Väsynyt väsynyt?

Oletko väsynyt koko ajan, ei väliä kuinka kauan nukut? Kärsitkö selittämätön, toistuvia tai pitkäaikainen infektioita tai vilustuminen että vain ei mene pois? Oletteko edelleen sairas huolimatta siitä useita lääkkeitä ja antibiootteja? Oletko tehty erilaisia ​​testejä, joilla ei ole lopullisia vastauksia? Jos näin on, sinulla voisi olla ylähengitysteiden vastus oireyhtymä (UARS).

UARS kuvattiin ensimmäisen tutkijat Stanfordin yliopistossa vuonna 1993. He kuvailivat joukko nuoria naisia ​​ja miehiä, jotka valittivat kroonista väsymystä ja voimakasta päiväuneliaisuutta . Ne kaikki tehtiin muodollinen nukkua tutkimus, ja kaikki todettiin ei täytä virallisen kriteerit uniapnean. Kuitenkin kohtelemalla niitä jos heillä oli uniapnean, useimmat parani merkittävästi.

Tämä on todennäköisesti yleisin ehdolla, että näen korvan, nenän ja kurkun käytäntö. Vaikka suurimman osan potilaista tulossa tapaamaan minua rutiini, korva, sinus ja kurkkukipu, että useimmissa tapauksissa, UARS voi aiheuttaa jos ei pahentaa monet edellä sairauksia. Toisin kuin erikoislääkäreitä, I ENT ​​lääkäri ja kirurgi ovat etu: näen ylähengitysteiden ohuella kuituoptisen kamera.

eroaa OSA

Ymmärtää UARS, sinun täytyy ensin ymmärtää uniapnean. Uniapnean on tunnettu uneen liittyvät hengitys ongelma, jossa kirjaimellisesti lopettaa hengittäminen yöllä unen aikana, koska täydellisen romahtamisen kurkun kudosten kurkussa. Tämä voi tapahtua missä tahansa muutaman kerran tunnissa yli 100 kertaa tunnissa. Määritelmän "apnea" määritellään yhteensä pysähtyminen hengitys 10 sekuntia tai enemmän. "Hypopnea" on rajoitettu hengitys, jossa on yli 30% rintakehän liikkuvuuden väheneminen ja veren happipitoisuuden pudota yli 4%, 10 sekuntia tai enemmän. Yhteensä yhdistelmä apneoiden ja hypopneat koko yön, jaettuna kokonaistuntimäärä sinua nukkuu, antaa sinulle apnea hypopnea indeksi, tai AHI. Tämä on yleisimmin käytetty toimenpide diagnosoida uniapnean. Hoitamattomana OSA voi johtaa verenpainetaudin, diabeteksen, lihavuuden, masennus, puute seksuaalinen halu, sydänsairaus, sydänkohtaus tai aivohalvaus.

Jos sinulla on UARS, sinulla on paljon enemmän kuin 5-10 esteitä ja arousals joka tunti, mutta koska aika este kestää alle 10 sekuntia, nämä jaksot eivät saa laskea lopputuloksen AHI.

Koska toistuvat heräämisiä öisin, erityisesti aikana syvempää unta, sinua ehkä pysty saada tarvittava syvä virkistävän unen että sinun täytyy tuntea virkeänä aamulla. Useimmissa tapauksissa, anatominen syy tätä romahdusta on kieli. On monia syitä kielen estää, kuten suuri kielen tai ylipaino, mutta kun se tapahtuu, ainoa mitä voit tehdä on herätä.

Ominaisuudet UARS

Ihmiset kanssa UARS eivät sovi tyypillinen OSA kuva: Yleensä ne ovat ohuita, normaali tai alhainen verenpaine. Ne voivat myös olla kylmät kädet tai jalat, sinus ongelma, migreeni, TMJ, masennus, ahdistuneisuus, erilaiset ruoansulatuskanavan ongelmia. Lisäksi edellä, lähes poikkeuksetta, ihmiset UARS halua nukkua heidän selkänsä. Monet ihmiset toteavat, että jos he yrittävät, he tukehtua koska ne nukahtaa, tai vain pitää heräämässä. Vuosien mittaan he ovat kouluttaneet itsensä nukkua kyljellään tai vatsaan. Silloinkin, he silti estää ja herätä jossain määrin. Monet ihmiset myös, että heillä on hullu tai eloisia unia, tai joskus ei unia ollenkaan. Tämä johtuu siitä, kun heräät, kun olet haaveillut REM vaiheessa, muistatte unelmiesi elävästi. Määritelmän mukaan kaikki unelmat ovat villejä ja eloisia. Vain koska sinulla on taipumus herätä useammin, kun olet haaveillut muistatteko unelmiesi enemmän elävästi. Jotkut ihmiset heräävät kun ne alkavat tulla dreaming vaiheessa joten he eivät koskaan unelma lainkaan.

Jotkut toiset syyttävät usein heräämisiä ottaa mennä vessaan. Yksi asia huomata on, että tehoton uni lisääntynyt stressi hormoneja edistää virtsan tuotantoa. Toinen mielenkiintoinen tutkimus äskettäin osoitti, että suuri joukko ihmisiä, jotka heräävät usein mennä vessaan, käyttäen erittäin herkkiä välineitä, ne osoittivat, että ihmiset heräävät koska he lopettavat hengitys, ja ei siksi heillä oli täysi virtsarakko.

Suvussa on myös erittäin tärkeää. Tämä on yksi tapa minä mitata mitä potilas voi näyttää vuonna 20-40 vuotta. Monissa tapauksissa, potilailla, joilla on joko UARS tai OSA: on yksi tai molemmat vanhemmat että kuorsaus vakavasti, jossa on yksi tai useita kardiovaskulaaristen komplikaatioiden, kuten liikalihavuus, diabetes, kohonnut verenpaine, tai sydänsairaus. Jos toinen vanhemmista on huomattava olleen sydänkohtaus tai aivohalvaus niiden 40: n tai 50: n, sitten otan potilaan tila vakavammin.

Onko sinulla UARS?

luonnollisen UARS vaihtelee suuresti, ja jotkut potilaat pysyvät ennallaan vuosia tai vuosikymmeniä, tai muut hitaasti jatkuen OSA. Jotkut vanhemmat ylipainoisia naisia ​​heidän 50: n tai 60: n kanssa OSA kertoa minulle, että he olivat hyvin ohuita niiden 20: n, ja oli kylmät kädet, alhainen verenpaine, krooninen ripuli, huimausta, jne., Ja nyt ei ole mitään näistä ehdoista, paitsi että nyt hän on normaali tai korkea verenpaine, kuorsaus ja voimakas väsymys (klassinen OSA).

Mikä näyttää pahentavan UARS oireet eniten on kuitenkin suhteellinen muutos elämässään. Suhteellinen painonnousu, jopa 5-10 kiloa, voi pahentaa oireita, joka paranee kun paino on vakiintunut, koska keho sopeutuu ja mahtuu uuteen painoon. Huono kylmä tai infektio voi myös pahentaa näitä oireita, koska se aiheuttaa turvotusta, joka kapenee ylähengitysteiden. UARS ihmisiä, jotka jo elävät "reunalla", yleensä enemmän pitkittynyt tai vaikea vilustuminen, kuten hengitysteiden turvotus aiheuttaa enemmän kaventuminen ja anatomiset romahtaa, mikä pahentaa kurkun happo refluksi, aiheuttaa enemmän turvotusta, uhriksi noidankehä. Tietyssä vaiheessa, keho ei voi säätää, ja noidankehä on itsensä uhriksi. Huono unen pahentaa painonnousu (syistä kuvattu täällä), ja painonnousu kaventaa kurkun vieläkin, aiheuttaa enemmän tukos ja heräämisiä. Stressi on myös iso tekijä-emotionaalisia, psykologisia tai fyysisiä. Onko stressi on sisäinen tai ulkoinen, runko käyttäytyy samalla tavalla.

Kuten näette, UARS saattavat selittää monia oireita. Tyypillisesti potilaat nähdä useita lääkäreitä eri väitteet, ilman koskaan löytää täydellinen helpotus. Lopulta jotkut jopa menettää uskonsa Länsi (allopaattisten) lääke ja etsiä muualta vaihtoehtoisia tai täydentäviä hoitomuotoja.
.