Painonpudotus - Veriryhmä Diet

Tämä ruokavalio pidetään villitys ruokavalion ja kehitettiin ja hahmotellut P. D'Adamo kirjassaan "Syö oikea veriryhmä" ja oletetaan, että yksi tärkeimmistä tekijöistä Terveellinen ruokavalio on sinun veriryhmä.

kehittäjä väittää, että lektiinit löytyy eri elintarvikkeet voivat aiheuttaa erilaisia ​​reaktioita ihmisiä eri veren tyyppejä. Nämä lektiinit reagoida henkilö antigeenejä ja jotkut niistä voivat olla sileä ja tuottava, kun taas toiset ovat ristiriidassa ja haitallisia henkilö kuluttaa niitä. Tämä johtaa hänen teoria että on tärkeää sovittaa mitä syöt teidän veriryhmä.

Mitä lektiinit - kysyt?

Nämä ovat hiilihydraatteja sitovia proteiineja ja löytyy eniten kasveja, esim: siemeniä, mukuloita kuten viljakasvit, peruna, ja meidän kaikkien aikojen suosikki, pavut (palkokasvit). Perinteisesti käytetään histologia ja verensiirron uudelleen aineita nyt huomaamme, että lektiinit voivat olla myrkyllisiä, tulehduksellinen kestävää ja ruoanlaitto tai ruoansulatusentsyymien.

Lektiinit voi aiheuttaa muutoksia funktiona ruoansulatuskanavan ja saattaa liittyä joitakin yhteisiä sairauksia kuten koliitti ja IBS, ja jotkut eivät niin yleisiä, kuten Crohnin tauti ja keliakian-Sprue. Koska vahinko, jonka lektiinit voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan, muut proteiinit voivat saada mahdollisuus siirtää kehoon undigested, mikä aiheuttaa mahdollisia allergisia reaktioita henkilöille elin.

Yhteensopiva tiettyjen elintarvikkeiden teidän veriryhmä

Me kaikki tiedämme, on 4 eri veriryhmien siellä, ja kehittäjä tämä ruokavalio on listannut ne ja eri ruokaa heidän syödä kuten alla.

Type O

Hän uskoo tämän ryhmän olivat osa varhaisten ihmisten joka metsästää ja menestyi ruokavaliossa lihan ja siksi täytyy olla dieetillä lihan.

Tyyppi

luokiteltu kehittäjä kuten kultivaattorit /viljelijät, tämä ryhmä tulisi välttää punaista lihaa, vähentää lihan syöntiin yleistä ja syödä ruokavalion runsaasti vihanneksia.

Tyyppi B

luokiteltu paimentolaiset kehittäjä, ehdotetaan että tämä ryhmä on ominaisuuksia vahvan immuunijärjestelmää ja melko hyvin kehittynyt ja joustava ruoansulatuskanavan. Syöminen ruokavaliossa lähinnä maitotuotteita on suositeltavaa tälle ryhmälle.

Tyyppi AB

ryhmitetty samoja ominaisuuksia A- ja B verta nämä ihmiset yleensä tehdä erittäin hyvin ruokavalio koostuu alhainen liha saanti ja korkean meijeri ja vihannesten nauttiminen.

Yritä muistaa tämä on villitys ruokavalio ja ei saa hyötyä sinulle. Jotkut kuolevat Hards laihtunut tämän rehutyyppi mutta useimmat terveydenhuollon ammattilaisten ja kriitikot tällä alalla pilkkaavat tämä ruokavalio, koska ei ole tieteellisiä todisteita, jotka osoittavat, että tämä ruokavalio todella toimii.
.