Oikea Kehon koostumus ei ole peräisin pillereitä tai ruokavalion, Ei "Secrets" siihen Either

ei tunnu koskaan lopettaa. Yksi julkkis toisensa jälkeen endorseing seuraavaksi paras "salaisuus" paljastaa tapa suuri terveydelle tai kuuma elin tai laihtuminen. Ja jos se ei ole hyväksyntää, se on kirja tai video julistamalla lähellä maaginen siirtymistä "salainen" muuttaa tapaa olet nyt kokonaan uusi sinulle. Ja joka kerta tuotteen tai kirja tulee yön myynti kultakaivos .... koska ne ovat julkkis ja heidän on tiedettävä, mikä toimii!

No, valitettavasti absoluuttinen, ankara totuus on, olet huijattu! Ei ole mitään salaisuuksia ja mitään maagista keinoja siihen muutoksia haluat tehdä, kehon, mielen tai hengen. Terveydenhuollon ammattilaiset ja uskottava, rehti kunto ammattilaiset tietävät ja ovat omaksuneet vuosikymmeniä nyt, että tekemään terveellisiä muutoksia sinä tai minkä tahansa teistä - kehon tai mielen tai hengen - vie ensinnäkin tarkoitus muuttaa, sitten toimiin liittyviä nämä muutokset. Ja älä harhaan. Tavoitteita ja toimia on tultava elämäntapa jos odotat lopulliset tulokset säilytettävä loppuelämäsi!

Se voi olla hieman pettymään lukea tätä, mutta se on todellisuutta. Ei ole mitään salaisuuksia ja mitään maagista huumeita, hieroo, voiteet, juoma, pillereitä tai ohjelma, voit ottaa tai seurata lyhyen aikaa ja sitten, PRESTO !, uusia teitä syntyy ikuisesti.
Yleensä mitä tuottaa elinikäisen muuttaa prosessissa - ja kyllä, se on prosessi - tehdä terveellistä elämäntapaa itsellesi, ja sen seurauksena, terve olet, on kaksitahoinen lähestymistapa jokainen elämäntapojen muutos sitoudut: KISS ja D.I.G.S. Se on, "Keep It Simple Stupid" ja "Tee se vähitellen Stupid". Ja siihen, miten ihmiset ovat söisimme nämä "salainen" ja taikuutta kirjoja ja tuotteita, viimeinen sana näitä lauseita on, valitettavasti, saamassa todellista merkitystä!

On niin paljon resursseja uskottavat viranomaisten alalla, joka on julkaissut kirjoja, ovat verkkosivustoja ja jotka ovat käytettävissä valmennus /konsultointi /neuvonta että voit hyödyntää. Mutta miten erotat mitkä tulevat auttamaan sinua tranforming tuohon terve henkilö elää terveellistä elämäntapaa kaikkien konetta? Laita salaisuuksia ja taikaa pois, kerta kaikkiaan. Eli minuutti näet tai kuulet sanat "salaisuuksia", "maaginen", "quick", "nopea", "helppo", "välitön", tai muu vastaava sana tai termi kuvataan tuote tai menetelmä, unohtaa se! Laita se pois ja käännä pois!

Olipa haluavat terveellisiä muutoksia kehon, mielen tai hengen, mikä tahansa niiden yhdistelmä, tai kaikki kolme, tärkeintä on, että olet menossa täytyy tehdä työtä ja panostaa omaan muutokset ja anna heille aikaa voimaan. Muista, tehdä aikomus, toteutettava toimet, pitävät kiinni tarkoitus, jatkaa toimia, ja ennen kaikkea, olla kärsivällinen. Kuten mennä sinulle päivittäiset askareet, olet pian ymmärtää, "nähdä", että muutos on kehittymässä sinua ja sinusta koskee teidän aikeista.
.