5 Painonpudotus Motivaatio Tips

Motivaatio on, jos aiot menestyä laihtuminen matkaa. Lisäksi saada oikea ohjelma, joka toimii oman elämäntavan sinun täytyy löytää tapoja pysyä motivoituneita niin näet itsesi kautta sinun realistinen tavoite, että olet asettanut itsellesi.

Ruokavalio Opetan ihmisiä monia erilaisia ​​tapoja pysyä motivoituneita. Aivan kuten jokainen on erilainen ja jokainen tarvitsee seurata laihtuminen suunnitelma nimenomaan rakennettu henkilökohtaiseen elämäntavan jokainen löytää motivaatiota eri tavoin. Halusin kertoa teille minun top 5 motivoiva laihtuminen vinkkejä toivoo, että sinäkin löydät motivaatiota ja soveltaa sitä omaan laihtuminen suunnitelma.

Motivaatio Vinkki 1: Jotta pitää keskittyä halu laihtua tehdä luettelo kaikista syistä, miksi haluat laihtua. Pidä se on tavallinen sivusto, teippaa se teidän peili kylpyhuoneen ja lukea niitä joka aamu kun heräät. Jos olet autossa paljon ja sinulla on tapana syödä pikaruokaa laittaa kopio autossa. Teippaa se ohjauspyörän tai visiiriä.

Motivaatio Vinkki 2: Jos etsit menettää paljon painoa, kuten 100 kiloa. Puhkeaa kalenterin ja Aseta tavoitteet. Olla hyvin realistinen täällä. Esimerkki nykyisen painosi on 190 kiloa sinun perimmäisenä tavoitteena on 130. Let &'; s sanoa se on 1 tammikuu asettaa ensimmäisen maalin 15 kiloa sitten realistisesti suunnitella se ja anna päivämäärä. Sano 5 maaliskuu (tämä antaa sinulle 9 viikkoa menettää 15 kiloa). Aseta lyhyempi alempi kilometrin kiviä aluksi antaa sinulle vauhtia sitten levitä se vähän kuten mennä.

Motivaatio Vinkki 3: Suunnittele herkkua itseäsi, kun sinulla on ollut hyvä viikko. Tee se ei elintarvikkeisiin liittyviä kuten saada jalkahoito, kasvojen, ostaa meikkiä. Kaikki, mikä auttaa tehdä sinusta tuntuu vieläkin paremmin itsestäsi ja suurta edistystä.

Motivaatio Vinkki 4: Ota kuva itsestäsi uimapuku tai jotain, joka näyttää kehon paremmin. Joka kuukausi samana päivänä ottaa toisen kuvan samalla asu. Muutoin tämä tekee sinusta tuntuu hyvältä nähdä miten roikkuva asuja saa kuukausittain, pitää kuvia lähellä, joten voit katsoa niitä. Paras paikka se lähettää ne teidän kylpyhuoneen peili, syy sanon, että on näet ne joka aamu ja joka muistuttaa sinua tekemään parhaita valintoja voit joka päivä.

Motivaatio Vihje 5: Lue inspiroiva tarinoita muita ihmisiä, jotka ovat menettäneet paino. Älä lue, miten he tekivät sen vain lukea niiden menestys, mitä se on menestys. Jokainen ihminen on erilainen, joten suunnitelma että joku seuraa doesnt &'; tarkoita että se toimii kaikille. Jos vuokrata laihtuminen konsultti (suositus) pyydä heitä koukku sinut muiden asiakkaiden tukiryhmä niiden pitäisi olla enemmän kuin mielelläni, että ja muut asiakkaat haluaisivat sitä.

Lopuksi siellä monia tapoja löytää motivaatio laihtuminen. Konsulttina Olen huomannut, että nämä 5 vihjeet edellä luetellut ovat osoittautuneet toimi useita asiakkaita uudestaan ​​ja uudestaan.
.