Seasonal Allergiat: Onko kotisi liian Puhdista ja New terveydelle?

Nyt monet kevään allekirjoitus puut ovat vuodattaneet ne melko mutta ärsyttävä kukkii - ja pilvet siitepölyn jotka tulevat heidän kanssaan. Ehkä pahin kevään allergia kausi on takanamme. (Ainakin, voimme toivoa niin.)

Ehkä nyt on hyvä aika antaa kodin perusteellinen kevätsiivouksen eroon se jääneen ärsyttävät. Itse asiassa, pitää ne muotit, siitepölystä, ja muut laukaisee ulos sisäilma on aina joukossa ensimmäinen neuvoja allergikoille.

Mutta ennen kuin taistelu sisä allergeenit, saat oikean ammuksia. Puhdistusaineet voivat laukaista allergisia oireita. Ja asennus todisteet osoittavat, että muita aineita löytyy nykyajan kodeissa voi vaikuttaa meidän immuunijärjestelmänsä ajan. Jatkuva altistuminen näille lievä myrkkyjä opettaa kehon ylireagoida aineisiin, jotka eivät ole vaaraksi - toisin sanoen, he saavat sinut alttiita enemmän allergisia reaktioita myöhemmin.

Kotisi pitäisi olla turvasatama. Tässä on kolme kotitalouden "prime epäillyt" ​​poistaa tai ainakin vähentää mahdollisuuksien.

Harsh puhdistusaineet

Mitään erittäin vahva haju voi aiheuttaa silmien kutina, hengitysvaikeudet, aivastelu, ja ruuhkat . Puhdistusaineet, joilla kukistaa rasva ja bakteereita kloorilla tai ammoniakin tehdä työtä, mutta ne voivat aiheuttaa pahoinvointia prosessissa.

Se ei ole vain tehoaineet puhdistusaineita, jotka tekevät kehomme reagoi joko. Lisätty hajusteita ja väriaineita viipyä jälkeen siivotaan, vetämällä ulos oireet jopa pidempään.

ratkaisu
Toisin kylmä tai vatsa virus, allergiat eivät johdu bakteereita. Joten kun puhdistaa kodin allergeeneja tai tavallinen grime, ohita desinfiointiaineet. Kokeile näitä lempeä mutta tehokas luonnontuotteita sijaan.

- valkoinen etikka leikkaa rasvaa ja hajuja. Autotarjouksia - leivinjauhetta voidaan hajun tai hankaavia pinta pensaikkoa.
- Ajeltu Cedar, kanelitangot tai rypäleterttuja kuivattuja laventeli, rosmariini, tai minttu voi olla miellyttävä vaihtoehtoja synteettistä ilmanraikastustuotteet.
- sitruunamehua leikkaa rasva ja poistaa tahroja.

Monissa tapauksissa, pelkkää vettä on kaikki mitä tarvitset poistaa ärsyttävät, jotka laukaisevat kausiluonteinen allergioita. Ja ympäri vuoden, suojautua naamio, joka kattaa nenän ja suun, kun pölyä ja tyhjiö.

Formaldehydi

Onko tämä sana palauttaa muistoja dissektio lukiossa biologian? Uskokaa tai älkää, olet myös alttiina formaldehydiä jokapäiväisessä elämässä tänään.

Se on yleinen valmistus säilöntäaine, mutta valitettavasti, formaldehydi on myös tunnettu ärsyttävä ja todennäköinen karsinogeeni. Formaldehydi hitaasti haihtuu ilmaan me hengittää prosessia kutsutaan "off-kaasutuksen." Monet lajit painetaan puuta, eristys, liima, matot ja muut kodin rakennusalan tuotteita vähitellen vapauttaa formaldehydiä.

Mikä parasta, kosmetiikka, hiukset hoitoja, Vartalovoiteet, saippuat, baby tuotteet ja muut kohteet on suunniteltu käytettäväksi suoraan iholla voi sisältää formaldehydiä. Vaikka valmistajat ovat muuttuneet "formaldehydi-vapaa" kaavat viime vuosina, jotkut tuotteet vieläkään positiivisen toksiini koska formaldehydin lomakkeet jakautuminen muiden aineiden.

ratkaisu
Lue ainesosan luettelosta henkilökohtaiset hoitotuotteet, ja ohittaa mitään, mikä sisältää formaldehydiä. Valita yksinkertainen, luonnollisia ainesosia mahdollisuuksien.

Ja seuraavan kerran vaihtaa kodin matot tai huonekalut, valita luonnonkuituja kuten villaa, sisalia tai massiivipuuta. (Sinun terveys on hyvä syy mennä vanhentamalla!)

käsihuuhde

Nestemäinen käsi hygieniatuotteet kuulostaa hyvä idea, mutta ne eivät eroon käsiäsi siitepölyä tai muita hiukkasia. Ja vaikka hygieniatuotteet tappaa 99% tai enemmän bakteereita, loput 1% sisältää kantoja influenssa ja vilustuminen. Toisin sanoen, käsi hygieniatuotteet ovat tehottomia vastaan ​​asioita, jotka useimmiten tekevät meistä onnettomia.

Voisi olla hyvä idea tappaa viattomia 99% muutenkin. Ne mikrobit säätää tavoite käytännössä oman immuunijärjestelmän, jolloin se koulutus se tarvitsee taistella todellisia uhkia. On allergia linkki, liian: Yksi tutkimus ehdotti, että lapset, jotka olivat altistuneet luonnollisesti erilaisia ​​pieniä bakteereita olivat vähemmän todennäköisesti kärsivät heinänuha ja muut atooppinen reaktioita kuin he kypsynyt.

ratkaisu
For käsienpesu, tavallinen vanha saippualla ja vedellä ei temppu. Ja minimoida mahdolliset allergisia laukaisee, valita saippuaa, joka on ilmainen synteettisten hajusteita tai väriaineita.

Going yrityksestäsi aikana allergia kausi voi olla haastavaa, mutta mikä helpotus tulla kotiin terveellinen ympäristö. Ottaa hyvä katsoa ympärilleen oman henkilökohtaisen tilaa tänään nähdä, mitä muutoksia voit tehdä lisätä mukavuutta.

Loppujen lopuksi, kun hoitoon immuunijärjestelmä hyvin kotona, allergeeni taistelu ulkopuolella ovet tulee hieman enemmän siedettävä.
.