Saavuttaminen Terveet Painonpudotus: Miten Vahvempi Self-kuva voidaan Help

Jos sinä tai joku tiedät on koskaan ollut “ jojo &"; kokemus, kun se tulee saavuttamaan laihtuminen, tämä saattaa olla yksi tärkeimmistä asioista Käytät ve koskaan lukenut. On &'; sa puuttuva lenkki, kun se tulee saavuttaa kestäviä tuloksia mitään elämää, ja että yksi asia on teidän minäkuvan. Siitä lähtien Dr. Maxwell Maltz tehnyt läpimurron löytö että minäkuva oli kantava voima henkilö &'; s käyttäytymistä, motivoiva asiantuntijat ovat muuttaneet painopistettä työstää käyttäytymistä työskentelee henkilö &'; s minäkuvaa.

Joten jos Käytät uudelleen valmis on kevyempi, terveellisemmän ja energinen kehon, se &todellisten tuloste; s tärkeää, että ymmärrät rooli oman minäkuvan ja miten voit vahvistaa sitä auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi .. .

Miten Self-kuva Asettaa standardit Your Life

minäkuva ohjaa johdonmukaisesti toimia samalla tavalla kuin vakionopeudensäädin vaikuttaa auton nopeus. Esimerkiksi sanoa, että asetat autosi vakionopeussäädin klo 60mph, ja laittaa jalka kaasun hetkeksi, auto kiihtyy 65 tai 70, mutta heti kun otat jalka pois kaasu, se tulee välittömästi taso takaisin ulos 60mph. Sama tapahtuu, jos laitat jalka jarrut hetkeksi, auto hidastuu, mutta heti kun otat jalka pois jarru, vakionopeussäädin tuo sinut takaisin jopa 60mph.

Nyt, kuva oman minäkuvaa sisäisen vakionopeussäädin. Jos kehosi minäkuvan hyväksyy vain sinut ylipaino, se vaikuttaa käyttäytymiseen siten, että Käytät ll pysyvän tällaisena. Tämä johtuu siitä, että se on sisäisesti “ asettaa &"; pitää toimia sopusoinnussa miten näet itsesi. Totta, voit pakottaa itsesi syömään terveellistä ja käyttää ja saatat jopa saada painoa alas, että tapa. Voit tehdä tämän samalla tavalla kuin laitat jalka jarrulla ja aiheuttaa nopeuden auton laskevan.

Jos minäkuva ei koskaan muutu, tulee aika, jolloin se alitajuisesti säätää toimia tuoda sinut takaisin jopa teidän “ vakionopeussäädin &"; paino. Sama pätee, kun se tulee oman taloudellisen elämän, ja tämä on, miksi ihmiset, jotka elävät palkka on palkka voi saada korotus tai kertasuorituksena rahaa ja heidän menoja uudelleen, kunnes ne jälleen elävät palkka on palkka. Tämä jatkuu kunnes henkilö saa tietoonsa, että minäkuva on alitajuisesti valvoa niiden toimia ja ne tulevat tietoisesti mukana vahvistamassa sitä.
.