7 tottumukset erittäin Onnistunut CPAP Patients

Jos sinulla on uniapnean, siellä on hyvä mahdollisuus ehkä on suositeltavaa kokeilla CPAP kone. Tämä on maski, joka pitää pumpun sängyn, joka puhaltaa lempeä, positiivisen ilmanpaineen nenän kautta pitää sinut hengitys seisokeista yöllä. Yleensä ihmiset ovat rakkaus ja viha koneisiinsa. Jotkut ihmiset rakastavat heitä, ja joitakin aivan halveksivat heitä.

Mitä olen huomannut vuosien varrella on, että 5 yhteisiä tapoja ja ominaisuuksia onnistuneen CPAP käyttäjille kaikilla.

1. Heidän tärkeintä on heidän terveyttään. Ne ovat ennakkoluulottomia ja valmiita kokeilemaan oudon näköistä laitteita ja vempaimia. Mitä muut voivat ajatella, ei ole merkitystä.

2. He ovat valmiita investoimaan päivityksiä ja laitteita, jotka säännöllinen vakuutus ei kata. Useimmat vakuutukset kattavat vain perusasiat, ja vaikka useimmat ihmiset tekevät hienoa, jotkut tarvitsevat kehittyneempiä koneita tai useita muita naamioita.

3. Ne varmista, että ne ovat hengitys kautta nenä hyvin koko ajan. Joko he hallitsevat nenän tukkoisuus kanssa allergialääkkeet tai käyttää nenän suolaliuosta rutiininomaisesti. Jotkut jopa leikkaukseen hengittää paremmin.

4. He liittyvät elävien tai virtuaalisia tukiryhmiä, jakaminen, oppiminen, ja valistaa sisällä kollektiivista viisautta näiden ryhmien.

5. He jatkuvasti seurata tietoja niiden koneet työskennellä nukkua tohtori ja laitteiden yritys, joten jatkuvaa sopeutumista ja hienosäätöä eri asetuksia.

6. He ympäröivät itsensä tiimi lääkäreitä ja luotettu neuvonantajia, yhteistyötä ja vianmääritys mitään ongelmia, joita saattaa syntyä.

7. Ne eivät ole riippuvaisia ​​vain niiden koneiden uniapnea helpotusta. Ne on muita terveellisiä tapoja, syö aikaisin, syö terveellistä ruokaa, käyttävät säännöllisesti, ja löytää tapoja de-stressiä ja rentoutua säännöllisesti.

Kuten näette, onnistunut CPAP käyttäjät eivät ole riippuvaisia ​​heidän koneet yksin ratkaista kaikki heidän ongelmansa. He käyttävät sitä välineenä, joka auttaa heitä saavuttamaan muut liittyvät tavoitteet tehokkaammin. Jotkut ihmiset sopeutua välittömästi, kun taas toiset voivat kirjaimellisesti kestää kuukausia löytää merkittäviä etuja.
.