Slim-Fast Optima Diet Summarized

syöminen suunnitelma

Slim-Fast Optima toimintasuunnitelmassa keskitytään korvaa korkea-kalori aterioita ja välipaloja vähäkalorisen, ravitsemuksellisesti tasapainoinen Slim-Fast ateria vaihdot ja välipaloja niin voit vähentää päivittäistä kalorien saanti ja laihtua, sekä saada vitamiineja ja kivennäisaineita elimistö tarvitsee. Se &'; s herkullinen ravistelee joka teki ruokavalio kuuluisa, mutta siellä &'; s paljon enemmän tähän terveellistä ruokavaliota suunnitelma.

Slim-Fast perustuu vähentää kalorien saanti. Se auttaa sinua laihtua tasaisesti noin 1-2 kiloa (0,45-0,9 kiloa) viikossa, määrä, joka on terveellistä ja toteutettavissa kehon pysyä.

Slim-Fast edistää kolmiosaisen laihtuminen suunnitelma, joka on yksinkertainen, järkevä ja tyydyttävä samanaikaisesti.

1 – Nauti järkevä ateria
2 – Käytä Slim-Fast ateria vaihdot
3 – Syödä vain terveellisiä välipaloja koko päivän

kiinni suunnitelman avulla iskee onnellinen tasapaino maukkaita elintarvikkeita ja ravitsemusta (perustuen 300-1500 kalorien suunnitelma). Slim-Fast reseptejä ja ruokalistoja on suunniteltu täyttämään kaikki mielihalut ja makuun.

Ensimmäinen askel laskee Body Mass Index kertoa laihtuminen tarpeisiin. Kun Käytät ve kirjoittanut pituus ja paino saada räätälöityjä ateria suunnitelma verkossa, voit aloittaa painonhallinnan prosessi.
Ateriankorvikkeet optiot on kehittänyt luotettu ravitsemusterapeutit tarjota helppo, kätevä, tasapainoinen ateria 230-260 kaloria, 24 vitamiineja ja kivennäisaineita.

Slim-Fast Optima tuotteet ovat laajalti saatavilla paikallinen kauppa, huumeiden ja alennus tavaratalo.

Here &'; sa tyypillinen päivä on Slim-Fast syöminen suunnitelma:

Aamiainen
SlimFast aterian baarissa tai ravista

Snack
mitään valoa ja terve kuten hedelmiä, vihanneksia, kaurapuuro, vähärasvainen jogurtti, vähärasvainen keitto jne

Lounas
SlimFast aterian baarissa tai ravista

Snack
mitään valoa ja terveellistä, kuten hedelmiä, vihanneksia, kaurapuuro, vähärasvainen jogurtti, vähärasvainen keitto jne

Sensible Dinner
¼ -kertainen proteiini, ja frac14; -kertainen tärkkelys, ja frac12; -kertainen kasvikset. Syö vähärasvaista proteiinia (kuten kana ilman iho, kalkkuna, kala tai vähärasvaista naudanlihaa), ja nauttia salaatti puolella ja hedelmiä jälkiruoaksi.

Snack
mitään valoa ja terve kuten hedelmiä, vihanneksia, kaurapuuro, vähärasvainen jogurtti, vähärasvainen keitto jne

Valitse rehevillä välipaloja runsaasti kuitua ja vesipitoisuus, ja pienempi kaloreita ja rasvaa, kuten hedelmät, kaurapuuro tai vihanneksia. Pidä välipala bin hyvin varustetuista ja välipaloja kätevä niin et &'; t harhailla kohti huono ruoka vaihtoehtoja.
Kunto suunnitelma

Slim-Fast Optima Plan edistää myös liikuntaa. Koska liikunta polttaa liikaa kaloreita, se olennainen osa onnistuneen painonpudotuksen ja valvontaa. Slim-Fast auttaa sinua löytämään käyttää suunnitelma, joka täyttää laihtuminen tavoitteet fitness tasolla olet tyytyväinen.

Slim-Fast suosittelee harjoitus perustuu vastus koulutus: sarja harjoituksia joka tekee lihaksia työntää tai vetää vastaan ​​tietyntyyppinen voima. Suunnitelma tarjoaa vastarintaa koulutusta tekniikoita, joten voit tehostaa aineenvaihduntaa nostamalla lihasmassaa jotta kulutat jopa enemmän energiaa normaaliin toimintaan.
Olipa kotona, töissä tai kuntosalilla, tämä ruokavalio suunnitelma antaa sinulle liikunta vinkkejä voit toteuttaa oman kiireinen aikataulu joka päivä.

Haluat rakentaa kuntoasi vähitellen. Älä mitä kehosi pystyy käsittelemään, lisätään sitten voimakkuus, kesto ja tiheys liikuntaa. Ja jos Aren &'; t mahtuvat kuntoa jostain syystä, varmista, että saat takaisin raiteilleen seuraavana päivänä.
Slim nopeasti auttaa sinua asettaa realistisia kunto tavoitteita asettaa sinut laihtuminen menestys. Pitää päiväkirjaa teidän ponnisteluja on edistettävä hyvä motivaatio työkalu.

laihtuminen menestys

Tämä Slim-Fast Optima Plan toimittaa oikea määrä kaloreita joka päivä auttaa sinua menettää paino, ja samalla tarjoamaan tasapainoisen ravitsemuksen elimistö tarvitsee.
Slim-Fast tarjoukset tilastot kaikista heidän ateriankorvikkeet, mukaan lukien ravitsemukselliset erittely auttaa sinua selvittämään oikea tuotteista laihtuminen tarpeisiin.

voi tarkastella koko artikkeli http://astronutrition.com/blog/book/diets/slim_fast_optima_diet
.