3 Epätavallinen ruokavalio vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua menettää Wight

Lets face it, useimmat ruokavaliot ovat painajainen. Ottaa nälkää itse, menee läpi tuskan muuttaa syvään juurtuneet ruokailutottumuksia ja kestävä piina nähdä kaikki ympärilläsi silti nauttia herkullista ruokaa voi olla lopussa jopa vahvin tahtoa. Kymmeniä uusia ruokavalion lyömällä uutiset joka vuosi se ei ole ihme, että olemme tulossa hieman uupunut.

Teoriassa mitään ruokavaliota voi toimia. Ongelma ei ole niinkään "suunnitelma", vaan suorittaessaan suunnitelman. Ajattele sitä. Jos todella kiinni ruokavalio tavalla sen suositeltavaa, sinä laihtua?

haluan tarjota sinulle joitakin ruokavalio vinkkejä, että on ehkä hieman epätavallinen, mutta siitä huolimatta sen erittäin voimakas. Pidä mielessä, että se ei ole todellinen ruokavalio, mutta Dieter joka tekee työtä.

1. Etsi syy "miksi"

Miksi haluat laihtua? Ottaa syystä tai tarkoitusta on suuri motivoiva arvo. Ottaa syvä emotionaalinen tarkoitus laihtua voi antaa sinulle ajaa tarpeen siirtyä aikaisemmin lyhytaikaisten epäonnistumisia.

2. Luo tavoite

Se on yksinkertainen; jos et tiedä minne olet menossa, miten voit koskaan päästä sinne? Tavoitteet työtä yksinkertaisesti koska se antaa sinulle suunnan ja se antaa sinulle jotain työtä kohti. Jos tiedät tarkalleen mitä haluat saavuttaa, voit tuplata mahdollisuutesi onnistua. Tarkempia olet paremmin. Sinun täytyy pint selkeä kuva mielessäsi siitä, mitä haluat luoda.

3. Sitoutua tiettyyn tulokseen

Ottaa tavoite on yksi asia. Tehden real on aivan toinen. Siksi sinun on sitouduttava siihen koko sydämestäsi. Tee lupaus itse ja vannoo koskaan rikkoa sitä. On sanottu, että kun sitoudutte täysin, sitten Providence liikkuu. Kun sitoudutte, voit leikata pois epäonnistumisen mahdollisuus.

Jos haluat polttaa rasvaa nopeasti, vierailla sivustolla ja oppia minun yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka auttoivat minua menettää vatsa rasvaa ilman ruokavalioon.
. &Nbsp ;