Se on ehdottoman myönteisesti ole kyse Ruoka (SM)

Käytät uudelleen lukenut tämän artikkelin, koska uskot ruokaa tai paino-ongelmia, eikö? Ja mitä jos olen kertonut sinulle, Käytät väärässä. Lisäksi, ei väliä kuinka kovaa yrittää korjata ongelman laihduttaminen, voit päätyä ei ole. Miksi? Koska et ole &'; t kiinteä todellinen ongelma.

Jos työskentelet ruokavalio, kanssa ravitsemusterapeutin, 12-askeleen ohjelma, tai ovat hengellinen-elpyminen ryhmä - hyvä. Pitää tehdä, mitä olet tekemässä. Et &'; t on muuttaa mitään. Tämä artikkeli opettaa sinulle 3 keskeisiä periaatteita kaikki ruoka ja paino-ongelmia - asioita, että monet ohjelmat jättävät pois. Lisää vain nämä strategiat, mitä olet jo tekemässä, ja Käytät ll olla kunnossa.

Olen asunut 20 vuotta elintarvikkeiden pakkomielle. Olen myös asunut 20 vuotta täysin toipunut. Voin opettaa kuinka olla vapaa. I &'; ve tehnyt sen itse, ja minä &'; ve auttanut monia muita kuten itse. Ja I &'; kerron teille tämän, siellä isn &'; ta henkilö siellä, että I &'; ve työskennellyt että Hasn &'; t täytynyt puuttua niiden ydin taustalla olevat ongelmat - FEAR & LACK. Siksi meidän kiinni painon, tai kiinni meidän pakkomielteet tai tarttuvat meidän pakkomielteemme koska olemme epätoivoisesti pelkää koskaan täyty. Ja koska se &todellisten tuloste; sa pahus paljon mukavampaa taistella ruoka pakkoa sitten kohtaamaan kauhun oman unfulfillment, meidän oma puutteellinen. Katsos, meillä kaikilla on ainutlaatuinen mukavuutta alue. Tuntuu sellainen turvallinen, mutta se isn &'; t todella. Se on yksinkertaisesti tuttu ja kuljettaa tunnetta pseudo turvallisuuden. Ajattele itsesi luolaihminen tai cavewoman. Ruoka asiat ovat sinun luola. Venture ulos pelottava suuren maailman ja joudut kohtaamaan oman pelkonsa, eikö? Mutta käpertyi sisällä luola, Käytät turvassa haitoilta.

Anteeksi. Voisinpa kertoa teille oli kinder tavalla, mutta voin &'; t. Sinun tehtäväsi on kohdata pelkosi. Hyvä uutinen on, että voit oppia hyödyntämään näitä pelkoja, mitä kutsun voiman. Voit itse aloittaa viihdyttävä ajatus jättää luola ja rakentaa kaunis koti aurinkoinen laaksossa edellä. Useimmat meistä piileskellä meidän luolissa - haudata pelkomme yksinkertaisesti siksi meillä ei &'; tiedä mitä tehdä niiden kanssa. Hehän &'; uudelleen pelottavaa. Se &'; s luonnollinen juosta pois, kun näemme yhden. Juokset ruokaa. Pikkujuttu. Muut ihmiset kulkevat muita asioita. Sinä vain sattuvat käyttää ruoan pakkomielteet käsitellä pelkosi. Tässä artikkelissa I &'; ll aloittaa näyttämällä, miten lopettaa kääntyvät ruokaa, miten kohdata pelkosi, ja vielä parempaa, miten käyttää pelkosi siirtää sinut kohti vapautta. Mikä teho me kaikki hallussaan. Me itse asiassa voi kääntyä pelkomme meidän suurin liittolaisia, jotka auttavat meitä saavuttamaan mitä me &'; ve aina halunnut: onnellisuus, vapaus ja täyttymystä.

40 vuotta työskennellyt tämän ongelman I &'; ve hajonnut FEAR ongelman vain 3 ratkaiseva ajattelutapoja, jotka on voitettava. Kutsun näitä 3 lait pelkopohjaisen puute. Pelkopohjaisen puute on tuhoisa tila, joka aiheuttaa ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä, jotka luovat ja uudelleen luoda uudestaan ​​ja uudestaan ​​krooninen kunnon taustalla häpeän, taistelu ja riittämättömyyden. FEAR estää meidän ilmaisu siten, että saadaan syvä ja syvällinen tila tyhjyys tai puutteesta.

3 lait pelkopohjaisen puute ovat:

· Jokaista pakonomainen purra ja ruokavalio, on yhtä paljon tukahdutettu aitous ja eloon.

· Jokaista pakonomainen purra ja ruokavalio, on sama määrä tukahdutettua itsensä eheyden & itsestään voimaa.

· Jokaista pakonomainen purra ja ruokavalio, on sama määrä tukahdutettua itsensä hoivata.

Aina on tukahdutettu aitous, eheys ja vaalia, on syvällinen ja syvä pervading tunnetta puute. Käytämme ruoka täyttää mitätön ja selviytymään kauhun että tämä taustalla tyhjyys ei koskaan täytetä.

Nyt, anna &'; s tutkia kunkin 3 yllä pelkoja ja oppia aloittaa hyödyntämällä itsemme ulos pelkomme, taustalla puute ja tuloksena ruoka /rasva oireet osaksi elossa, aito elävä.

ensimmäinen laki pelkopohjaisen puute on: Jokaista pakonomainen purra ja ruokavalio, on yhtä paljon tukahdutettu aitous ja eloon

Kuten lapset, me on ohjelmoitu absorboida (kuten sienet ) uskomuksia ja elämäntapa meidän vanhempien ja kulttuurimme. Mitä näemme ympärillämme on meidän malli itse jälkeen. Koska vastasyntyneiden henkiolentoja tulemme tähän maailmaan auki - valmis tutkimaan ja luoda. Sen sijaan meitä ympäröi pelon vanhemmat ja yhteiskunta ovat jo sisäistäneet. Meidän pikku sieni-itse imee pelko ja ottaa pelko todellisuuden. Lapsi kehosta tulee täynnä kipua. (Se on tuskallista menettää meidän hengellisen totuuden, missä iässä tahansa). Löydämme keinoja “ hengissä &"; pelkomme-ratsastetaan lapsuus. Yksi tavoista on ylensyöntiä tai tuottavat biokemiallinen järjestelmä, joka suojelee meitä rasvaa.

Kuten olemme kasvaa aikuisuuteen, meidän hengellinen totuus pysyy elossa epämääräinen muistia, epämääräinen kaipuu jotain, joka toivottavasti on syvällä sisimmässään. Monissa tapauksissa tämä kaipuu on täysin tukahdutettu day-to-day kamppailuihin olla aikuinen. Muissa tapauksissa, kaipaus on sinnikkäästi pidetään kiinni ja ajaa meitä eteenpäin etsien merkitys, hengellisen totuuden ja paranemista.

Tämä kaipuu on meidän avain vapauteen. Koska alamme polkua kaipauksen, me on läpäistävä portti meidän surua, vihaa ja pelkoa, koska nämä tunteet ovat osa sorron mekanismi ja ympäristö lapsuuden ilmastointi. Hyvä uutinen on, että kun seuraamme polun kaipuu, olemme tiellä takaisin meidän suurin, parhaiten elossa aito itsenne. Pelot ovat vain väliaikaisia ​​tiesulkujen jotka voidaan voitettu tukea ja ohjausta.

Miten se toimii on tämä:
1. Ruoka ja rasva kysymyksiä peittää pelkosi 2. Vapauta ruokaa ja rasvaa asioita, sinun täytyy kohdata ja kulkea pelkosi

Totuus on tämä:
1. Pelkosi edustavat vain kuvitteellinen todellisuus sinua sovitettu itse, jotta “ sovi &"; todellisuuden sinua koettu vanhempasi miehittää. 2. Voit selata pelkosi osaksi kaikkein uskomatonta, elossa ja aito itsenne Käytät ikinä kaivannut tulla.

Näin:
1. Voit valjastaa mieltäsi uudelleen itseäsi hengellisen totuuden, ja voimakkaasti kohdata pelkosi, jotta voit luoda ja vaatia elämä perustuu omaan elossa aito itsenne. 2. Aivan kuten akido, opiskelija opetetaan käyttämään energiaa vihollisen virrata voittoon, voit oppia hyödyntämään energiaa pelkosi valtuuttaa eloon. 3. Keskittymällä aliveness, ei ruokaa, sinun on voimakkaasti ankkuroidaan osaksi ydin olemuksenne, joka vahvistaa kykyäsi kohdata pelkosi ..

tavalla pelosta ruokaa /paino kysymyksiä on tunnistaa ja kasvot pelko nostaa esille kaikkein elossa, aito Itse. Tämä on uskomaton matka ihmiset. Tämä on mitä elämä on kyse. Siksi olemme täällä. Jos luet tämän artikkelin, olet todennäköisesti valmis löytää itsesi ja luopua ruoka asioita ikuisesti.

· 2. laki pelkopohjaisen puute on: Jokaista pakonomainen purra ja ruokavalio, on sama määrä tukahdutettua itsensä eheyden & vahvuus.

henkinen olemus on oma ainutlaatuinen arvomaailman. Ja nämä arvot ovat kaipuu ilmaista itseään tässä maailmassa. Kun otamme pelkopohjaisen todellisuutta meidän vanhempien ja yhteiskunnan, (mitä näemme edustettuina ympärillämme), me squash elintärkeä ilmentää olemus, joka johtaa puute. Voidakseen ilmaista tämän totuuden maailmassa, on iloinen uskomatonta. Olemme epätoivoisesti kaipaa tätä. Ilmentävät Pohjimmiltaan olemme rehellisyys. Häpeän, syyllisyyden, pelon ja kauna, tarkoittaa olemme poissa eheys. Meidän on annettava nämä tunteet ohjata meidät takaisin totuuteen, jotta voimme radikaalisti muuttaa elämäntapamme vastaamaan tämän totuuden.

Annan teille esimerkin siitä, miten tämä prosessi voisi toimia, kuten I &'; ve henkilökohtaisesti käynyt läpi tämän prosessin monta kertaa ja monella tasolla. Vuosien ajan olen työskenteli IBM. Haluaisin mennä töihin masentunut, sitten tulevat kotiin ja itkeä. Miksi? Vastaus oli yksinkertainen. Työskentely IBM ei ollut työtä, ilmaisi olemukseni. Vuosien, koska I &'; ve tehnyt tarvittavien muutosten tueksi itseäni, I &'; ve havainneet, että minun totuus on ahnaasti luova. Mikä tahansa työ, joka pyytää minua sovi toiselle henkilölle &'; n järjestelmä voitti &'; t työtä minulle. I &'; ve kokeillut kaikenlaisia ​​järjestelmiä ja olen edelleen yrittää järjestelmiin. Mutta, mitä löytää on, että jotta minun olla totuudenmukainen minulle, minun täytyy olla vapaus kokeilla järjestelmän ja sitten luo se uudelleen. Minun täytyy olla vapaus toimia spontaanisti. Nyt, vanhempieni &'; n järjestelmä ei tehnyt &'; t työtä minulle. Se ei ollut &'; t huono järjestelmä. Se toimi heille. Se vain ei tehnyt &'; t työtä minulle. Olimme niin erilaisia ​​kuin salaattia ja porkkanaa. Oma aito itse ei heijastuu minun ympäristössä. Olla eheys itseni, I &'; ve piti löytää rohkeutta elää elämääni hyvin eri tavalla näin vanhempani asuvat omaansa. Työskentely IBM oli täydellinen työ joku asuu vanhempieni &'; n järjestelmää, mutta se ei tehnyt &'; t työtä minulle. Ei ihme Olin masentunut. Oma henkinen olemus ei ollut ilme. Yksinkertaisesti sanottuna, en ollut rehellisyyteen itseäni. Kaipasin vapautta, mutta minulla ei ollut aavistustakaan, että hankkia tätä vapautta olin menossa on oltava rohkeutta suojella minun totuus ja toimia minun totuus.

Sinun täytyy tehdä sama - siinä mielessä löytää oman totuuden. Sinun täytyy tutkia omaa totuutta ja löytää mitä se on sinun intohimoisesti täytyy tuntea yhtä itsesi kanssa. Tämä tarkoittaa sitä, sinun täytyy lakata tekemästä mitä luulet “ olisi &"; tekevän, lopeta elävät toinen &'; s todellisuutta. Tämä tarkoittaa sitä rohkeasti omaksua arvoja arvokkaasti. En &'; tiedä, mitä tämä voisi näyttää sinulle. Mitä pelko kun heräät joka aamu? Mitä pahoillani kun makuulle sängyssä joka ilta? Mitä unelmia ja visioita itse on muille vakuuttunut olet typerä. En &'; tiedä sinä, enkä todellakaan Don &'; tiedä ulkonäköä totuuden. Mutta, en tiedä mitä kun alamme kunnioittaa itseämme omassa elämässämme, otamme kokonaan uusi tapa olla maailmassa, joka tuo meille iloa. Tämä asuu eheys itsemme kanssa. Ja tämä vaatii rohkeutta ja voimaa, että kutsun kovaa. Koska kovaa keinot voimakkaasti jatkaa mitä tuo meille iloa. Se merkitsee erittäin keskittynyt harjoittamisesta unelmia, ja on valmis olemaan estottomasti tiukkana haluavat mitä haluamme. Se vaatii heillä on rohkeutta olla kuin kaikki muutkin. Miten upea.

Self-voimaa rohkeutta toimia omissa nimissään, ottamaan toimia, joilla tuetaan Self. Se tarkoittaa oppimista sanoa, “ Ei, &"; vaatimuksiin muulle maailmalle, että Don &'; t mesh omalla eloon. Se tarkoittaa oppimista sanoa “ Kyllä, &"; kiivaasti meidän sisäinen arvojen ja kutsumus. Se merkitsee kehittää vahvat rajat, asetetaan rajat ja rohkeasti menossa suuntaan meidän sisäinen sanelee. Se &'; s tuskallista olla pois eheys itsellemme. On tuskallista tietää, että syvä osa meitä isn &'; t ilmaistaan ​​koska me &'; uudelleen sekava, peloissaan ja vailla tukea meidän täytyy auttaa itseämme loistaa.

Joten, mitä ruoka on tekemistä tämän. Ruoka piilottaa kipua. Se numbs meitä niin me don &'; t on kohdattava kaipuu ja muutosten myötä saattaa joutua tekemään. Se täyttää syvä sisällä, reikä, joka voi täyttää vain meille tekemällä erilaisia ​​valintoja. Se kattaa suru tunnemme menetyksen todellinen minä. Nauti ruoka pois ja joudut tuntea tunteita, mutta nämä ovat hyviä tunteita, koska ne viittaavat tapa ihana muutoksia. Se &'; on vain paha tapa pitää käynnissä takaisin ruokaa. Se &'; s valtava häiriötekijä mikä on elintärkeää.

· 3. laki pelkopohjaisen puute on: Jokaista pakonomainen purra ja ruokavalio, on sama määrä tukahdutettua itsensä hoivata.

STOP !! Don &'; t ottaa että pakonomainen ensimmäinen purra! Pettivät joku valvonta. Lopettaa ruokavalioon. Sen sijaan haluan sinun katsoa sisälle itsesi ja kysy itseltäsi tämä kysymys: Mitä voisin tehdä itselleni nyt, että olisi obscenely Itsekäs? Tämä on radikaali pyyntö useimmille naisille, mutta minun on kerrottava teille, että näen, kerta toisensa jälkeen, kipu, joka asettaa muita ensin tuo. Useimmat meistä on opetettu asettua syrjään ja olla siellä muille. Näen tämän uudestaan ​​ja uudestaan. Näen kärsimystä että menettää itsensä muille syitä. Jos sinun pitäisi kysyä minulta, mikä on näkyvin syy painon voitto tai anoreksia? I &'; d on sanottava, huolenpito toiset kustannuksella itsensä! Epäilemättä mielessäni. Ehdottomasti ei mitään. Jos et ole laskemisesta itse ensin, olet syöminen (tai rajoittaminen) sijaan! Käytät ve koristeltu poisoppia tätä mallia ja Käytät ve koristeltu tulla obscenely Selfish. On ero todellisen huolehtiva ja hoitotyö. Pohjimmiltaan huolehtiva tapahtuu iloa. Hoitotyö tapahtuu uhri ja turruttaa meidät iloa. Näet, ydin Self on äärimmäisen itsekäs. Mutta ei tavalla, joka sattuu tai ohittaa muita. Itse asiassa, Self doesnt &'; edes tiedä mitä Selfish tarkoittaa. Self juuri pelaa mitä viattomasti tuo hänen ilo. Ja s /hän lukuja, että toiset ovat innoissaan pelata tätä liian. Kun olemme itsekkäästi seuraavat meidän suurin intohimo, annamme muille luvan tehdä samoin. On hehku noin meille, että muut haluavat. Meistä tulee houkutteleva ja jännittävä muille. Olemme levittää iloa.

Joten miten tämä hukassa? I &'; ll kertoa. Näet, kun olit että pieni nuori lapsi ja olet imeytyy vanhempasi &'; n ja yhteiskunnan &'; s pelkopohjaisen todellisuuteen, olet oppinut tämä valhe: Don &'; t luota itseesi, koska vahinkoa varmasti luoksesi. Pelko tarkoittaa haittaa vaanii nurkan takana. Mikä tahansa “ väärässä &"; lipsahdus voi ja johtaa joissakin hylännyt tragedia. Opimme kyseenalaistaa impulsseja, ja meidän spontaanisuutta. Meistä tulee taitavia tehdä asioita “ oikeus, &"; mikä tarkoittaa tehdä asioita tavalla, joka estää haittojen tulemasta meille ja meidän perhe. Opimme arvailla itseämme ja olla varovainen. Liian varovainen. Opimme kieltämässä meidän impulsseja ja korvata ne varoen. Ei terve varovaisuus, mutta varovaisuus perustuu pelkoon. Näin olemme oppineet varoa muiden, pikemminkin kuin nauttia itsemme.

Voimme oppia pois tämä pelko-pohjainen elävä. Todellakin, kun alamme korvaa pelkomme-pohjainen varoen radikaali Self-Hoivaa, meidän Self viihtyy. Miksi? Sillä kun me uudelleen keskittää ajatuksemme ja toimia vaaliminen, iloinen harrastuksia, alamme hyötyy vaaliminen, iloinen elämä, ja tämä on täysin tyydyttävää. Mitä pidempään välttää oman täyttäminen ja kompensoida pelkopohjaisen “ oikea käyttäytyminen, &"; te ylläpitävät tyhjyys ja puute. Sitten, ruoka /rasva pakkomielle on täyttää kyseinen tyhjiö.

Sinun tehtäväsi on hyödyntää uskomattoman voiman mielesi liittää itsensä kanssa sydämesi kunnioittaa sydämesi &'; s itsekkyyttä. Todellisuus on “ itsekkyys &"; ei ole merkitystä maailmassa teidän elossa, aito Itse. Miksi? Koska kun tulet elossa kautta Selfish harrastuksia, voit levittää iloa ja antaa muille luvan tehdä samoin.

se ei ole ruokaa. . . on prosessi, joka edellyttää:
· Becoming täysin Alive kautta kunnioittaa meidän totuuksia ja heillä on rohkeutta toteuttaa niitä
· Becoming obscenely Itsekäs meidän harjoittamisesta ilo
· Päin ja kohtaamien pelkää, että me imeytyy meidän pelkopohjaisen lapsuuden ympäristöissä, jotta voimme käyttää näitä pelkoja kiivaasti ja voimakkaasti ajaa meidät eteenpäin kohti meidän totuus

Lopeta sallii 3 lakeja pelkopohjaisen puute ratkaista elämäsi. Tiedä valta teidän luovan mielen ja hyödyntää tuota voimaa valjastaa runsas, maaginen, aito Itse. Et ole yksin. Ole hyvä ja anna itsellesi lahja astumassa matka, että et koskaan pahoillani. Jep, että &'; s mitä tämä matka on noin.

***********************
pyhä Nälkä Kurssi alkaa 7. lokakuuta ja uudelleen tammikuussa 2002.

peruskurssi (IT &'; S ehdottoman myönteisesti EI ruokaa) alkaa marraskuussa ja uudelleen joulukuussa. Se on 4 oppituntia ja 3 puhelinkonferenssi puhelut. LISÄTIETOJA, sähköpostia [email protected] tai tilata Sacred Nälkä Uutiset sähköpostitse [email protected]. Me &'; ll lähetän teidät tietoa kaikista meidän ohjelmia. Lisätietoja osoitteesta, www.sacredhunger.com.

Copyright 2001 Jane E. Latimer
.