Ruokavalio suunnitelma Vastaus tomaattikeitto Recipe

Jos youre ruokavalio suunnitelma Remedy tomaattikeitto on todella suuren aterian joko lounaan tai päivällisen. Sinulla tapana halua ostaa tomaattikeitto pois voi, ottaen huomioon, että useimmat säilykkeitä sisältää lisäaineita, MSG, sekä muita ainesosia, areena tarpeen ja ei auta sinua laihtua vaikka he sanovat vähärasvainen. Diet Remedy tomaattikeitto resepti on usein flavorful ja herkullinen ateria, että voit tehdä ja jäätyä osia, joten sinulla on aina joitakin käteviä.

Mitä voit vaatia tämän tomaattikeitto:

1 keskikokoinen sipuli, 1 valkosipulinkynsi, 1 varsi selleri

3 viiniköynnöksen tomaatit, tai 8 kirsikkatomaatteja

1 14oz tölkki luumu tomaatit

2 rkl Muita neitsytoliiviöljy

1 tl kuivattua basilikaa

1 tl suolaa ja pippuria (kukin)

merkittävä ruoanlaitto potin, lisää hienonnettu sipuli, valkosipuli ja selleri yhdessä kolme viiniköynnöksen tomaatit tai 8 kirsikkatomaatteja (leikata pieniksi paloiksi). Olkoon tämä kiehua hiljalleen 2 rkl oliiviöljyä, kunnes sipuli on pehmeää. Seuraavat sipulit ovat pehmeitä, lisää tölkki tomaatteja ja myös suolaa ja pippuria. Peitä kannella ja anna kiehua miedolla lämmöllä 30 minuuttia. Lisää vettä, jotta se haluamasi johdonmukaisuutta ja sekoita.

Jos haluat sileä, kermainen keitto voit nyt ajaa se läpi tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa processer. Voit myös vaihtaa vettä maidon tehdä creamier, mutta varmista, että se on rasvaton maito. Pian youve saavuttanut haluttuun koostumukseen, palvella keitto lautasille ja lisää kuivattuja basilikaa vuonna keskus kaunis ja herkullinen kosketus.

lisää tämän keittoa teet, paljon harvemmin joudut kokki. Pitäisikö sinun saada jäädytettävä Tupperware, ja laittaa 1 annos jokaiseen kulhoon, on mahdollista saada nopea lounas tai jopa illallinen. Vain mikroaaltouuni haluamasi lämpötilan ja nauti! Jos olet Carb Järjestä aineenvaihdunta voit myös nauttia salaatti yhdessä tomaattikeitto, tai jopa grillattua juustoa sandwich itäneet jyvät leipää, jos sinulla on proteiinityypin aineenvaihduntaa.

Kun yrität muuttaa ruokavaliota suunnitelma täysin, ja aloittaa laihdutus ja ovat terveellisempiä, ruoanlaitto voisi olla yksi suurimmista esteistä kohtaat. Ei koska ruoanlaitto on haastava, mutta koska tänään USA: n sisällä ihmiset ovat niin käytetään on ongelmia helposti. Miksi ei vain napata tölkki tomaattikeitto? Älä tee sitä! Jos menet alas keitto käytävällä paikallisessa ruokakauppaan ja poimia satunnainen tölkit ja lukea niiden ainesosien sinun on yllättynyt. Jos et voi ostaa jokainen ainesosa on ruokakauppaan se ei ole terveellistä sinulle. Et näe miesten ja naisten ostaa valtava pakkauksissa MSG tai korkea fruktoosi maissi siirappi. Toisin kuin ravinnoksi kaikille niille epäterveellistä lisäaineita kiinni perusasiat. Jos olet aloittelija ostaa joitakin yksinkertainen resepti kirjoja, tai jopa liittyä terve ruoanlaitto luokan kaikki varat olet säästää nopeasti ruokaa ja roskaruokaa!
.