Sinun ei koskaan tarvitse Ruokavalio Again

Ruoka on kangas elämäämme ja keskellä jokaisen kulttuurin. Kun joku ajattelee ruokavalioon he heti mieleen ottaa luopua nauttia ruokaa ja syöminen unappealing ja mauton aterioita. Olen ollut joka ruokavalio kuviteltavissa, ottaa pillereitä, en edes juonut ne kauhea ruokavalio ravistelee; Metrinen takaisin 70 &'; s laihtua. Kun vuoden ja erehdyksen, I &'; ve vihdoin havaittu, että mikään niistä ei auta. Laihdutus luonnollisesti ei ole siitä, mitä on haarukka menee suuhusi, se on siitä, miten voit ajatella ruokaa syöt.

Se on minun halu auttaa ihmisiä ymmärtämään, että heillä on valvoa niiden paino ja oppia, miten he voivat poistaa ruokavalioita ikuisesti. Muuttaminen ajatuksia ja uskomuksia alkaa tietäen, että ylipaino ei ole kyse oman näköisiä.

uusi tv-sarja, “ Big Sexy &"; luotiin, koska useita suurikokoisten naiset olivat hermostuneita, että painopiste muotialan oli vain ohut malleissa. Show keskittyy näitä naisia ​​&'; s hyvä elämä huolimatta paino-ongelmia. Koska tässä näyttelyssä on keskittynyt siihen, mies haluaa olla suuri nainen sijaan laiha yksi, ylipaino irtoaa vain on esteettinen, eikä hengenvaarallisia terveysongelma se on.

Ylipaino on noin vakavia sairauksia, kuten tyypin 2 diabetes, korkea verenpaine, sydänsairaus, aivohalvaus, syöpä, kolesteroli, sappirakon sairaus, kihti ja hengitysvaikeuksia. Kyse on marmoroitua asettuminen teidän elinten ja syvällä lihaksia. Kyse on moderni yhteiskunta luottaa lääkitys ratkaisemaan painoon sairauksia sijaan pyrkivät laihtua ja parantaa terveyttä luonnollisesti.

Elämä on liian lyhyt viettää se laihduttaminen ja ei ole sitten luopumista. On kultainen keskitie, joka perustuu terveeseen järkeen ja kaappaamasta mitä syöt sijaan ruoan hallita sinua. Jos olet kyllästynyt laihduttaminen ja haluat huolehtia oman terveyden, niin tänään on päivä alkaa. Tunnet paremmin, nauttia aterioita ja oppia yksinkertaisia ​​keinoja lopettaa itsesi putoamisen vaunusta.

Kun teet päätöksen hallita ruoan saanti, ensimmäinen askel on muuttaa tapaa luulet itsestäsi. On tavallista ihmisten käyttäytymistä löytää vikaa itsensä, miltä näytät, kuinka pitkä tai lyhyt olet. On aina jotain vikaa mitä näet peilistä. Suuri itsetunto on haluttu lopputulos.

Vaihe 1: Sinun täytyy oppia rakastamaan, arvo ja hyväksyä itsesi juuri sellaisena kuin olet. Sinun on tunnustettava, että olet täällä syystä ja alkaa nauttia kuka olet. Tämä vaihe kestää jonkin aikaa, mutta kestää niin kauan kuin tarvitset, koska tämä vaihe on iso. Jos kuitenkin haluat lopettaa ruokavalio vuoristorata, se merkitsee ottamaan vastaan ​​oman minäkuvan.

Aloita muuttaa terveydelle, joka päivä kun saat jopa saada peilin edessä, ( jos asut muiden ihmisten kanssa, varmista, että olet yksin), katso suoraan silmiin ja sanoa, “ minä rakastan sinua &"; sinulle. Tämä on varmasti olemaan haaste kaikille tehdä, mutta se voidaan tehdä. Tiedän ollut läpi tämän itse. Kun voit sanoa sen repimättä ylös, wincing tai sulkemalla silmäsi olet valmis vaiheeseen kaksi.

Laihdutus luonnollisesti on vapauttavaa. Voin taata se muuttaa koko elämäsi. Jos sinulla on kysyttävää tai haluat lisätietoja, ota yhteyttä minuun [email protected].
.