Oletko pakattavaksi Paino Juominen Urheilu ja terveys Drinks

Untold tuhannet amerikkalaiset ilmoittaa he juovat näitä urheilu ja terveys ja kunto tuotteita monia syitä, muun muassa tehostetut immuniteetti sairauksia, "parempi yleinen terveys", "energia" ja koska he korvata "elintärkeitä ravintoaineita." Heillä ei ole mitään käsitystä kaloreita, sokerin määrää tai todellisuutta, että "energia" johtuu suuria määriä caffeine- tuskin terveen ja ehdottomasti ei "luonnollista". Kaikki alkaa harhaanjohtava mainonta: "Urheilujuomat ovat hyviä teitä, täydellinen kontti on vain 55 kaloria. Se 1/3 kaloreita pullo säännöllinen sooda." Ongelmana on, että se osa, joka on viisikymmentä kaloreita. Useimmat glukoosi makeutetut juomat ovat saatavilla erikokoisissa pulloissa. On yleisin pullo, on 2,5 osia, joten kokonaisenergiasta purkin ovat sata viisi ja glukoosin sisältö on 44 grammaa. Kuinka monta ihmistä jakavat juoma pari of.other ihmisiä? Ihmiset vietti 1000000000 dollaria tuotteita viime vuonna. Miten tämä kaikki alkoi? Mitä nämä juomat tehdä? Mikä on paras nesteen välttämiseksi nestehukka? Miten tämä valtava Urheilu juoma harhaluulo johtaa tällaiseen suuria ongelmia?

Tutkijat yliopistossa Fl vuonna 1965 käytetään yliopiston jalkapallo henkilökunta testata ainutlaatuinen juoma nämä ihmiset oli kehittynyt taistelemaan puute nesteitä. Osallistujat rakasti sitä. He kutsuivat urheilu juoma jälkeen yliopiston maskotti. Kun Florida voittaa Georgia Tech 27-12 vuonna 1967 Orange Bowl, menettää valmentaja julistettiin reportteri: "Meillä ei ollut Gatorade". Joka teki eroa. "Ja se oli alku harhakäsitys, että on johtanut painon jälkeen kiloa painonnousua toimeton aikuisille, lapsille ja nuorille. Urheilujuomat ovat hyvin uudelleen kosteuttava henkilöä, joka on todella pelaa yleisurheilu ulkona lämpöä, jotka ovat yli yhdeksänkymmentä minuuttia, ja niihin liittyy korkea intensiteetti ja sitkeys. sanat muistaa ovat: lämpö, ​​ulkona, yli yhdeksänkymmentä minuuttia ja merkittävää voimakkuus ja kestävyys. Urheilu juomat eivät useimmille aikuisille, lapsille tai teini tekee valo -Paino liikunta varsinkin sisällä ilmastoiduissa rakennus, ei hikoilun voimakkaasti, tai tehdä mitään liikuntaa lainkaan. Tässä skenaariossa, yksinkertainen viileä kivennäisvesi on täysin tyydyttävä eikä lisätä satoja kaloreita ja kupillista sokeria. Juominen 150 kalori urheilujuomaa , vie useimmat miehet ja naiset yli 30 minuutin kävelymatkan päässä "polttaa pois." Jos juot sitä päivittäin vuodeksi, voit saada yli 20 kiloa liikaa

Totta puhuen, vesi voi olla hyvä ihminen, mutta monet ihmiset se mielenkiinnoton. Mutta kutsuvat sitä "vitamiini vettä" tehdä se kauniissa pastellivärejä ja kutsua sitä "hyvää sinulle" ja "terve", lisätä niin paljon sokeria kuin säännöllinen virvoitusjuoma ja koko paljon kofeiinia ja sinulla on menestys. Kysymys on lähes kaikki on enemmän vitamiineja kuin ne edellyttävät. Koska keskimääräinen amerikkalainen syöminen suunnitelma suosituksen mukaiset ravitsemukselliset lisän vitamiineja ja kivennäisaineita. Lisäksi E-, A-, D- ja K eivät liukene veteen ja voidaan käyttää aterian, joka sisältää rasvaa. Näin ollen mitä arvo laskemisesta vesiastia? Maistua hyvältä, 32 grammaa sokerilla sama kuin tölkki säännöllisesti sooda lisätään. Yksi kysymyksistä on huijaa itsensä uskomaan, että vievää kolmekymmentäkaksi grms sokeria on "terve." Kysymys jälleen kuten urheilujuomat ei hämätä "terve" aura, joka ympäröi heidät Tutustu sisältöä etiketti.
.