Echium siemenöljy: tarjoavat optimaalisen sydämen terveyttä kasvissyöjille ja vegans

&'; s melko yleisesti tiedossa, että kuluttaa kalaa tai kalaöljyä on hyötyä, kun otetaan huomioon yleinen sydämen terveyteen. Vaikka omega-3 peräisin meren lähteistä johtuvan pienempi riski sairastua sydänsairauksiin, alfalinoleenihappo (ALA), tärkein omega-3 löytyy kasvi lähteistä, kuten pellavansiemenöljy, näyttää puuttuvan tällainen suojaava ominaisuuksia mukaan Tuoreen tutkimuksen Tanskasta. Tämä tulevaisuuteen kohorttitutkimuksessa ja 3277 tervettä Tanskan naisten ja miesten vapaa tunnetuista sydänsairaus rekrytointi, seurasivat heitä ajaksi 23 vuotta ja tutkittu välistä mahdollista yhteyttä omega-3 saanti henkilöillä, joille kehittyi sydänsairaus lopussa tutkimuksen . Tärkeimmät havainnot osoittivat, että vaikka korkea saanti meren peräisin omega-3 oli sydäntä suojaavia terveyshyötyjä, vähentää riskiä sairastua sydänsairauksiin, saanti ALA ei ollut tällaisia ​​etuja. Hyviä uutisia niille, jotka säännöllisesti käyttävät kalaa tai kalaöljyä, mutta ei niin hyvä kasvissyöjille ja vegaaneille, jotka luottavat pellavansiemenöljy niiden katkottua muodossa omega-3.

ALA olevan merkittävää hyötyä sydän terveydelle , se on ensin muunnettava useat entsyymin välittämä toimenpiteet sen pitkäketjuisten johdannaiset eikosapentaeenihappoa (EPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA), prosessi, jossa ihmiset ovat suhteellisen tehottomia. Tällainen tehottomuus näkyy pieninä pitoisuuksina EPA ja DHA sisällä kalvot punasolujen kasvissyöjille ja vielä enemmän vegaaneille. Itse asiassa, EPA: n yhdistettynä DHA: ta, joka tunnetaan paremmin ja ', omega-3-indeksi ja todellisten tuloste ;, on raportoitu luotettava varhainen sydän- ja verisuonitauti ilmaisin. Omega-3-indeksi on alle 4% kertoo korkea riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja meidän pitäisi pyrkiä saavuttamaan indeksi noin 8% tai enemmän tämän riskin pienentämiseksi. Osa ongelmaa ei kalan syöviä on, että ensimmäinen vaihe tuotannossa EPA ALA välittää entsyymi, jonka tiedetään olevan &', nopeutta rajoittava &'; toimissaan. Erittäin alttiita vähentyneestä aktiivisuudesta johtuen puutteista useita yhteisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, tämä entsyymi vaikuttaa myös elämäntapa ja käyttäytyminen, kuten alkoholin ja kofeiinin saanti sekä nikotiini tupakoinnin. Niille meistä, jotka ovat jatkuvasti tunne korosti, se on hyvä tietää, että tehokkuus tämän entsyymin on myös suoraan vaikuttaa kortisolin, tärkein hormoni tuotettu, kun olemme kohtaamista stressaavissa tilanteissa. Sinänsä löytää tapa ohittaa tämän vaiheen ja kirjaimellisesti shuttle aiemmin tämä lohko antaisi kehon tuottamaan korkeampi EPA, jolloin parannetaan pitkäketjuisia omega-3 tasoa ja lopulta omega-3-indeksi.

kasvissyöjille ja vegaaneille ei tarvitse hakea liian pitkälle. Vaihtamalla pellavansiemenet täydentää tai myös Echium siemenöljyä niiden ruokavalio voi tarjota merkittäviä terveyshyötyjä, mukaan lukien sydämen terveyttä. Echium siemenöljy, toisin kuin pellavansiemenöljy, sisältää ainutlaatuisen rasvahapon stearidonihappoa (SDA) ja, kuten lähemmäksi suhteessa EPA, ohittaa nopeutta rajoittava lohko, joka mahdollistaa korkeammat sisällyttäminen pitkäketjuisia omega-3-soluun kalvot, mikä parantaa Omega-3-indeksi. Sinänsä Echium siemenöljy, kun taas suhteellisen tuntematon monille kasvissyöjille ja vegaaneille, on saamassa yhä enemmän tieteellistä edun vaihtoehto nykyisille kuin meren omega-3. Yhdessä lisäetuja omega-6 GLA, ja omega-9 öljyhappoa, Echium siemenöljy tehokkaasti nostaa omega-3-indeksi, parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja ehkäisee tulehdusta, joten se ylivoimainen ratkaisu kasvissyöjille ja vegaaneille haluavat tukea sydän, aivot, yhteinen ja silmien terveyteen.

tuote on saatavilla osoitteessa http://igennus-hn.com/echium-seed-oil-offering-optimal-heart-health-for-...

References:
Vedtofte MS, Jakobsen MU, Lauritzen L, Heitmann BL. Ruokavalion {alfa} linoleenihappo, linolihappo, ja n-3 pitkäketjuisia PUFA ja riskiä iskeemisen sydänsairauden. Am J Clin Nutr. 2011 elokuu 24. [Epub ahead of print]

Surette ME, Edens M, Chilton FH, Tramposch KM. Ravinnon Echium öljy lisää plasman ja neutrofiilien pitkän ketjun (n-3) rasvahappoja ja alentaa seerumin triasyyliglyserolien hypertriglyserideemisillä ihmisillä. J Nutr. 2004 134: 1406-11.

Rosell MS, Lloyd-Wrightin Z, Appleby PN, Sanders TA, Allen NE, Key TJ. Pitkäketjuiset n-3 monityydyttymättömiä rasvahappoja plasmaan brittiläisen lihan-syöminen, kasvissyöjä, ja vegaani miehet. Am J Clin Nutr. 2005 82: 327-34.
.