidän paino tavallisissa ruokavalioon mutta emme voi koskaan pitämään painon pois. Meistä tulee järkyttynyt itsemme ja kyvyt, jopa kääntämällä kohti elintarvikkeeseen tuntea onnea. Astumme ahmiminen sykli.

ahmiminen sykli alkaa halu olla ohut niin laitoimme kehomme läpi äärimmäinen ruokavalio, joka tuhoaa tuhoa kehomme. Koska 95% ruokavalion eivät toimi päädymme saamassa painoa takaisin. Kun näin tapahtuu tunnemme järkyttää ja kääntyä ruoka ja humalahakuisen syödä. Ahmiminen tarkoittaa syö suuren määrän ruokaa saada emotionaalinen helpotus. Saatamme tuntea suuttunut ruokailutottumuksia ja aloittaa prosessi uudelleen etsimällä toinen ruokavalio kokeilla.

Monta kertaa kun meillä on syömishäiriö, helpotus löydämme elintarvikkeista voi suuremmat kuin meidän halu laihtua. Useimmat syömishäiriöt artikkeleissa keskitytään eri syömishäiriöitä. Haluamme kertoa, miten voit päästä vapaaksi tästä sykli syöminen.

Joten voi olla miettimättä, kuinka tämä syömishäiriöihin artikkeli eroaa muista syömishäiriöistä artikkeleita. Se on erilainen, koska näytämme, että voit lopettaa laihduttaminen ja silti laihtua luonnollisesti. Sinulla voi olla miettimättä, miten voit vapauttaa itsesi kamppailut syömishäiriö mukaan ei laihduttaminen? Kun kaikki haluat olla ohut, ja sitähän aiheuttaa kaikki kamppailut. Tämä ei yksinkertaisesti ole totta. Syynä kamppailuistanne perustuu suhdettasi ruokaan.

Emme keskittyä laihdutus kautta rajoitukset eri elintarvikkeita. Sen sijaan keskitymme syö mitä kehomme tarvitsee. Jos olemme himo jäätelöä sitten kaikki keinot syödä jäätelöä! Kun rajoittaa mitä voit syödä, elimistö alkaa kaivata sitä vieläkin enemmän. Tämä johtaa lopulta epäonnistumiseen. Joten voi olla miettimättä, miten voit laihtua syömällä jäätelöä! Helppoa! Tapa laihtua on syödä, kun olet nälkäinen ja lopettaa, kun olet täynnä.

Kun oppia rakastamaan itseäsi ja kehittää terve suhde ruokaa kuuntelemalla kehoasi voit alkaa tehdä positiivisia muutoksia elämässäsi!
.