Ultimate Laihdutus News

Lue tämä uutinen on ajan tasalla!

Jotta ihmiset ymmärtämään, mitkä ovat aitoja ja varmista, että ruokavalion tapa on menestys, olemme korostaneet 5 alkuun ruokavalion myyttejä, jotka ovat tällä hetkellä kelluva noin markkinoille.

Laihdutus Harhaluulo One: ottaa rasvaa ilmaisia ​​aterioita auttavat ihmisiä poistaa massa

Vaikka kunnioittaen vähärasvainen ruokavalio ohjelma voi auttaa sinua pääsemään eroon niitä ylimääräisiä kiloja , ravitsemusterapeutit suosittelevat vastaan ​​poistamalla rasva pois oman elintarvikkeen kokonaan, koska se pystyy varmasti johtaa ylipainoon ja myös diabetes.

Sen lisäksi, että tarvitaan oman terveyden (varmistamaan, että sydän-järjestelmä, aivojen ja muiden elinten ovat käynnissä oikein); nauttiminen jotkut rasva määrä voi lisäksi olla avuksi puntaa tappiolle syystä kitkee hormonin elimistössä, joka tekee sinusta tuntuu vahva ruokahalu, samalla lisäksi vapauttavat peptidit, jotka saavat sinut täyttyvät.

Laihdutus Harhaluulo 2: laihtuminen ruokavalion juomat, smoothiet ja mehu detoxes ovat hyviä ruokavalioon

ravitsemusterapeutit ovat havainneet, että virvoitusjuomien, smoothiet ja mehut (pääasiassa ne, jotka sisältävät sokeria) ovat voimakkaita todella nopea rasvoja kasvavat, koska syystä he harhaan juomari &' ; s ruumiinrakenne osaksi samaa mieltä se on kulutettu vähemmän kaloreita kuin se todella on.

Sekä laihdutus juomat pystyvät lisäksi nopea massa kasvu koska keinotekoinen sokerinen osat ne koostuvat voi vahvistaa nälän cravings calorie- tiheä elintarvikkeita.

Painonpudotus Delusion # 3: Energybars voi tukea meitä estämään kehon paino

Energinen välipaloja pääasiassa uutetaan eriä, jotka vaivattomasti imeytyy järjestelmään. Näin ollen ne eivät vaadi yhtä paljon energiaa kuin keittämättömät ateriat imeytyä, tekevät näitä huono korvike tuoreita elintarvikkeita.

Fat Loss Delusion # 4: Voit nielemään mitään, haluat niin kauan, kun ajaa fyysinen koulutus

Harjoittelu on tarpeen siirtämällä ylimääräistä painoa; kuitenkin jos olet kuluttavat paljon kalori tiheä elintarvikkeiden, tässä tapauksessa tämä voi neutraloida määrä kaloreita paloi taas koulutustoimen. Vastaus laihduttaminen oikein on seurata annoskokojen ja käyttää viikoittain. Harjoittelu voi auttaa rajoittamaan näläntunnetta ja pitää kehon paino optimaalisen.

Laihdutus Harhaluulo # 5: Kuluttaminen välipaloja ruokaa koko päivän voi lisätä aineenvaihduntaa ja edistää laihtumiseen

Vaikka et olisi koskaan näännyttää elimistölle, erityisesti jos et halua ruokavalio, laiduntaminen koko päivän voi olla aivan yhtä vahingollista.

komplikaatio laiduntaminen on, että se hämmentää organismin &'; s sisäisen kellon tehden ongelmallista hyödyntää ruokahalu vihjeitä. Myös nibbling, vaikka hyödyllisiä elintarvikkeita, on olemassa vaara, että laihduttajat kuluttaa paljon enemmän kuin neuvoi lämpöarvo sisältöä.

terve saada kuntoon, se on aina neuvoi että käytät säännöllisesti workout terveellistä ruoka tavalla; kuitenkin jos sinulla on vaikeuksia parantaa laihtumiseen, sitten työllistävät osoittautunut laihduttaminen kaava esimerkiksi Proactol laihtumiseen pilleri voi tukea paljon.

virallisesti tarkastettu ja hyväksytty kuudessa lääkärintarkastuksessa on: sitomaan peräti 28 prosentteja teidän ravitsemukselliset rasvaa nielty, hillitä näläntunnetta, parempi veren kolesteroli ja tuplaa energiaa vaihtelee, Proactol rasvaa sideainetta voi tarjota sinulle ohjaava käsi slimmers vaatia uudelleen järjestää laihtumiseen ja laihduttaa 100% luonnollisesti ja turvallisesti.
.   ;