Miten Living Ennakoiva elämäntapa voi auttaa ratkaisemaan maamme Healthcare Crisis

Tunnen suurta kunnioitusta modernin lääketieteen ja koskaan neuvoa ketään lopettamaan nykyiset hoidot. Olen myös rohkaista ketään vakava sairaus tai äkillistä kipua tai oireita mennä hakeudu lääkärin hoitoon.

Kuitenkin pidän liian monet ihmiset pitävät terveydenhuollon ammattilaiset vastaavat heidän elämänlaatunsa ja tämä edistää maamme &'; s terveydenhuollon kriisi. Tällä tarkoitan sen sijaan, että elämäntapavalintoja tai muutoksia elämäntapamme, me amerikkalaiset Usein ajaa lääkäriin, jotta hän /hän voi antaa meille pilleri “ korjata &"; meitä. Kun otamme “ maaginen &"; pilleri, me sitten voidaan edelleen tehdä huonoja valintoja. Esimerkiksi henkilö on närästys; he ottavat pilleri lievittää närästys sijaan että henkilökohtaisen vastuun ja välttää ruokaa, joka antoi heille närästys ensiksi. Pilleri on vain oireiden hoitamista, koska se on kaikki se voi tehdä; Meidän on kohdeltava syy ongelmiimme. Tyypin 2 diabetesta, masennus, syöpä, seksuaalinen toimintahäiriö ja hammassairauksien, kaikki voidaan yhdistää ruokavaliota ja /tai elämäntapavalintoja.

Jokainen meistä voi auttaa ratkaisemaan terveydenhuollon kriisi Amerikassa ottamalla ennakoiviin toimenpiteisiin jokapäiväisessä elämässämme. Parantamalla ruokavalion sisällyttää enemmän orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia voimme alkaa kääntääkseen päälle taistelussa diabetes, korkea kolesteroli, ylipaino, jne. Lisääminen meidän toiminta ei tarvitse tarkoittaa liittyä kuntosali, yksinkertaisesti ottamalla portaat olet lisännyt toimintaa. Juominen hyvälaatuista vettä doesnt &'; t tarkoittaa menojen $ 2 vesipullo; voit ostaa hyvälaatuista vettä syöttäjä suodatin ja juoda hyvälaatuista vettä penniä gallona.

Paras kärki kaikille; oppia kuuntelemaan kehoasi. Ylläpitämällä terveen paino huomaat vähemmän kipuja ja särkyjä kehon mikä antaa sinulle parempaa elämänlaatua. Koska vastuullisella ja ennakoivalla kanssa ruokavalion ja elintapojen voi auttaa ratkaisemaan Nation &'; s terveydenhuollon kriisi nyt ja tulevaisuudessa, sillä kun tuntuu hyvältä ja olemme terveitä vaadimme vähemmän sairaanhoidon.
.