7 syytä miksi Vähäkalorinen ruokavalion Älä Work

Fat Loss ja todelliset kustannukset vähäkalorinen ruokavalio.

Tiesitkö sinun täytyy syödä laihtua? Sinun täytyy kaloreita polttaa kaloreita tai aineenvaihdunta hidastuu (aineenvaihdunta on korko elimistö polttaa kaloreita). Seuraavat ovat seuraukset liittyvät hyppivä aterioita ja ei syö tarpeeksi kaloreita.

1. Et opi mitään ruokavalioon. Kaikki opit, miten vangita itseäsi kuukausia ja jopa vuosia. Ravitsemus on elämäntapa, joka on opettanut, jotta se voi hakea eliniän!
2. Voit lisätä rasvan varastointiin entsyymien joka kerta, kun ruokavalio.
3. Voit vähentää määrä rasvaa polttava entsyymien aina, kun ruokavalio ja luoda kasvua koko rasvasolujen.
4. Voit vähentää lihasmassaa ja perus aineenvaihdunta kiihtyy. Jokainen ruokavalio vaikeuttaa palauttaa normaalin perus aineenvaihdunta kiihtyy.
5. Luot insuliinin ja verensokerin käsittely ongelmia, joka suurimman osan ajasta luo rasvan varastointi ja hypoglykeeminen oireet = mielihaluja!
6. Ruokavalioon joka on stressiä, lisää kortisolin vapautuu. Kun kortisolin nousee, insuliini nousee suojaavat elimistöä. Molemmat muunnetaan glukoosiksi ja rasvaa = rasvaa varastointia hormoneja.
7. Useimmat ihmiset vähentää määrää hyvää rasvaa, kun ruokavalioon. Rasvaa puute aiheuttaa rasvaa mielihaluja, erilaisia ​​rasvaa löydät roskaruokaa.

7 syytä edellä ovat melko pelottava. Voit &'; t vaikuttaa Luontoäiti, toisin sanoen vaikka kuinka yrität pudottaa mekko kokoa tai muuttaa miten asiaa voit &'; tee sitä vähentämällä kaloreita, koska evoluutio ei tehnyt &'; t rakentaa meille tällä tavalla.

matala kalori ruokavalion myös aiheuttaa monia ihmisiä olemaan MAL-ravittu, vaikka lihavia ihmisiä. Jos MAL-ravittu miten voitte odottaa olla terve ja näyttää hyvältä? Vaikka on vähäkalorinen ruokavalio, jos asut jalostettuja elintarvikkeita voi aiheuttaa myrkkykuormitusta maksan ja tehdä siitä vaikeaa ellei mahdotonta sulattaa tärkeitä ravintoaineita, kun et vihdoin laittaa ne suuhusi.

On tärkeää detox ja poistaa jalostettujen elintarvikkeiden oman ruokavaliosta. Keho tarvitsee ravintoaineita poikkileikkaus luontaisravinnolla olla terveitä ja työskennellä mahdollisimman korkealla tasolla. Kun elimistö alkaa omaksua ravinteita tarvitset vähemmän ruokaa, koska elimistö lähettää signaaleja kertoo aivoihin, että olet tyytyväinen. Jos tämä ei ole saat nälkä jopa samalla kun syö suuria määriä, jos se on väärä ruokaa. Jos nälkä yllättää syöt vieläkin enemmän, jos syöt enemmän ruokaa voitit &'; t laihtua ja vähentää rasvan paikoista haluat.
.