On Heart

Helmikuu on sydän kuukausi, joten Käytät uudelleen todennäköisesti kuulo paljon siitä, mitä tehdä pitää sydäntäsi. Syödä tätä ja ei että, käyttää enemmän, saavat enemmän unta ja vähentää stressiä tasolla. Tämä hämmästyttävä elin toimii vaikea pitää meidät hengissä, joten anna &'; s ottaa lyhyt katsaus mitä sydän ja muu sydän-järjestelmä tekee meille, ja mitä voimme tehdä, jotta se sujuvasti.

sydän koostuu sydämen, verisuonten, ja verta. Se ravitsee kunkin elimen solu kuljettamalla ravinteita koko kehoon. Itse asiassa, “ sydän &"; viittaa sydämen, ja “ verisuonten &"; tarkoittaa verisuonia.

sydän &'; n tehtävänä on pumpata happipitoista verta koko verisuonten jokaisen elävän solun kehossa. Ihmisen sydän on jaettu neljään kammioihin - kaksi oikealla (oikea eteinen ja oikea kammio) ja kaksi vasemmalla (vasemmalla atrium ja vasemman kammion). Jokaisessa kammiossa on erilainen funktio ja kamarin sydän on venttiilit jotka sulkevat kun kammiot työntää verta. Ääni venttiilin sulkeminen on ääni “ syke &" ;. Yli henkilö &'; s koko elinkaaren, sydän on jatkuvasti voittaa toistuvasti, rytminen supistukset. Jos sydän pysähtyy sykkeen, keho ei voi toimia ja johtaa kuolemaan. Noin kokoa henkilö &'; s nyrkki ja painaa alle puoli kiloa, sydän sijaitsee välillä keuhkoihin, hieman vasemmalle puolelle keskellä rinnassa. Riippuen siitä, mitä olet lukenut, terveen ihmisen sydän lyö keskimäärin 72 lyöntiä minuutissa, toimii kaksinkertainen lihaksikas pumppu, pumput lähes 2000 litraa (n. 7500 litraa) verta päivittäin, ja sen aikana keskimääräinen elinikä on 70 vuotta, ihmisen sydän lyö yli kaksi ja puoli miljardia kertaa ja on pumpataan tarpeeksi verta täyttämään yli 100 täysikokoinen uima-altaat!

Verisuonet on jaoteltu kolmeen ryhmään: valtimot, laskimot, ja kapillaareja. Valtimot ovat aluksia johtava sydämestä kapillaareja. Verisuonet muodostavat verkostoja, jotka sisältävät monia eri kokoisia aluksia. Ne on suunniteltu laajentaa ja sopimuksen kunkin syke on sydämen ja kuljettaa happipitoista verta sydämestä muualle elimistöön. Suurin valtimo, nimeltään aortta, on suunnilleen yksi yhteen ja puoli tuumaa halkaisijaltaan. Suonet ovat aluksia johtava kapillaarien sydämeen. Ne on suunniteltu siten, että veri voi virrata vain yhteen suuntaan kuljettavat happea köyhiä ja hiilidioksidi-rikastettu veren takaisin sydämeen. Kapillaarit ovat pienimmät alukset mitataan vain noin neljä mikrometriä halkaisijaltaan. He kytkeä valtimoiden ja laskimoiden. Ne siirtävät happea ja muita ravintoaineita soluihin ja poistaa hiilidioksidin ja muiden aineenvaihdunnan tuottaman jätteen soluja. Koska itse asiassa, jos kaikki verisuonten aikuisen ihmisen kehon liitettiin yhteen, ne olisi noin 80000 mailia pitkä!

Veri tekee monia tärkeitä tehtäviä elimistössä. Jotkut näistä toiminnoista ovat: toimittaa solut happea ja ravinteita, poistaa kuona soluista, säätelee kehon lämpötilaa, säätelee pH-tasapaino, tarjolla suojaava toiminto hyytymistä estämiseksi verenhukka, ja toimii kantajana eri tauteihin taistelut soluja, kuten valkosolujen. Noin 5-6 litraa verta virtaa ihmiskehossa.

sydän tarjoaa ravintoa ja happea elimistössä &'; s elinten, kudosten ja solujen avulla ne voivat hoitaa monia toimintoja. Se &'; s tärkeää suojella sydän-järjestelmä vahingoittumiselta, jotta se toimii mahdollisimman hyvin. Pitää verenkiertoelimistön terve on tärkeää syödä tasapainoinen ruokavalio sisältää runsaasti täysjyvätuotteita, vihanneksia ja terveellisiä rasvoja samalla rajoittaa (tai poistamalla) elintarvikkeiden korkea tyydyttyneitä ja transrasvoja, kolesteroli, ja natriumia. Säännöllinen liikunta, vähentää stressiä, ja terveiden elämäntapojen ovat myös tärkeimpiä toimijoita sydämen terveyteen. Lisäksi lisäämällä ravintolisä kuten AIM CellSparc 360 ® voidaan tukea ja ylläpitää sydän terveydelle.

Kun se tulee sydämesi ja verenkiertoelimistön, on sydän ja käsitellä sitä kunnioittavasti. Tiedän Haluan sydämeni pitää sykkeen hyvin, kun se &todellisten tuloste; s osui kaksi ja puoli miljardia merkki.
.