Miten Lost Paino Pysyvästi käyttäminen lain Attraction

Olin onneton ja ylipainoisia vuonna 2006. Olen 5 &'; 3 &"; ja uskokaa minua, kun sanon, niitä ylimääräisiä 30 kiloa ei ollut helppo piilottaa. En voinut &'; t syyttää siitä minun viimeinen raskaus koska poikani oli 8 vuotta vanha ja edellisenä vuonna olin saavuttanut minun henkilökohtainen kunto paras ja punnitaan upea 125 kiloa. Olin kaikki pois tekosyitä.

Olen koko elämäni &'; d kamppaillut minun paino. En &'; tiedä kuinka monta kertaa olen &'; d katsoa peiliin vain nähdä ruma ruumiinosia ja raajojen kasvaa tasaiseen tahtiin. Miten saan näin-uudelleen? Kun minun avioero, olen työskennellyt säännöllisesti 3-4 kertaa viikossa. Ruokahaluni hadn &'; t todella muuttunut paljon, mutta minun motivaatio teki ja olen työskennellyt ulos kuin riiviö. Minun reidet, takaisin syliini, minun hartiat olivat kaikki sävy ja istuvuus. 34 tunsin hämmästyttävä. Kun olet kunnossa, se &todellisten tuloste; s melkein kuin heräät ja kävellä ympäriinsä tällä instant tunteen suoritus, että voit tehdä mitään. Kun tulet ulos suihkussa tuntuu hyvältä, kun käytät shortsit, tuntuu hyvältä, kun menet rantaa- juuri tuntuu hyvältä. Mutta jotenkin olin antanut itseni mennä-uudelleen. Kun minun työ-out aikataulu hidastunut ja lopulta pysähtynyt, minun ruokahalu hadn &'; t ja hitaasti aikana vuoden, olen takaisin kaikki minun paino.

Vuoden 2006 alussa olin päättänyt olla dread tavallista tapahtuvassa perheen kuvia lomakautena. Tiesin oli tehtävä jotain. Kun paljon meditaatio ja rukous, päätin aloittaa paasto. Kirjassa Danielin, on 21 päivän nopea pidättäytymällä lihaa ja jälkiruokia tai leivonnainen. Tiesin, että tavanomainen laihduttaminen oli menossa töihin vain tilapäisesti ja jotenkin &'; d olla takaisin minun vanha itsensä. Jouduin kuori takaisin kerroksia sieluni selvittää miksi I &'; d laihtua ja sitten saada se takaisin yli ajan.

Kun aloin paasto, tajusin, että se oli paljon vaikeampaa kuin minä ajatteli. Olen erityisen rakastavat kokata perheelleni. Odotan varmistettava, että ne on ihana ateria joka ilta täydellisenä maukas proteiinin lähde, vihannesten ja tärkkelys. Mausteita ja ruoanlaitto liha on todella vaikea tehdä, kun voit &'; t syödä sitä, mutta olin päättänyt saada pohjaan minun vuoristorata paino kysymyksiä. Aikana nopeasti, en laihtua mutta jotain odottamatonta tapahtui: minusta tuli super-herkkiä ajatuksiani. Tajusin, että kun katsoin itseäni peilistä, alitajuisesti sanoisin, &"; Näytät hyvältä juuri nyt, mutta aiot lihoa uudelleen &"; tai I &'; luulla, “ Olet yleensä rasvaa, mutta vain laiha tilapäisesti &" ;. Tämä tuhoisa ajattelu oli jotenkin tullut niin osa minua, että se ei koskaan nosti lipun ennen minun nopeasti. Tiesin välittömästi tämä oli syynä minun paino ongelmat-minun huono minäkuva. Olen tehnyt &'; luule että olen ansainnut olla kunnossa ja onnellinen niin olin ratkaistu onnettomuutta minun paino.

päätin, että ansaitsin parasta, että Jumala oli tarjota minulle. Aloitin muuttamalla ajatuksia olen muotoillut itsestäni. Aina kun katsoin peiliin I &'; d sanoa, “ Olet kaunis ja laiha ja tulee aina olemaan näin. &Rdquo; Jos I &'; d poimia hieman painoa I &'; d katsoa peiliin ja sanoa, &"; Tämä on väliaikainen ja saat aina takaisin alas täydellinen paino. &Rdquo; Se toimi, mutta en ollu &'; t yössä menestys. Aloitin paasto tammikuussa 2006 ja kiitospäivä saman vuoden olin menettänyt 20 kiloa. Kesti 11 kuukautta ohjelmoida minun tapa katsoa minun paino. Se muutti ruokahalu, minun minäkuva ja siitä tuli alustan saavuttaa kaiken halusin elämältä.

Kun otimme perhe kuvia myöhemmin, että Thanksgiving katsoin takaisin niinä päivinä vyöryttää porsaanpaisti, banaani halkeaa ja suklaa pirtelöiden mutta olin todella kiitollinen koska olin löytänyt Secret Life tajuamatta sitä. Olen keskittynyt kaikki minun energian hyväkuntoinen ja onnellinen ja sitähän minä houkutellut. Olen toiminut, jos se oli jo minun ja hitaasti minun asenne, minun ruokailutottumukset, minun käyttää rutiininomaisesti kaikki alkoi vastaamaan virittää ajatuksiani.

Laihdutus ei ole siitä, miten tai mitä syöt, ei edes silloin, kun syöt sitä. Se &'; s ole siitä, kuinka paljon painoa menettää tai kuinka paljon liikuntaa tehdä. Sinun halu laihtua juuret itsetuntoa ja riippumatta siitä, mitä laihtuminen menetelmä valitset sinulla on lopulta kuori takaisin kerroksia itse. Olet taivaallinen luomista, ihana ja majesteettinen. Ansaitset parasta, että Jumala on tarjota ja se tarkoittaa painoa voit olla tyytyväinen. Aikooko se ja seuraa samoja ohjeita tein saavuttaa täydellinen painon ja aloittaa tunne hyvä itsestäsi becase You Rock!
.