Fat Loss 4 Idiootit Diet - Haitat ja Strengths

Viime vuosina, Fat Loss 4 Idiootit ruokavalio on kehittynyt yhdeksi suosituimmista ruokavalio suunnitelmia tänään. Ruokavalio kannattaa teoria nimeltään siirtyminen Calorie tai kalori siirtyminen teoria. Ajatuksena Calorie Shifting on lisätä aineenvaihduntaa korko stimuloimalla kehomme polttaa ylimääräistä rasvaa kautta antaa signaaleja, jotka kalori taso on alhainen.

Perustuu henkilökohtaista kokemusta ja keskusteluja muiden ihmiset myös käyttävät tätä ruokavaliota, haittoja ja vahvuuksia Calorie Shifting ovat:

Haittoja:

1. Ilman sitoutumista ja päättäväisyyttä tuloksetta
Fat Loss 4 Idiootit ruokavalio väittää olevansa helpoin ratkaisu nopeaan ja kestävän laihtuminen, mutta kokemukseni mukaan, ilman sitoutumista ja päättäväisyyttä Käytät ll koskaan toivottuja tuloksia. Vaikka ruokavalio on helppo toteuttaa ja seurata, se &todellisten tuloste; s jopa voit noudattaa teidän ruokavalio suunnitelma vai ei. Tämä ruokavalio ei ole vain kuin laihtuminen pilleri hoito missä heität oman huumeiden ja unohtaa loput.

2. Väite menettää 9lbs 11 päivää on hyvin vaikea saavuttaa (ellei mahdotonta).
ruokavalio väittää, että yksi voi menettää niin paljon kuin 9lbs on 11 päivä. Monet ihmiset saattavat vetää tämän numeron taas toiset varoitetaan, että se kuulostaa epäileväisesti.

laihtuminen menestys riippuu pääasiassa seurauksena soveltamisesta ruokavalio suunnitelma, vähentää päivittäinen kalorien saanti ja myös liikunnan.

Minun henkilökohtainen kokemus, olen päättänyt vähentää minun päivittäinen kalorien ottoa 500 kaloria (kertyvät 3500 cal vähemmän viikossa) saavuttaa keskimäärin 1900 cal päivässä. Saat kätevä suunnittelu minun päivittäistä ruokavaliota suunnitelma, käytin Online Menu Planner mukana Fatloss4Idiots käsikirja. Tämän strategian, pystyin löysä 6 kiloa ensimmäisen kuukauden, 4 kiloa toisessa ja uudelleen 6 kiloa kolmas (noin 2,7 kiloa 14 päivää). Olen saavuttanut tätä laihtuminen ilman nälkää itse tai lisäämällä fyysistä toimintaa.

Puhuin 5 ystäviesi ja sukulaistesi Fatloss4Idiots ruokavalio suunnitelma tiukasti jo yli kolme kuukautta ja arvioitiin niiden ruokavalioon tuloksia. Johtopäätöksenä, keskipaino tappio 11-14 päivä oli vain 7.6lbs sijaan väitti 9lbs. Kaikki haastatellut laihduttajille oli liikut tavallista enemmän soveltamisen aikana Fat Loss 4 Idiootit ruokavalio. Oli miten oli, löysin vaikea keksiä tarkkaa määrää useita arvioidaan henkilöt eivät hallita painoa päivittäin.

Olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että vaatimus menettää 9lbs 11 päivää on melko liioittelua ja ehkä olisi pidettävä yläraja kuin sääntö, koska vain hyvin harvat pystyvät saavuttamaan tämän tavoitteen vain 11 päivää .

3. Ei pysyvä laihtuminen jos ei Jatkuu
huomasin, että kun olen lopettanut seuraavat Fat Loss 4 Idiootit ruokavalio ja yritti päästä edellisessä “ rutiini &"; taas, minun paino alkoi nousta uudelleen. Siksi, vaikka tämä ruokavalio suunnitelma ei toimi ja kaikki ihmiset, jotka käyttivät sitä todella laihtua, se ei ole yli väliaikainen ratkaisu, jos et &'; t muokata elämäntapa pudottuaan ylimääräistä kiloa. Joka tapauksessa, kärsittyään ruokavalion ja hyväksymällä uuden ruokailutottumusten, Käytät ll tunnistaa, miten helppoa on jatkaa tätä ruokavaliota ja voit tehdä sen lähes automaattisesti.

4. Muut Haittoja
· ei ole kliinisissä tutkimuksissa esitettiin virallisilla verkkosivuilla
· Fat Loss 4 Idiootit ruokavalio ei sovelleta mitään ruokahalua hillitsevien (jotka eivät ole luonnollisia) B · ei ole virallista kunto kuuri puututtava virallisilla verkkosivuilla
· ruokavalio edellyttää, että muutat melko rajusti päivittäistä ruokailutottumukset. Kaikki eivät voi olla valmis hoitamaan tämän.

Vahvuudet:

1. Simple Diet Plan
Fat Loss 4 Idiootit on yksinkertainen ja ainutlaatuinen Laihtuminen että on oppinut kautta virallisilla verkkosivuilla alhainen käynnistys- ja seuranta ei kustannuksia. Ostin /kokeillut useita muita ruokavalio ohjelmia, mutta tämä on todella erilainen kuin jokainen muu ruokavalio Tiedän. Ruokavalio kirja sisältää runsaasti tietoa laihtuminen tekniikoita ja lukea kirjaa tunnistat miten helppoa on seurata tätä ruokavaliota.

2. Terveellistä ruokavaliota suunnitelma
Useimmat ihmiset Puhuin (ja itseni mukaan lukien) mieluummin laihtuminen menetelmä, joka doesnt &'; t käyttää ruokahalua hillitsevien tai muita kalliita ravintolisiä. Koska Fat Loss 4 Idiootit ruokavalio ei sulje pois mitään ruokaa ryhmä, toisin kuin muut ruokavalion kuten Low Carb, vähärasvainen, alhainen cal jne, et &'; t tarvitse murehtia epätasapainoinen ravitsemus. Tämä on luultavasti terveellistä ruokavaliota suunnitelma Käytät ll koskaan löytää.

3. Erittäin tehokas dieetti ilman nälkää itse
Vaikka väite menettää 9lbs 11 päivää on melko liioittelua, kokemus osoittaa ihmiset käyttävät tätä ruokavaliota laihdutus hyvin nopeasti. On erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on alhainen aineenvaihdunta yritti jo muut ruokavalion suunnitelmia ilman menestystä (minä mukaan lukien). Joidenkin enemmän liikuntaa, se ei pitäisi olla ongelma menettää välillä 7 ja 8 kiloa kahdessa viikossa ilman liian suuria ponnistuksia ja mikä tärkeintä – ilman nälkää itse.

4. Välttäminen pelkäsi Painonpudotus Plateaun ja rebound-vaikutus
Painonpudotus Plateau on vaiheessa, kun sen alkuperäisen laihtuminen et menettää kiloa enempää, riippumaton kulutetut kalorit. Fat Loss 4 Idiootit Diet kalori vaihto on osoittautunut menetelmä ratkaista tämä Painonpudotus Plateaun ja välttää pelätty elpyminen laihtunut. Kehosi saavat eri kaloria päivässä. Jonain päivänä kuluttaa 1500 kaloria ja seuraava voisi olla 1100 kaloria, peräisin eri ruokaa. Näin elimistö ei luoda syö tapa, se pitää polttaa kaloreita ja ylläpitää korkea aineenvaihdunta vaikka syöt vähemmän. Tuloksena on nopeampi laihtuminen, välttää pelätty Painonpudotus Plateaun ja kimmovastevaikutuksia.

Tämä on tärkein syy, miksi tämä ruokavalio on, että onnistunut. Se kohdistuu aineenvaihduntaa vauhtia kuin juuri kaikkein paino-ongelmia, eikä vain vähentää kalorimäärää.

5. Online Diet Generator
ostettaessa ruokavalio käsikirja, Käytät ll saada pääsyn online-ruokavalio generaattori. Löysin tämän työkalun erittäin hyödyllinen ja käytti sitä paljon määrittelemiseksi minun päivittäin valikoita. Ruokavalio generaattori luo 11 päivää perus aterian suunnitelmia perustuvat ruokamieltymykset.

Johtopäätöksenä useimmille vahvuuksia huomattavasti suuremmat kuin haitat. Tämä on selitys, miksi tämä terveellistä ruokavaliota pidetään yhtenä parhaista ja tehokkaimmista laihtuminen menetelmiä tällä hetkellä saatavilla.
.