5 Spice Salmon

tasapainoinen maku tässä Aasian maustettu astian 5 Kiinan mausteet on ihana. Tämä on yllättävää ruokalaji, joka on sekä kevyt, mutta hyvin flavorful. Se on täynnä ravitsemus ja hyvin yksinkertainen valmistaa.

Prep ja Cook Aika: 30 minuuttia
Ainekset 4

Ainesosat:
• 1 lb lohi filee leikataan 4 kpl
• 6 kuivatut keskipitkän siitakesieniä liotetaan 3/4 kuppi kuumaa vettä noin 15 minuuttia (säästää vettä) B • 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettu
• 2 valkosipulinkynttä, silputtuna
• 1 TBS tuoretta inkivääriä, hienonnettu tai 1/3 tl kuivattua
• 1 kuppi kasvis
• 1 tl 5 mauste jauhe (löytyvät Aasian osiossa supermarket) B • 3/4 cup tuoretta appelsiinimehua
• 2 TBS melassia
• 2 tl arrowjuuri
• 4 kuppia silputtu kiinalainen, tai kiinankaali
• 6 vihersipuli, hienonnettu
• Suolaa ja valkopippuria maun

Ohjeet:
1. Liota siitakesieniä 3/4 kuppi kuumaa vettä. Viipale kun pehmeä leikkaamiseen varsi. Kuumenna broileri korkealla.
2. Terve Saut é sipuli keskipitkällä kattilassa keskilämmöllä miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia sekoittaen usein. Lisää inkivääri ja valkosipuli ja jatkaa saut é vielä minuutin. Lisää kasvislientä, 5 mauste jauhe, appelsiinimehua, ja melassia. Hautua 15 minuuttia. Siivilöi ja hävitä kaikki vaan neste. Aseta nestettä takaisin pannulla, ja suurusta arrowjuuri liuotetaan hieman vedellä Simmering.
3. Vaikka kastike on ruoanlaitto, kiehua toisessa keskisuurissa paistokasari kaali, sienet, scallion, suola, ja pippuri sieni vedessä 5 minuuttia.
4. Kausi lohta hieman suolaa ja pippuria ja broil vuonna vuoka noin 4 minuuttia. Älä käytä lasista tai pyrex tähän. Sijoita sängyssä saut é toim kaali ja tihkusade kanssa runsas määrä kastiketta.

Parhaan maku ja ravitsemus tarjoile: kurkku, merileväsalaatti
.