Ruokaa Medicine

Sana kuvaamaan elintarvikkeita, joita käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin on varsin tarttuva yksi: neutraceuticals. Vaikka kaikki elintarvikkeet ovat käytettävissä omassa supermarketeissa tai luontaistuotemyymälän, edes tehostamalla jalka niihin, olet jo ottavat osaa ruoka &'; s etuja. Että &'; s koska varovat on ensimmäinen vaihe kehittyy parasta, että voit olla.

• Allisiini: Löytyy valkosipuli, purjo ja sipulia, tämä saattaa alentaa kolesterolia ja sydänsairauksien riskiä, ​​ja on liittynyt pitkittyminen verenvuotoa ja hyytymistä aikaa. Luonnollinen tapa päästä eroon itseämme emättimen hiivatulehdus on sijoittaa valkosipulin kynsi (katkaista terävä päät, pöyhiä se joitakin) emättimeen. Kirja Valkosipuli mukaan Henrich Hawk ja Larry Dawson on erinomainen.

• Kapsaisiini: Löytyy chili, tämä voi estää kipua signaaleja. Kun tehtäisiin ajankohtainen kerma, se on auttanut lievittämään tuhoisa kipua tunnetaan vyöruusun, joka tunnetaan paremmin nimellä vyöruusu. Aivan varmasti soveltamaan sitä kumihanskat, sillä jos kosket silmiin tai sukupuolielimissä, poltat. Punainen paprika kapseleita voidaan myös käyttää apuna, sekä goldenseal ja auringonhattu, sillä ylähengitysteiden infektiot.

• Genisteiiniä: Löytyy soija, tämä tärkeä aine saattaa suojata osteoporoosin ja muiden vaihdevuosien oireita. Se voi vähentää riskiä sairastua rintasyöpään. Muista, että alin rintasyövän esiintyvyys maailmassa on Japanissa, jossa naiset kuluttavat suuria määriä soija hankkeita. Kun he omaksua meidän amerikkalaiseen kulttuuriin ja osallistumme SAD (Standard American ruokavalio), japanilaiset naiset tulla vaarassa aivan kuten amerikkalaiset naiset. Saatat olla kiinnostunut tietämään, että monet estrogeeni tuotteita syntetisoidaan soijapavuista.

• Indolit: Löytyy kaali, Brussel ituja, lehtikaali ja parsakaali, ne voivat parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja suojella meitä vastaan ​​rinta-, munasarja- ja muita syövän.

• Lykopeeni-Kaikille teille ystäville italialaista ruokaa, ottaa ilo että tämä löytyy tomaatit sekä vesimeloni ja punainen greippi. Tomaatit ovat kuitenkin jäsen belladonna perhe yhdessä perunaa, paprikaa ja munakoiso, elintarvikkeiden luokista parhaiten välttää ihmisiä, joilla niveltulehdus. Foods lykopeeni voi vähentää eturauhassyövän riskiä, ​​sekä paksusuolen syövän ja sydän- ja verisuonitautien.

• Saponiinit: Löytyy soija, linssit ja kahviherneet (Garbanzo pavut), ne voivat alentaa veren kolesterolia ja saattaa hidastaa replikaatiota syöpäsoluja.
.