Laihdutus - Mikä Real Deal?

Tein koko joukko tutkimusta. Se heitti joitakin mielenkiintoisia ja hyödyllisiä tietoja. Mutta mitä &'; s todella menossa töihin sinulle parhaiten?

Tiesitkö, että on olemassa yli 9 miljoonaa sivua Googlen, jotka käsittelevät Laihdutus ja siihen liittyvistä kysymyksistä.

Voit itse ostaa laihtumiseen kehon armor! (Se oli uusi minulle.) Ja laihtumiseen uimapuvut, alusvaatteet, mekkoja ja korsetit kaikki näyttävät on hyvä seuraavista.

Kuten voitte kuvitella tuotteita voit syödä ja juoda laihtua ovat suosittuja. Laihtumiseen pillereitä, laihtumiseen teetä, laihtumiseen tablettia, Light-juomien ja juomat kaikenlaisia ​​lisääntyä markkinoilla.

Sitten on kuntolaitteita ja erityinen vaatteet, jotta voit näyttää hyvältä kuntosalilla tai lenkillä.

Mitä kaikki nämä tuotteet osoittavat selvästi, että on olemassa valtava kysyntä ihmisiä, jotka haluaisivat ohuempi elin.

Think It Through With Me

Mitä tämä kaikki kysyntä on todella kertoo meille on kaksi hyvin yksinkertaisia ​​asioita:

1. Ihmiset uskovat, että ohuempi on houkuttelevampi ja he haluavat näyttää houkuttelevan.
2. Ihmiset haluavat sovittaa “ viehättävä normi &"; jotta tuntemaan olonsa hyväksi ja heidän asemaansa yhteiskunnassa.

Joten he haluavat olla ohuempi, jotta näyttävät paremmilta silmissä muita ihmisiä, ja tuntea paremmin ja luottavainen itseensä.

Ota huomioon, että me puhumme täällä on mielikuva “ näyttää houkuttelevan &"; ja Feeling “ tuntemaan olonsa hyväksi. &";

Katso ja tunne ovat paras motiiveja laihdutus. Ja todella vahva motivaatio on mitä tarvitset, jotta voidaan luoda oman ihannepainon.

ongelma teillä on kehosi on henkinen, emotionaalinen ja fyysinen.

Tutkimusten mukaan Short Cuts eivät toimi

Mukaan Yhdysvaltain National Institutes of Health Survey, 95 – 98% ihmisistä, jotka laihtua ruokavalioon voitto kaikki paino takaisin 5 vuoden kuluessa.

Mitä enemmän todisteita sinä tarvitset ennen kuin ymmärtää, että jos haluat kehosi olla hoikka, ja se on tällä hetkellä ylipainoisia, sinun joutuvat tehdä jotain muuttaa kehon?

Syyt miksi pillerit, ruokavalion, teetä ja dieettijuomat eivät toimi on yksinkertainen. Ne ovat lyhytaikaisia ​​korjauksia pitkän aikavälin kysymys.

Voit ehkä menettää muutaman puntaa ottamalla XYZ pillereitä tai vain juominen porkkana mehua tai teetä 2 kuukautta, mutta hetki liukua takaisin vanhaan syöminen ja juominen paino tulee takaisin.

Tämä tieto on hyödyllinen

Kun olet saanut, että se on nykyinen syöminen ja juominen, jotka ovat aiheuttaneet voit lihoa sinulla on hyvin arvokasta tiedot. Tiedät syyn kehosi tapa se on.

Siksi ratkaisu on yksinkertainen; muuttaa mitä syödä ja juoda.

“ Ah, mutta jos muutan Voittoni &'; t voi mennä ulos kavereiden kanssa enää. &";

“ Minulla on erittäin kiireinen elämä, minun täytyy napata välipaloja kun voin. Tiedän, että he &'; uudelleen ei aina terveellisin, mutta …. &Rdquo;

Nämä kaksi tekosyitä keksiä kerta toisensa jälkeen. Joten sinun täytyy tehdä valinta: haluatteko ohut runko vai ei?

Jos et niin Käytät uudelleen menossa on käyttäytyä hieman eri tavalla, kun Käytät uudelleen ystäviesi kanssa. Käytät uudelleen myös menossa on suunnitella ateriat paremmin.

Olen nyt ollut minun laihtuminen kampanjan 70 päivää. Olen silti mennä pubissa kahdesti viikossa. Olen käynyt useita tahoja, illanviettoihin ja illallisia. Se on valurautaa, että en ole menettänyt yhden ystävänsä viimeisten 10 viikkoa.

OK joskus (ei aina) Olen juo mineraalivettä kun muut juo olutta tai viiniä ja se tuntui oudolta aluksi, mutta nyt olen tottunut siihen ja tuntea hieman omahyväinen sisällä siitä tiedosta, että olen yksi tahdonvoimaa.

Ja, tietenkin, olen laihtunut, niin odotan ja tuntea paremmin.

hyvää oloa kotoisin Aito menestys

En usko, että saisin hyvää oloa itsestäni ja mitä olen saavuttanut, jos uusi ulkoasu oli seurausta yllään tiukempi alle-vaatteita, tai erityinen laihtumiseen vyö, tai kaikki-musta vaatetus. Hyvä fiilis tulee tieto, että olen saavuttanut menestystä ottamalla asianmukaista hoitoa kehoni.

Se voi olla oma tapa ottaa pillereitä. Henkilökohtaisesti olen aina huolissaan mahdollisista sivuvaikutuksista ja teen kaikkeni välttää huumeita. He vain tulevat minun huomioon, kun elämäni on uhattuna ja minun on pakko uskoa, että ne ovat ainoa tapa säilyttää elämänlaatua.

Superman Willpower

Kyllä, en joskus saada houkutusta välipala ja syödä aterioiden välillä. Ja, kyllä, en joskus tuntuu puuttuu ulos minun aamuvoimistelu. Ja päivällisen jälkeen rahapajat voi tuntua vastustamaton.

Silloin minä vetäytyä minun itsehypnoosia ja sulkea pois kiusausta. Hypnoosi on ollut ystävä ja auttaja viime viikkoina. Se on vahvat näytöt, joiden avulla ihmisiä muuttamaan tapojaan (kuten potkiminen tupakointi). Se on varmasti osoittautunut korvaamattomaksi minulle.

Hypnoosi muistuttaa minua tavoitteita, minun minäkuva ja minun sisua. Huomaan usein minulla on tahdonvoimaa vaikka en don &'; halua sitä ja mieluummin periksi ja syödä suklaapatukan.
.