Miten jätin Fat & Got Vuosikymmeniä Younger

* TAI *
Miten “ Rasva, Vanha, un-cool Dad &" ;, tuli vain “ un-cool Dad &";
(hei ... 2 ulos 3 &'; aint huono )

“ Joo, en luultavasti olisi painon pudottaminen. &"; Minä sanoin. &Ldquo; Jotkut?! &Rdquo; vastasi vaimoni. Ja että &'; s kun tajusin minun tarvitsi löytää ruokavalio, joka todella toimii.

Olen näet &'; d kokeillut lähes jokainen ruokavalio villitys-of-the-kuukauden, että luet noin vuonna hyödytön valtamedia. Ja tietenkin, mikään mitä valtamediassa suositeltavaa, todella toiminut. (Jos haluat lukea täydelliset tiedot mitä työtä, olen lähetetty koko tarina blogiin: Vyötärö Diet käsikirja omistaja)

Se oli kun aloin etsiä syvemmälle koko “ ruokavalio sotku &" ;, aloin selvittää, miksi mitään ei olisi toiminut minulle ylös til sitten.

Vähärasvainen ruokavalion: Useimmat ihmiset tietävät jo, että vähärasvainen ruokavalio don &'; t työtä. Joten miten ihmeessä niin monet lääketieteen laitoksessa vielä työnnä niitä?

Ja hallituksemme eivät ole parempia. Oletko tutkinut tarkkaan niitä turha “ terveys pyramidi &"; kaavioita? Bingo! Mitään muuta kuin vähärasvainen ruokavalio valepuvussa.

Vähäkalorinen ruokavalion: Nämä Don &'; t toimivat joko - ja he &'; uudelleen kipu ... (tiedät missä). Viimeinen asia minun täytyy tehdä, on laskea kaloreita - joten en &'; m muistutti koko päivän kuinka nälkäinen olen tästä typerä ruokavalio!

Ja mitä enemmän nälkää itse, sitä vaikeampi näyttää saada kehon menettää paino. He sanovat, että vähäkalorisia ruokavalion yksinkertaisesti alentaa aineenvaihduntaa, joten hetken kuluttua on mahdotonta menettää paino. Kuulostaa tutulta!

Low Carb Diets: Nyt minun täytyy antaa luottoa, jos siihen on aihetta - nämä ruokavalion tehdä työtä. Hetkisen. Mutta voit vain syödä lihaa, munia & juusto niin kauan, ennen kuin Käytät uudelleen valmis tappamaan ketään, joka edes mainitsee ajatellut syödä enemmän lihaa, munia & juusto!

Toisin sanoen, karppaukseen saada vanha, todella nopeasti. Ja jälleen kerran, epäilen, että kehosi keksii “ temppu &" ;, ja alkaa keksiä tapoja pitää sinut rasvaa, vaikka olet kiinni ruokavalio.

Mitä vihdoin toimi? No, pian sen jälkeen I &'; d päätti mikään ei toimi minulle ja minä &'; d on vain elettävä olemiseen “ pullea &"; loppuelämäni, poikani &'; s lääkäri lähettää hänet Nutrition Specialist. Ja koska mitä alkanut, me & lapseni polkumyynnillä yli 100 puntaa yhteensä (!).

Lue koko tarina siitä, miten teimme, että mene minun blogin osoitteessa: Vyötärö Ruokavalio Manuaalinen Omistaja
.