Onko Paino ylös Koska osakemarkkinat alas?

Onko poikaystävä, tyttöystävä, muut ystävä, perheenjäsen tai muita huomattavia työntää ruokaa? Onko joku guilted sinut syöminen kertomalla, “ I &'; Olen ollut ruoanlaitto koko päivän valmistellessaan ruoka? &Rdquo; He sanovat maistaa tätä, kokeile että se, että kaikki Käytät uudelleen syö?
Sanovat No kiitos pitäisi riittää, mutta usein, syöttöpainin on jo laittaa pari ruokalusikallista ruokansa päälle lautaselle jopa ennen kuin voit katsomaan ruokaa sinulla on jo lautasella. Joskus yli-innokas table-mate on liikaa jotta jokaisen kurssin ja kysyä ylimääräisiä haarukat ja lusikat kaikille. Näin tehdessään he tulevat paitsi sinun, mutta kaikki muutkin &'; s syöttöpainin. Olen itse ollut joku zoomata lähellä suuni haarukalla täynnä ruokaa sanomalla Open leveä! Kun joku yrittää valvoa, mitä syöt, ne voidaan myös yrittää kontrolloida sinua. Mitä teet, kun tämä tapahtuu?
Saatat tarvita uuden kielen kieltäytyä ruokaa ilman halveksimasta heidän rakkautta tai ystävyyttä. Sanoa ei kiitos, I &'; m sakko ei ehkä aina riitä. Joskus on laajentaa käsi ulospäin samalla heiluttaen pois saapuvan ruokaa; yksi-kaksi boolia sanallinen julkilausuma ja fyysistä toimintaa voi olla täydellinen resepti loitolla oman työntäjä.
Miten työntää takaisin työntämiseen: Jotkut asiat sanoa:
1. Ei kiitos, minä &'; m hieno.
2. Ei kiitos, minä &'; m hyvä.
3. Mitään minulle, mutta te mennä eteenpäin.
4. En &'; halua sitä. (En &'; t pidä siitä.)
5. I &'; m vain ole nälkä.
6. Söin iso lounas.
7. I &'; m kunnossa.
8. Se &'; liian paljon ruokaa minulle; I &'; m pieni henkilö.
9. I &'; ve ollut tarpeeksi.
10. Kokeile minun. (Rooli kääntyminen)
11. Minun täytyy syödä __________ myöhemmin.
12. I &'; ll syödä vähän ja hauva laukku loput.
13. Mennä eteenpäin ja syömään ja minä &'; ll pitää sinulle.
14. I &'; m vain nauttia istuu täällä kanssasi ja rentouttava kun syön.
Jotkut asiat voit tehdä:
. Esitä kysymyksiä ja odottaa vastauksia välillä puree ruokaa.
B. Siemailla vettä ennen kuin jatkat syömistä.
C. Häiritse pusher maksamasta huomiota siihen, mitä on lautasella.
D. Kiitos työntäjä siitä, että niin kiltti kun hymyilet ja työnnä ruokaa pois.
Käytä jotakin edellä esitetyt yksin tai yhdessä toistensa kanssa. Olen aina kertoa muille, että jos astia edessäsi sisälsivät marinoitua mustekalaa silmämunat, Käytät vrk todennäköisesti selvittää tapa syödä sitä.
.

laihduttaminen ja laihtuminen

  1. Drop Mekko kokoa Turbulenssi Koulutus Diet
  2. Ole johdonmukainen Be Successful
  3. Viisi helppoa tapaa laihtua Fast
  4. Helpoin & Nopein Painonpudotus Solutions - Pidä ruoka Diary
  5. Ihannepainosi: nojatuoli keitos?
  6. Edut ja palkkiot keskeisiä ravintoaineita ja oksidit Pure Acai Berry Pro
  7. Pitkäkestoinen Painonhallinta Plan - Keskeiset Asiat sinun pitäisi Know
  8. Siksi teidän ruokavalio ei work
  9. Miten menettää rasvaa ja pitää Motivoitunut - 5 Great Tips
  10. Confessions Of Diet Pill: Mitä Proactol voi tehdä oman Health