Paino Mastery 101

He siellä: valitse ryhmä ihmisiä, joka käsittää ehkä 5-10% väestöstä. Tiedät luultavasti muutama. Voit nähdä ne ravintoloissa tai työssä. Voit seurustella heidän kanssaan yhteydessä. Saatat jopa olla naimisissa yhden tai parhaita kavereita keskenään.

Keitä he ovat?

~ He ihmiset, jotka syövät pizzaa aamiaiseksi tai kakku päivälliselle.

~ He ihmiset syövät jäätelöä, munkkeja, pihvejä ja perunoita ... ja koskaan saada kiloa.

~ He ihmisiä, jotka sanovat asioita, kuten "En vain voinut lihoa jos Yritin! " tai "En todellakaan halua loppuelämäni kuuma tuhertaa jäätelöannos.

~ He ihmisiä, jotka tilata toffee-tippumisen, omena-kaneli juustokakku ja siirry sitten nauttia siitä täysin ilman asianmukaista vihje häpeä mitään.

~ Ne ovat yleensä enemmän kiinnostuneita elämästä ja hauskaa kuin laskemalla kaloreita tai odottaa kunnes he laihtunut mahtua että uimapuvun.

~ He olet se ihmiset, jotka syövät mitä haluavat, kun he haluavat, ja silti pysyä luonnollisesti, kauniisti hoikka.

Kutsun heitä Paino Masters.

Ja tämä ruokavalio-hullu, matala-carb , vähärasvainen, liposuctioned maailmaa, he kuoleva rotu.

He kuoleva rotu, koska, miten aiomme Pohjois-Amerikassa, useimmat ihmiset kamppailevat niiden paino muulle elämäänsä.

Miksi useimmat ihmiset kamppailevat ruokaa?

Koska meiltä puuttuu piste. Koska ruokavalio teollisuus on monen miljardin dollarin teollisuus ja voit lyödä vetoa se tulee pysymään näin tekemällä mitä se tehnyt jo vuosia: pumppaamaan enemmän ruokavalio villityksiä, enemmän Dieettiruoka, enemmän ruokavalio "paketteja" voit kokeilla. Koska tiedot, jotka on siellä laihdutus ei käsitellä todellinen ongelma.

Mikä on todellinen ongelma?

todellinen ongelma ei ole, että olemme ylipainoisia. Ylimääräinen paino on vain oire ongelmasta. Suurin ongelma on tämä:

Olemme keskitytään elintarvikkeiden eikä itsellemme.

luonnollinen painon mestaruus on vain vähän tekemistä ruoan: vähähiilihydraattista tai korkea-carb, suklaakakku tai grillattuja kasviksia, vähärasvaista tai rasvaisen. Ruoka on vain eloton objekti. Se ei voi satuttaa meitä ilman lupaamme.

Todellinen kysymys on meidän suhteita: ruoan, muiden kanssa ja, ennen kaikkea, itsellemme. Emme kuunnella kehomme! Olemme söivät mielemme ja tunteemme. Emme luota kehomme. Emme edes tiedä, että he voivat parhaiten kertoa meille, mitä he tarvitsevat!

Se on melkein kuin jos tämä jättiläinen näkymätön kirves on tullut pitkin ja katkaissut päämme kehomme, katkaisemalla viestinnän välillä.

Ollakseen todella onnistunut painonlasku prosessi, meidän on keskityttävä yksilön, EI ruokaa.

kuunteleminen kehosi on taito kehitetään useimmille meistä, vaikka se on luonnollinen taito, että olemme syntyneet. Useimmat meistä on opetella tätä taitoa saadakseen takaisin luonnollisesti ohut henkilö olemme sisällä.

Se on todella mitä Paino Mestaruus on kyse - masterointi luonnollinen taitoja olet syntynyt niin, että voit oltava tarkkaa painoa haluat. Kun olet tehnyt tämän sinun ei enää tarvitse tukeutua ulkopuolisista lähteistä kuten ruokavalion, fancy vaihto suunnitelmat tai painonlasku guruja.

On mahdollista kaikille.
.