Saavuttamaan uudenvuoden Resolutions

On se aika vuodesta taas kun alkaa ajatella saavuttaa uuden vuoden päätöslauselmat ja kuten me kaikki tiedämme useimmat pudota kelkasta. Joten olen kirjoittanut alas minun top vinkkejä, että voin käyttää asiakkaani auttaa heitä kirjoittamaan hyvä ääni päätöslauselmia ja sitten pitää niistä kiinni!

  • Aseta päättymispäivän lomien
    esimerkiksi 2 tammikuu ja siihen mennessä viimeistään heittää pois tai jopa parempi antaa kaikki jäljellä "loma & huonoja elintarvikkeita" hyväntekeväisyyteen tai ruokakeräyksiä.
  • Tee päätöslauselma mahdollisimman täsmällisesti ,
    sijaan, että epämääräinen, siellä on paremmat mahdollisuudet sinulla saavuttaa sen jos se on tarkempaa. Myös murtaa se alas pienemmiksi tavoitteita voit päästä matkan varrella esim jos tavoitteena on 16 kiloa kahden kuukauden rikkoa sen alas kaksi viikossa.
  • Opettele päätöslauselman paperia.
    Laita se niin monta ulkonevia paikassa kuin mahdollista esim tietokoneen töissä, jääkaappi kotona myös kylpyhuoneessa. Tärkeintä on pitää nähdä kohde että olet asettanut itsellesi ja muille nähdä se.
  • Kerro tärkeimmät ihmiset elämässäsi sinulle resoluutio.
    Näin siellä on vastuullisuus, kukaan ei halua näyttää vika silmissä, joita he tai heille pettymystä joko ja myös he ovat siellä tukea matkan varrella, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on pitää se salassa.
  • palkata hyvä kouluttaja.
    He antavat sinulle paljon tukea ja varmista, että olet käyttäessään oikein jotta voit itse nähdä joitakin tuloksia. Myös jos olet maksaa kouluttaja et aio halua tuhlata rahaa, 25% ihmisistä kuntosalilla joka todella saavuttaa tavoitteensa 90% heistä ovat kouluttaja.
  • Realise että jos tavoitteena on näyttää hyvältä kesällä sinun täytyy aloittaa nyt.
    Vuodesta maalis-huhtikuussa, kun ymmärtää, että lomasi on aivan nurkan takana on yksinkertaisesti liian myöhään.
  • Etsi ystävä, joka on samanlainen resoluutio.
    harjoittelevat yhdessä, purkaa toistensa energiaa ja vain periaatteessa olla siellä toisilleen kovia osia matkaa.
  • Tallenna sinun alkaa paino ja kehon rasvan
    (kouluttaja myös tähän), jotta voit nähdä todellista edistystä. Ei ole parempaa motivoija kuin nähdä muutoksia tapahtuu.
  • Jos olet todella kamppailee,
    kokeilla muutamia hypnoosi istuntoja. Joillekin asiakkaani tämä on todella auttanut.
  • Osta joitakin todella kivoja vaatteita, jotka ovat todella liian pieni sinulle
    (koko olet tavoitteena) tämä antaa sinulle jotain muuta pyrkiä ja se toimii kuin palkita kova työ.
    .

    • laihduttaminen ja laihtuminen

    1. Todellinen syy Et voi laihtua: leptiini Resistance
    2. Painonpudotus jälkeen Pregnancy
    3. Avaimet Onnistunut paino-tappio ruokavalion Meal Plan
    4. Miten päästä eroon rakkaus käsittelee Easy Way
    5. Healthwise Tuotteet ja Painonpudotus Program
    6. Strategiat auttaa sinua kiinni Terveellinen syöminen suunnitelma Life
    7. Ymmärtäminen Metabolism
    8. Siksi sinun on Inhottava rasvaprosenttimittarit ja miten sen välittömästi Disappear (osa 2)
    9. Painonhallinta Goals
    10. Miksi Ruokavalion Työ - ja Don't