Hoitoon Masennus: tärkeä askel Rapu Recovery
Kun kaikki rasitukset tänään &'; s moderni maailma, masennus on valitettavasti tulossa yhteinen huulilla monille ihmisille tässä maassa ja ulkomailla. Kylminä talvikuukausina, monet myös kamppailevat kausiluonteista masennus tai “ talvi blues, &"; tunnetaan Kaamosmasennus (SAD). Masennus voi johtua eri tekijöihin, kuten krooninen stressi, toimettomuus, hormoni tai välittäjäaine epätasapainoa, ravitsemukselliset puutteet, lääkitys sivuvaikutuksia, krooninen tulehdus, tai riittämätön auringonpaistetta altistumisen, mm.
Monet tapaukset masennus, ovat kuitenkin olosuhteista ja yhtä tuhoisia, kuten käsittelevät hengenvaarallinen diagnoosi syövän. Valitettavasti nykyisen pelon ilmapiiri ympäröivän tavanomaisten onkologia, masennus on usein ei käsitellä riittävästi, jos ollenkaan. Totuus on, että monet terveydenhuollon ammattilaisten voi tahattomasti olla tummuminen niiden kärsivällinen &'; s näkymät, yksinkertaisesti seuraamalla standardiprotokollia tavanomaisissa Oncology.
hoitoon hakeutuvien ja terapiaa hengenvaarallisia sairauksia ei tarvitse sisällyttää raskas annoksia surua ja pelkoa, vaan pikemminkin tukea huolehtiva kokonaisvaltaista terveyttä harjoittaja ja opas. Tämä lähestymistapa voi tehdä polku kohti elpyminen elämää muuttava kokemus paremmin, riippumatta kliinisen tuloksen.
Hoitoon masennuksen syöpäpotilailla – ilman mahdollisesti haitallisten masennus lääkitys – on ratkaiseva askel hyödyntämistä. Perustamalla asianmukaiset henkistä tukea protokollien tavanomaisten syövän hoito on monia kauaskantoisia positiivisia vaikutuksia hyödyntämistä ja elämänlaatuun. Yksinkertainen meditaatioharjoituksia rauhoittaa mieli voi olla myönteinen vaikutus yleiseen emotionaalinen ja fyysinen hyvinvointi. Lisäksi on olemassa useita muita toimintoja, jotka voivat lievittää stressiä ja masennusta. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen, vuorokaudenaikoina korostaa sydän kanava ovat kello 11 kolmetoista. Potilaat, joilla on masennus voi katsella komedia aikana tähän aikaan päivästä vahvistaa emotionaalinen sydän ja voimistaa kevyempi tunnelma. Juominen vihreää teetä päivittäin on osoitettu leikata masennus lähes puolet monissa oppiaineissa, mutta tarjoaa myös terveyttä edistäviä antioksidantteja ja syöpää taistelevat yhdisteitä. Säännöllinen liikunta kuten jooga on myös osoitettu lievittää masennusta, osittain edistämällä stressinpurkamista endorfiinien auttaa pitämään mielialan koholla ja vakaa. Terveellinen ruokavalio täynnä tulehduksen taistelevat koko elintarvikkeet on myös yhdistetty alentaa masennus hinnat, lähinnä sen monia terveyttä edistäviä etuja.
stressiä ja ahdistusta aikana sairaus on haastava, mutta se on erittäin tärkeää. Masennus heikentää kehon vaarantamatta immuunijärjestelmää, ja korkeammat kortisolin tasot (hormoni, joka tukahduttaa immuunijärjestelmän solut) löytyy ne käsittelevät masennusta. Tämä on yksi syy siihen kokonaisvaltaiseen, lääketieteeseen, me kohtelemme ei vain fyysisen kehon, mutta psykologisia ja emotionaalisia kysymyksiä samoin.
Kaiken, tärkeintä on muistaa, ei anna periksi toivoa tai antaa periksi epätoivoon, ja ymmärtää, että jos kärsit masennuksesta, ei väliä mitä olosuhteet, et ole yksin taistelua. Suuri määrä tukiverkostot ovat muodostaneet sekä paikallisesti että maailmanlaajuisesti, auttaa ihmisiä yhteydessä toisiinsa edessä henkilökohtaisen vastoinkäymisiä. Nämä verkot saattavat olla joitakin tehokkain hoitoja kaikista, koska sosiaaliset siteet, jotka muodostavat perustan yhteisön ovat joitakin paras lääke tiedämme. Muita suosituksia johtavien terve ja onnellinen elämäntapa löytyvät www.dreliaz.org.
.