10 Foods lisätä henkistä sharpness

< p > Viimeisten parin vuoden aikana tutkimukset ovat osoittaneet, että roskaruoka voi olla niin koukuttava kuin sankaritar tai tupakointia . Tämä johtuu siitä, että ruoka voi aiheuttaa hyvänolon kemikaaleja aivojen kuten dopamiinia . Jos rasvainen , sokerinen , jalostettuja elintarvikkeita voi muuttaa aivojen mitä sitten tapahtuu kun syömme terveellistä , ravitsevaa ruokaa ? Tutkimusten mukaan se voi todella auttaa , kun se tulee meidän keskittyminen .
< P > Useat tutkimukset osoittavat, että tietyt ruoka parantaa henkistä keskittyä, jotta voimme saada läpi päivän kokematta ne sumuinen kaudet , jotka keskeyttävät meidän pitoisuustasot . < br > < p > Lue lisää http://www.belmarrahealth.com/foods-to-boost-mental-sharpness/
.   ;