Panic Away: kun et ole aikaa Fear

Panic Away ohjelma on huomattavasti eri kuin mitä alkuun psykologit ja lääkärit opettavat, tänään, kohtelusta yleisen paniikkireaktioiksi. Jopa yksi pintapuolinen haku vaikka tahansa hakukoneen Korostan yhden asiantuntijan päätti he aikovat saada heidän saippua laatikko ja ojensi upouusi tekniikka selviytyä ahdistuskohtauksia. Ongelma? Ne ovat kaikki melko paljon täsmälleen sama; Iloisia ajatuksia, paperipussit, hengitys

Miten keskimäärin kärsiville Ahdistuneisuus Thought Loop tarkoitus ratkaista kysymyksiä he ovat, esimerkiksi pelko, että he aikovat olla ylimääräinen hyökkäys, jossa aivan sama vanha taktiikka, jotka eivät ole niiden ratkaisemiseksi juuri ennen? Yksinkertainen vuokralainen Panic pois ohjelma on päätöslauselman että pelko, joka aiheuttaa ongelmia, joita yksinkertaisesti ovat kokeneet. Yksi niistä tavoista, että voitaisiin toteuttaa on tapa käyttää erittäin hyvä harjoitus, että ihmiset ovat hyödyntää paine paniikkikohtaus alkaa rakentaa.

Tämä liikunta kutsutaan 20 sekunnin lähtölaskenta. Lähtölaskenta harjoitus menee näin: Jos alat tuntea, että tuttu alkuperäisen pelko jotain, kertoa että pelko, että se on 20 sekuntia, ei paljon enemmän, tekemään pahinta. Pelko ei tule kuolemaan. Pelkona on, että alkupiste että käytännössä johtaa usein ahdistusta ja sitten paniikki; aivan sama Ahdistuneisuus Thought Loop joka olet mennyt avulla lukuisia kertoja ennen.

Nyt lähtölaskenta on menossa, 1918 sydämesi ei räjähtänyt, ..1716 hengityksesi voi mahdollisesti olla arvaamaton, silti on mahdollista vielä hengenvetoon, 151413you ei pyörtynyt, 1211 sinä tunne, että et vain hallinnassa, 1098 Sinulla ottanut hallintaansa mielen ja kehon. 765 saatat olla aidosti sanoo teidän pelkoa ja ahdistusta, että se ei voi olla sinua, ..43 .. olet enemmän kysymyksiä, jotka liittyvät 2 teidän ..1 elämä! Kun että pelko alkaa saada sinulle, lopetat sen sanomalla, jotka vain ei ole aikaa vetelehtiä kanssa.

ottaa yliotteen ja Panic Away voit käyttää taktiikoita kuten tämä ottaa takaisin hallita elämääsi. Tämä on vain yksi monista tekniikoista ja tekniikoita, jotka lopettaa iskut, että useat ihmiset eivät hallitse. Ne kaikki sisältyvät Panic Away ohjelmien e-kirja ja videoita. Todella erinomainen puhemies pian todetaan: Ainoa asia meidän täytyy pelätä on pelko, itse. Tämä on mitä aiotaan suostuteltua uskottomia kun alkaa hallita ja poistaa pelko seuraavan ahdistunut ja Panic Away, että tulee niin paljon vähemmän monimutkaista!
.