ENTÄ Keinotekoiset makeutusaineet?

Koska henkilö, joka suunnittelee ja tekee perheen aterioita, mutta on myös yrittää laihtua, katson joka terveellinen vaihtoehto. Tämä sai minut tutkimaan keinotekoisia makeutusaineita. On aina uusia vaihtoehtoja tulee saataville mutta suurimmaksi osaksi kuusi Yhdysvalloissa:

aspartaami (Equal) on todennäköisesti yleisin keinotekoisten makeutusaineiden ja yksi en suosittelisi. Vaikka se on julistettu “ turvallinen &"; FDA ja käytetään useimmissa ruokavalio sooda, on ollut lukuisia raportteja kohtausten ja muita siihen liittyviä ongelmia. Vuonna raportti senaatin Labor and Human Resources Committee, todettiin, että yleisiä haittavaikutuksia liittyy Aspartaami ovat huimaus, näön heikkeneminen, korva pörinä, vaikea lihassäryt, korkea verenpaine ja paljon muuta.

Sakariini ( Sweet &'; n matala) on ollut noin ikuisesti ja kerralla ajateltiin olevan syöpää aiheuttavat agentti. Tietyt tutkimukset olivat rotilla sai kasvaimia niiden rakot kun annetaan uskomattoman suuria määriä, että vastaisi henkilö juominen 800 purkkia ruokavalio cola päivässä. Sakariini on julistettu “ turvallinen &"; FDA käytettynä maltillisesti.

Syklamaatti (sokeri twin) on pilvi huolta ympäri käytön vuoksi syöpää rotilla. Sitä on käytetty elintarvikkeiden ja juomien koska 1950 &'; n ja sen uskotaan olevan turvallinen pieniä määriä.

Sukraloosi (Splenda) on pohjimmiltaan kemiallisesti muuttunut versio sokeria ja on 600 kertaa makeampi. Tämä kemiallinen muutos estää ruoansulatuskanavan tunnistamasta ja absorboi sitä, joten sen ei &'; t aiheuttaa nousu verensokeri ja insuliini liittyvät sakkaroosia (sokeria).

Erytritoli on luonnollinen sokeri alkoholi että ei käytännössä ole glykeeminen vaikutusta ja maistuu hyvältä. Erytritolia voidaan käyttää juomien. Useat yritykset ovat tulleet markkinoille erytritolia yksittäisissä palvelevat paketteja.

Stevia on yrtti myydään elintarvikkeiden lisäaineena, jolla ei ole todellista sivuvaikutuksia paitsi outo jälkimaku, että jotkut ihmiset eivät mielessä. Tein mieli. Mutta jos haluat antaa sen kuvan, se löytyy tahansa luontaistuotemyymälän.
.