3 Great Vinkkejä vedellä Nopeammat Paino Loss

“ Väitätkö juoda vettä laihtuminen? Se vain doesnt &'; t kuulostaa oikealta. I &'; ve työskennellyt kovasti päästä eroon vettä laihtua. &Rdquo;

Kyllä, tiedän ... se doesnt &'; tunnu järkevältä, mutta se toimii. Juo enemmän vettä todella päästä eroon kehon vettä ... ja rasvaa! Plus, se parantaa terveyttä, iho, ja ulkonäköä.

Joten, yhdessä ruokavalion ja liikunnan, juominen enemmän vettä on välttämätön osa pyrkimyksiä laihtua.

Miten Juomavesi Auttaa sinua laihtua

Juomavesi auttaa sinua laihtua seuraavilla tavoilla:

-Water auttaa tukahduttamaan ruokahalua. Enemmän juot, sitä vähemmän syöt.

-Water auttaa estämään vedenpidättäjinä päästä eroon suolaa (suola aiheuttaa veden kertyminen).

-By juo tarpeeksi vettä, kehosi tuntuu ilmaiseksi vapauttaa varastoidaan vettä.

-Water auttaa munuaiset, mikä puolestaan ​​asettaa maksa vapaasti polttaa enemmän rasvaa.

3 Great Vinkkejä vedellä Nopeammat Painonpudotus

1. Juo paras vesi.

&'; s tärkeää tietää, että kaikki juomavesi ei ole yhtä suuri. Tässä muutamia faktoja erilaisia ​​juomaveden että sinun pitäisi tietää:

Tap Water

Useimmat vesijohtovesi sisältää fluoria, joka on tarkoitus olla hyväksi hampaille . Kuitenkin tässä on muutamia faktoja fluoria juomaveteen:

-The American Dental Association myöntää, että fluoridi on haitallista kehitystä hampaita. Strange.

-Fluoride käytetään rotan myrkkyä (Hmmm, se kertoo jotain?)

-Useimmat fluoridi käytetään julkisen vesistöjen tulee lannoiteteollisuuden, ja voivat sisältää pieniä määriä arseenia sekä erilaisia ​​raskasmetalleja, kuten lyijyä ja elohopeaa. Raskas, mies.

Nyt tulee huipennuksena: tutkimukset ovat osoittaneet, että ei ole eroa hinnat hampaiden reikiintymistä maissa, jotka käyttävät fluorattu vesi, kuin ne, jotka don &'; t. Jopa ilman fluoria, vesijohtovesi sisältää usein monia muita epäterveellisiä elementtejä.

Hyvä uutinen on, että fluorihammastahnan ei estää reikiintymistä.

Koska edellä mainitut seikat ja koska olen Don &'; t kuten maku useimmat julkiset vesi, neuvoisin sinua käyttämään eri juomaveden lähteenä, joiden avulla voit laihtua.

Pullovesi

“ Tiedän mikä vastaus on ... se &todellisten tuloste; s että puhdasta Rocky Mountain Pullotettu vesi, suoraan niiltä puhdas vuoristo jouset. &"; Anteeksi.

Ei kovin kauan sitten selvisi, että Pepsi &'; s “ Aquafina &"; ja Coca-Cola &'; s “ Dasani &"; pullotettu vesi tuli julkisia varastoja. Molemmat pullotettujen vesien peräisin samasta lähteestä kuin hana vesi. Ainoa ero on se, että ne on puhdistettu.

Nyt tiedämme, että suuri osa pullotettua vettä myydään markkinoilla on vain kallista, puhdistettua vesijohtovettä.

Toinen pohdittava asia on likaantuminen muoviastioita että pullotettu vesi on tallennetaan pitkän aikaa. Joten pullovesi vielä isn &'; t paras.

suodatettua vettä

Koska meidän nykyajan ympäristöongelmat, tuore koti-suodatettua vettä on todella paras vaihtoehto. Varmista vain, että suodatusjärjestelmä on “ Käänteisosmoosikalvojen. &Rdquo; Voit &'; t voittaa selkeys näiden puhdistava järjestelmien.

Omistan käänteisosmoosin järjestelmä, ja se &todellisten tuloste; s suuri. Nämä yksiköt eivät ole kovin kalliita (ja ne maksavat itsensä nopeasti). Hei, nämä kohtuuhintaisia ​​yksikköä, voit olla tuoretta, terveellistä, puhdasta vettä käden ulottuvilla penniä.

2. Juo oikea määrä vettä.

Kuinka monta kertaa olet kuullut tämän? &Ldquo; Juo ainakin kahdeksan, kahdeksan unssi lasillista vettä päivässä. &Rdquo; No, se sattuu olemaan paljon neuvoja. Seuraa sitä ja voit nopeuttaa laihtuminen ja tuntea paljon paremmin siitä, mitä näet peilistä.

Don &'; t yrittää juoda kaikki vesi kerralla. Ja Don &'; t odottaa, kunnes saat janoinen juoda vettä. Jano kertoo, että saat kuivattu, joten juoda ennen kuin saat janoinen.

Minä kannan suuri vesipullo ympärille. Tämä auttaa minua Gage, kuinka paljon vettä juon.

3. Muista muita suuria etuja enemmän juomavesi.

Juominen enemmän vettä:

-Makes ihosi näyttämään nuoremmalta

-Auttaa tyhjentää ihon

-Flushes epäpuhtaudet iholta

-Auttaa luoda mukava hehku ihoon

-Auttaa ihoa pyöristyä jotta sen ei &'; t näyttävät kuin roikkuva. (Tärkeää kuten me ikääntyessään)

-Auttaa liikut paremmin

-parantaa lihaskuntoa

Oikeastaan, mitä olen antanut sinulle on vain osittainen lista monia suuria edut juominen enemmän vettä. Joten muista lisätä paljon vettä teidän laihtuminen ohjelma, ja näet ja tunnet eron.

Ja muistakaa; Älä koskaan anna periksi! Stick siellä, ja aika, sinulla on paljon ohuempi sinua.
.