Laihtua pelaaminen Golf

Jos olet lukenut mitään minun aiemmin artikkeleita sinun jo tietää, että rakastan golfia. Olen ehdottomasti intohimoinen tästä pelistä ja uskomme vakaasti, että sen pitäisi olla päivittäinen tapa - minulle, että on. Olen avoin joten se kahdesti päivässä tapahtuman otteeseen sekä ilman pelkoa kokee negatiivinen yliannostus. Minulle ei ole olemassa sellaista asiaa kuin pelaa liian paljon golfia.

Kun sää on kaukaista edistää golfin Minusta on todella vaikea pysyä sisätiloissa. Oma golfmailoja flash minua mielessäni kuten majakat ja minä kutita päästä ovesta ulos ja pois asti tie golfkentälle. Haluan elää päiväsaikaan aikataulu; jos sen päivänvalo, olen mieluummin olla ulkona. Voin kiinni työn pimeällä tai liian kylmä, tuulinen tai kostea pelata golfia.

Eräänä päivänä viime viikolla olin häntä jonkun kanssa, joka kysyi minulta, jos tiesin kuinka paljon kaloreita polttaa pelaamalla kierroksen golf. Hän, kuten minä, kävelee kurssi. Osa mitä nautin golf on kävely; tuntea kehosi liikkuu ja venyttely kuin toisarvoista tämä peli on suuri plussa. Kun en ole niin energinen ja ketterä otan koriin ja toivon olen vielä pelaa golfia, kun olen minun eighties ja luvun. Se on toinen suuri etu tämän pelin. Voit pelata golfia ei väliä mitä kuntotasosi on, kohtuuden rajoissa.

Palataan kysymys laihdutus pelaamalla golfia, en ole varma, kuinka paljon kaloreita kulutettu ja tämä on tietenkin asia suhteellisuusteoria. Mitä tiedän on, että saan kävellä ulkona, raitista ilmaa, kauniissa ympäristössä, hyvässä seurassa neljä tuntia kerrallaan. Pelaan Palo Alto Hills kun olen Kaliforniassa ja Mount Murray kun kotiin Isle of Man ... ja kaikki muut tietenkin saan pelata välillä kertaa! Molemmat kurssit ovat hieman mäkinen, kuten nimet antavat ymmärtää, ja olen varma, että polttaa paljon kaloreita kuin minä ohittaa välillä laukausta.

Olen varma, että pelaa golfia pitää minut sopivat sillä tavalla jossa pelaan. Kävelen, en taipumus syödä hampurilaisia ​​kuin "kevyt välipala" matkalla kierroksella (vaikka en tarvitse näyte yksi niistä Olympic Club San Franciscossa toinen päivä - ne ovat tunnettuja kiehtovan muotoinen ja herkullinen esimerkkejä), enkä istua vielä kovin pitkään. Tiedän, että voin syödä paljon enemmän ilman lihomista kun pelaan golfia säännöllisesti. Minulla on myös enemmän energiaa ja tuntuu paljon rennompaa käynnisty.

Avain menettää paino on syödä terveellisesti ja liikunta luonnollisesti. Kun minua pyydettiin siitä, kuinka paljon kaloreita polttaa pelaa golfia, se sai minut ymmärtämään, että en useinkaan ajattele liikuntaa tai kaloreita polttava edut pelaa golfia; Olen vain pelata golfia, ja pitää hoikka ja asenna sivuvaikutuksena - se on ilmainen bonus! Nyt, jos joku sanoi minulle, että minun täytyy kävellä niin monta tuhatta askelta joka päivä, tai piti kävellä pari tuntia joka päivä vain pysyä kunnossa, että ei motivoi minua lainkaan.

Tarinan on, että jos liikunta tapahtuu kuin sivutuotteena tehdä jotain nauttia se on helppo tehdä; sinun ei tarvitse harjoitus motivaatiota mp3 pääset vauhtiin!

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi mp3 downloads terveyden ja hyvinvoinnin.
.