Välimeren Pasta Salad


Käytetyt raikas maku vihanneksia ja yrttejä pastaa salaatti, joka on täynnä makua ja helppo valmistaa.

Prep ja Cook Aika: 25 minuuttia
Ainekset 4

Ainesosat:
• 1/4 lb fusilli (korkkiruuvi) pasta
• 1 iso nippu parsaa leikataan 1 tuuman pituudet, poisheittäminen alhaalta neljäs
• 1/2 keskikokoinen sipuli, jauheliha
• 1/2 kori kirsikkatomaatteja, neljänneksinä (varovasti purista poista siemenet) B • 5-6 keskisuurten valkosipulinkynttä, painetaan
• 3 rkl tuoretta basilikaa (tai 1 TBS kuivattuja basilikaa) B • 1 rkl tuoretta rakuunaa (tai 1 tl kuivattua rakuunaa) B • 3 TBS tuoreen sitruunan mehu
• 1 TBS balsamiviinietikkaa
• 3 TBS neitsytoliiviöljyä
• Suolaa ja säröillä mustapippuria maun
• 4 oz vuohenjuustoa (valinnainen

Ohjeet:
1. Cook pasta ohjeen mukaan pakkauksen.
2. Kun pasta on ruoanlaitto valmistaa loput ainekset. Laita kaikki paitsi parsa kulhoon ja kumoaa.
3. Kun pasta on noin 3 minuutin päässä tehdään, lisätä parsa ruoanlaitto pasta. (Jos parsa on paksu voit lisätä 4 minuuttia, ennen kuin se on tehty. Tai jos se on ohut, lisätään 2 minuuttia ennen se on tehty.) Valuta ja huuhtele kylmällä vedellä siivilä kun olet valmis. Varmista, että se valuu hyvin, joten se ei laimenna maku.
4. sekoita loput ainekset ja mausta suolalla ja pippurilla.
.

laihduttaminen ja laihtuminen

  1. Liikunta Helpompi pudotuspaino Faster
  2. Liikalihavuus fyysinen, henkinen ja sosiaalinen Costs
  3. Helppo Harjoitukset laihtua nopeasti ja pitää se pois!
  4. Miten laihtua nopeasti ja pitää se pois - Vihje # 1
  5. Painonpudotus - Käytännön Solution
  6. Miten polttaa pois vatsa Fats?
  7. Miten tehdä oman Abs Diet Recipes
  8. Miten saada muscle
  9. Ruokavalio Idiootit - suunnitelma, joka toimii For You-ruokavalioon menetelmät-polttaa rasvaa-Paino…
  10. Miten voit menettää jopa 25 puntaa 25 Days