Undereating on salaisuus terveys, Kauneus ja Longevity

Yksi tehokkaimmista tavoista kääntyä takaisin biologisen kellon, parantaa terveyttä ja entistä säteilevä on huomattavasti vähentää ruoasta.

Itse tuloksena geenien ilmentymisen alulle kalorien rajoittaminen on vain osoittautunut “ anti-aging &"; tunnetulla menetelmällä.

Yksinkertainen totuus on enemmän ruokaa syöt nopeammin sairaus, vanhuus ja kuolema tulee haluamallasi tavalla.

Useimmat meistä ovat orjia elintarvikkeet syömme jatkuvasti kuormittamista meidän ruoansulatuskanavan kanssa ravitsemuksellisesti puuttuu roskaa että lopulta päätyy vie meidät askeleen lähemmäksi kuolemaa jokaisen purema otettu.

Syömme kun olemme tyytyväisiä, surullinen, kyllästynyt, juhlii, seurusteluun, yksinäinen ja mahdollisesti lukemattomia muista syistä mutta tärkeintä syömme kun Aren &'; edes nälkä.

on ohjelmoitu voimakas elintarviketeollisuus propaganda että ruoka on vastaus kaikkiin ongelmiimme kun totuus on se voi olla suurin syy niitä!

Useimmat meistä eivät koskaan anna meidän ylityöllistettyjä ruoansulatuselimistön levätä aiheuttaa se tukkeutua putrefied jätteen lopulta alkaa saastuttaa kaikki solut elimistössä, joka lopulta johtaa taudin ja ennenaikaista vanhenemista.

Terve säteilevä kauneus ulkopuolella voidaan saavuttaa vain, kun olet sisällä puhdasta ja samalla sisäinen puhdistaa ovat loistava työkalu tehdä tämän pitkän aikavälin tuloksia voidaan saavuttaa vain, jos oppia lopettamaan täytteenä itseäsi ruokaa että elimistö ei tarvitse ja voi käsitellä tehokkaasti.

ihmisen elimistö tarvitsee hyvin vähän ruokaa korjata ja ylläpitää itseään. Enemmän oikea toteamus olisi, että keho tarvitsee hyvin vähän ravintoa korjata ja ylläpitää itseään.

Rewind sata tai niin tuhat vuotta ja Käytät ll löytää esivanhempiemme metsästys ja kerätä ruokansa usein pitkiä matkoja ( käyttäessään) päivällä ja syö yhden aterian yöllä. Nämä ihmiset olivat voimakkaita, nopeita, oli terävä aistit ja uskotaan olleen hyvin intuitiivinen ja silti he usein paastonnut lähes kaksikymmentä neljä tuntia joka päivä.

Tosin nämä ihmiset ei tehnyt &'; t elävät liian kauan, mutta ne luultavasti kuollut sääoloja tai leukoihin sapelihammastiikerit tiikeri eikä sairaus liittyy krooninen ummetus, joka voidaan jäljittää syynä moniin sairauksiin, jotka vaivaavat ihmisten tänään.

ehdottaa joku voisi tulla terveempiä, lisätä niiden energia, kehittää parempia intuitio ja hidastaa ikääntymisen prosessia syömällä vain yhden aterian päivässä nähdään usein puhtaana naurettavan yhteiskunnassa, joka on jatkuvasti vaikuttaa tutkimustulosten usein rahoitetaan elintarvikealan yritykset, jotka haluavat vain myydä enemmän tuotteensa.

Joten ehdotan sinun pitäisi syödä vain yhden aterian päivässä?

Mitä ehdotan on, että aloitat kyseenalaistaa mielipiteitänne ruokaa ja miten he kehittivät.

Don &'; t syödä jos olet nälkäinen.

Anna ylivoimaisen ruoansulatuskanavan tauko joka niin usein, joka vapauttaa elintärkeää energiaa elimistö voi käyttää muita tärkeitä paikkoja kuten korjaus ja paranemista.

Kaikki uskonnolliset johtajat kuten Buddha ja Jeesus paastosi ja suositellut sitä heidän seuraajansa ja vaikka Jeesus muka paastosi neljäkymmentä päivää, suuria etuja voidaan saavuttaa paasto 24 tuntia vain yhden päivän viikossa.

satunnaisesti yksi päivä nopeasti voi auttaa sinua laihtua ja näyttää vuotta nuorempi loppujen kalorien rajoittaminen, sen jälkeen lukuisia eläinkokeissa on todettu tarjoavan syvällinen terveyshyötyjä ja laajentaa elinikä.

Harkitsevat lisää tutkimusta lukuisia etuja paasto ja sitten aloittaa syömisen vähemmän, paljon vähemmän.
.