Onko sinulla oireiden ja uniapnea?

Valitettavasti on enemmän ihmisiä näinä päivinä saada diagnosoitu uniapnea. Ongelmana on, useimmat ihmiset menevät heidän elämäänsä ei edes tiedä, että he kärsivät uniapnea. Tämän seurauksena nämä henkilöt voivat itse nukahtaminen hiljainen, jona ei päivästään. Ne voivat myös kokea tunne ikään kuin ne eivät ole yhtä hyvin levänneenä aamulla kuin ne käytetään, tai jopa päänsärkyä esiintyy aamuisin heräämisen jälkeen. Se ei myöskään ole harvinaista olla huonomuistinen, ei pysty keskittymään, ja ei pysty muistamaan asioita. Muita merkkejä ja oireita voivat kuulua myös masentuneisuus, tunne Moody tai ärtyisä, useammin virtsaaminen yöllä, ja kuiva kurkku, kun heräät.

Yksi yleisimmistä merkkejä uniapnea joka on helpompi havaita kuorsaa, tukehtuminen ja /tai haukkomaan ilmaa seurauksena ottaa oma hengitysteiden estetty kun sinä nukut. Kumppanisi tai perheenjäsen voi huomata tämän muutoksen jossa pisteessä, voit ottaa yhteyttä lääkäriin ja ajoittaa joko joiden nukkua testi tehdään, tai käyttämällä erityistä näyttöä, joka havaitsee uniapnea että sinun todella kotiin ja käyttää. Joko on kivuton ja tarkka.

Kun se on tehty, että sinulla todellakin on se, seuraava askel on saada asetat-up ( Jatkuva ylipaine kone
), palauttaa hengitys antamalla ilmavirran läpi Airways ilman rajoituksia aiheuttama uniapnea. Tyypillisesti, ilmavirta on estetty tai on romahtanut unen aikana. Vaikka uniapnea on yleisintä yksilöitä, jotka ovat ylipainoisia, kuka tahansa voi vaikuttaa myös.

Käyttämällä CPAP koneita
, voit vähentää riskiä korkea verenpaine, aivohalvaus, sydän hyökkäys, liikalihavuus ja diabetes.

ottaa uniapnea on muuttaa koko elämän ehto. Se edellyttää joitakin elintapojen muutoksia suhteessa siihen, mitä vaaditaan käsiteltävä asianmukaisesti. Se on hyvä kuulla lääkäriltä keksiä paras peli suunnitelma sinua varten. Joidenkin yksilöiden, ratkaisu ehkä leikkaus, ja muiden kanssa, se voi liittyä hengitysvaikeuksia laitteita, kuten CPAP kone, joka on suosituin. On olemassa useita malleja, jotka ovat saatavilla paikallisesti sekä verkossa. Aivan varmasti tee tutkimusta ja varmista, että saat oikea sinulle. On erittäin tärkeää saada hyvä istuvuus maski, joka on paitsi mukava, mutta myös poistaa ilmavuodot.

Uniapnea ei ole maailman loppu. Ensimmäinen ja tärkein askel elävät entistä tuottavampaa laatu elämäntapa on saada testattu nähdä, mitä vaihtoehtoja ovat hoitovaihtoehtoja. Sieltä loput on helppoa.
.