Potin vatsa ei ole vain teidän Tummy

ottaa iso vatsa, joka ei raskauden takia on jotain, joka voi todella laittaa alas kenenkään itseluottamusta. Ei vain kaljamaha ruma, se on myös osoitus siitä, että saatat olla kärsivät vakavista sairauksista, kuten sydänvaivoja tai diabetes.

tutkimus vuonna 1993 on vahvistanut, että ne, jotka ovat viskeraalisen rasvan, tai jotka on omena muotoinen runko, on suurempi riski saada vakavia sydän vaivoja kuin ihmiset, joilla on päärynän muotoinen elin, tai joiden rasva talletukset keskittyvät niiden reidet ja pakarat. Muut ehdot, jotka voivat liittyä olut vatsa ovat, insuliiniresistenssi, korkea kolesteroli, kohonnut verenpaine, ja joitakin muotoja syöpä.

Vaarat vatsa Fat

valtava rasvaa talletus vatsassa tai vatsa on vaarallista, koska se yleensä kramppeja tärkeää sisäelimet ja verisuonet. Ihmiset, jotka ovat kaljamaha ei vain rasvaa ihonsa alle, mutta myös iso rasvasolut sisällä niiden vatsaontelossa.

lisäksi encasing sisäelimiin iso rasvasolujen, joilla kaljamaha on myös huono maksan ja porttilaskimo. Koska läheisyys valtavia määriä rasvaa maksan, myrkkyjä ja rasvahappoja vapautuu rasvasolujen voi vaikuttaa haitallisesti maksan toimintoja. Lisääntynyt tuotanto huono kolesteroli, insuliiniresistenssi, ja jopa tulehdus ovat vain joitakin vaikutuksia ottaa liikaa viskeraalisen rasvan.

Mitä sinun tarvitsee tietää sisäelimiin

On tunnettu tosiasia että jos syöt paljon, on suuri mahdollisuus, että saat rasvaa. Kun henkilö saa painon, rasva on yleensä tasaisesti useisiin kehon osiin. Kuitenkin tuore tutkimus osoittaa, että henkilöt, jotka ovat korkea tyydyttyneitä rasvoja niiden ruokavalioon on suurempi riski kehittää olut vatsa. Elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävät jalostetut elintarvikkeet, liha, voita ja monet junk elintarvikkeita.

Toinen merkittävä syy korkea sisäelimiin on liikunnan puute. Ihmiset, jotka elävät istumista elämää ovat yleensä niitä, jotka vaivaavat olutta kylki. Yksi tutkimus vahvisti, että henkilöt, jotka eivät suorita säännöllinen liikunta ovat kaksi kertaa todennäköisemmin möhömaha kuin niille, joilla on korkea kuntotason.

Toinen tärkeä seikka, että sinun tarvitsee tietää viskeraalisen rasvan on, että rasvaimu ei poista riskejä kytketty saamasta olut vatsa. Niinpä rasvaimu voi olla tehokas teet vatsan näyttämään pienemmältä ja kiinteämpi, mutta se ei auta vähentämään terveydelle riskejä. Tutkimus julkaistiin New England Journal of Medicine osoittaa, että rasvaimu ei ole lyhyen aikavälin vaikutusta verensokeri, kolesteroli, ja verenpaine 15 ylipainoisille naisille, jotka olivat 23 kiloa vatsan rasvan poistamiseen.

Tapoja päästä eroon Beer Gut

Yksi tapa laihtua on vähentää ruokamäärä. Jos haluat koko kehon rasvaa pienenee huomattavasti, sinun täytyy syödä tasapainoista ruokavaliota ja välttää rasvaisia ​​ruokia, varsinkin ne, jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja sokeria. Huolimatta siitä, kuinka paljon vähennät ruoan saanti, tämä ei ole valtava vaikutus poistamisesta teidän vatsan rasvaa.

Yksi varma tapa poistaa oluen vatsa on kautta säännöllinen liikunta ja voimaharjoittelu. On havaittu, että voimaharjoittelun, kuten kävelyä ja käyttämällä painoja tehtävä vähintään kaksi kertaa viikossa johtaa enemmän vähentäminen vatsan rasvaa. Kuitenkin ihmiset, jotka panevat vakaumusta istumaannousuja ja lukemattomia vatsan harjoitukset myydään TV voidaan täyttää valtavia pettymyksiä. Nämä villitys vatsa harjoitukset vain kestä rasvaa pois vatsaan koska sinun täytyy saada koko kehon, eikä vain vatsan alueella, sinun voimaharjoittelu.

Ennen kaikkea, muista, että ei mitä te teette, pitää vatsasi tasainen keino pitää pois ei-toivotut kiloa. Se on niin perus-kuin! Voit käyttää tuotteita, kuten Zyroxin auttaa sinua eroon pois ylimääräistä painoa. Käy www.Zyroxin.com lisätietoja.
.