Merkit ja oireet yleistynyt ahdistuneisuushäiriö Disorder

Kaikki occassionally huolet laskut, työ ja suhteet, mutta ihmisiä, joilla Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD), huolestuttava ei pysähdy koskaan. Koska ahdistus voi ilmetä monin tavoin, se on häiriö usein jäänyt tai diagnosoidaan väärin lääkärit. Minulle, ahdistuneisuus oli ollut jatkuva läsnäolo elämässäni, niin minulle henkilökohtaisesti ja todistajana äitini elinikäinen taistelu paniikkikohtauksia. Mutta se oli vasta vuoden oireiden hoitamisesta että aloin saada apua todellinen syy. Nämä ovat yhteisiä oireita, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan kun ahdistus on negatiivinen vaikutus elämääsi ja terveys.

1) Huolestuttavaa koko ajan: olet huolissasi joka päivä, tai löytää itsesi pysty lopettamaan ajatella huolet vaikka tiedät pitäisi. Kognitiivinen käyttäytymisterapia terapeutin työskentelimme kuvattu tämän oire kuin "huoli sykli" jäädä kiinni kieroa silmukka että et voi vapautua.

2) Ongelmia putoaminen tai pysyä unessa: sleep on vaikeaa, koska mielesi on kilpa, tai olet niin väsynyt nukahdat helposti mutta herätä yöllä.

3) Tunne väsynyt koko ajan: Minulle, vaikka en hallita nukkumaan, olen edelleen heräsin tunne väsynyt pääasiassa koska en ollut todella saada levätä, mielestäni jopa nukkua, jatkoi kisan.

4) ottaa päänsärkyä, vatsakipuja tai yleistynyt kipu ja tuska: tämä on luultavasti yksi joukko oireita joka voi johtaa lääkärit alas hyvin erilainen diagnostinen polku. Kun koin päivittäin vatsakipuja, se tooks kuukauden testaus, mukaan lukien endoscopies ja colonoscopies sulkea pois muita sairauksia ja diagnosoida ahdistusta ja stressiä kuin syy.

5) ei pysty keskittymään tai rentoutua: koska mielesi on kiinni hätää sykli se on erittäin vaikea pitää täysin tietoisuutta päivittäistä toimintaa elämän. Haluan löytää mieleni vaeltaa kun olin suihkussa, unohtamatta jos olisin pestä hiuksiani, tai pahempaa, maantiellä, ymmärtämättä Olin ajanut monta mailia tietämättä miten tein niin.

6) Ongelma nielemisvaikeuksia tai tunne kuin on pala kurkussa.

7) Tunne hengästyneenä tai pyörryttää.

Monet näistä oireista ovat normaaleja taistele tai pakene reaktioita vaara. Mutta ihmiset GAD he ovat suhteeton reaktio tilanteeseen käsillä. Joten jos tuntuu teidän huolestuttava on saanut käsistä, keskustele lääkärisi tai terapeutin. On monia tapoja käsitellä yleistyneen ahdistuneisuushäiriön, joten voit alkaa nauttimaan elämästä uudelleen.
.