Itseni terveeksi, näyttää terve, Be Happy - Lifestyle Makeover

Varaudu järkyttävä - melkein kukaan meistä, kyllä, kukaan meistä, ovat lähes yhtä terve, onnellinen ja energinen kuin voisimme olla, pitäisi olla. Tämä ei voi olla yllätys sinulle ja minulle, mutta miksi sitten ei kukaan tee mitään tästä epidemiasta? Yksinkertainen vastaus on, että olemme kaikki niin tottunut tekemään asiat niin olemme olleet lähes vuosisadan ajan, että ei ole vain ajatus muutoksen ylivoimainen, mutta useimmat meistä eivät yksinkertaisesti tiedä mistä aloittaa.

En ole täällä joitakin ihmeratkaisua, ja varmasti ole yksi, joka muuttaa elämäsi yhdessä yössä tai on erittäin nopea ja helppo toteuttaa, vaan yksinkertaisesti antaa sinulle lyhyt katsaus mitä olen oppinut minun pyrkimys olla onnellinen ja terve. Voit tehdä tarvittavat parannukset joidenkin vaivaa ja antamalla itsellesi aikaa tottua ja nauttia tehdä näitä muutoksia. Usein meidän täytyy vain kuulla, että joku muu on sijoitettu työhön ja on hyötyy, ja olen että henkilö!

vähän tietoa siitä, miksi meidän täytyy tehdä joitakin suuria muutoksia

Ensinnäkin me kaikki laittaa liian monta "vale" aineita kehossamme. Vuodesta hygieniatuotteita käytämme, että puhdistusaineita, meikit, ja erityisesti mitä syömme. Se on totta - suurin osa mitä kulutamme käsitellään, mukavuutta elintarvikkeiden ja EI oikeaa ruokaa.

Olemme kaikki tullut niin kiireinen ja elää niin nopeatempoista elämää, että olemme tulleet luottaa mitä on nopein ja helpoin ratkaisu tarpeisiimme. Valitettavasti teemme tämän kustannuksella terveyden ja monissa tapauksissa meidän hyvin elämäämme, ja en ole kuitenkaan liian dramaattinen. Monet meistä valittavat säännöllisesti noin stressi, uupumus, ja jatkuvasti saada sairas, ja tämä on vain esikatselu siitä, mitä voi tapahtua ja usein tekee kuten ikä. Monet sairaudet että vaarallisia elintarvikkeita ovat hoidettavissa tai ehkäistävissä. Se on totta - Olen lukenut tieteellistä tutkimusta ja empiirisiä todisteita, ja kokenut tämän itse samoin kuin monet muut elämässäni.

Onko joitakin tosiasia tarkkailun itse. Löydät kaikenlaisia ​​uskomatonta väittää, että näyttävät kuuluvat Ripleyn Usko tai älä, mutta ne ovat täysin tosiasioihin ja hyvin tutkittu ja dokumentoitu. Oikeastaan, kun todella miettiä sitä, kaikki on järkeä. Huomaat on vihanneksia ja sieniä, jotka voivat tappaa syöpäsoluja heidän etenemisensä. On sairauksia, jotka voivat vain parhaimmillaankin olla kohtalaisen parantaa lääketieteen ja kirurgian mutta ne, joilla näitä sairauksia voidaan tehdä lähes oireeton tai jopa parantaa kautta luonnollisella tavalla ja vieroitus ja poistaminen haitallisten, "vale" aineita niiden ympäristöissä ja ruokavalion. Ja tämä on vain jäävuoren huippu.

motivaatiota muuttaa elämäntapaa

Voit sanoa sinulla ei ole aikaa tällaisia ​​muutoksia, tai vitsi että voit myös siirtyä hippi kunta. Tein saman tekosyitä ja vitsejä kunnes olin hyvin sairas sairaus nimeltä endometrioosi. Lyhyt selitys on, että solujen rivi naisen kohtuun päätyvät sen ulkopuolella, ja voi kasvaa ja levitä muihin elimiin, jotka voivat puolestaan ​​aiheuttaa heikentävä kipua ja komplikaatioita. Minulla oli kaksi leikkausta poistaa nämä tunkeutuvat soluihin ja ne eivät toimi - se on parantumaton ja endometrioosin pitää tulossa takaisin useimmissa tapauksissa. Minulla oli kolmas leikkaus, joka toimi, että se johti selvästi parantunut, mutta olin vielä jatkuvaa kipua ja endometrioosi palaa. Minulla on Stage 4 endo mitattuna vaiheittain tavalla syöpä on, ja se on erittäin aggressiivinen. Elämäni on pääosin hävinnyt pidossa viimeiset neljä vuotta, ja en ole pystynyt työskentelemään tai tehdä monia asioita Käytin johtuen vaikutus kipu on ollut elämääni.

En ole kerron kaiken tämän sääli, mutta tehdä kohta, mitä tämä kaikki "mukavuus" on maksanut meille. Tilani syötetään liian paljon estrogeenia ja useimmat fake aineiden käytämme tai jalostettuja elintarvikkeita syömme ryhtyä estrogeenisiä toimia, kun ne tulevat kehomme. Jos olet lukenut ainesosaluettelossa pullon pohjan meikkiä esimerkiksi, ei ole mitään luonnollista siellä ja uskokaa tai älkää voit imeä paljon enemmän läpi ihoon kuin suullisesti. Mikä vielä pahempaa, mitä imeytyä ihoon kulkeutuu verenkiertoon että paljon nopeammin. Joten nämä kemikaalit ovat menossa suoraan oman veren ja aiheuttaa tuhoa kehon, mikä sinusta myrkyllistä kuin ne ajan mittaan.

motivoituu muuttaa elämäntapasi nyt - älä odota kunnes saat sairas

Nyt En yritä pelotella ketään tämän tiedon. Monet meistä jo käsitys, että monet tuotteet käytämme ja elintarvikkeet syömme eivät ole suurin meille, mutta koska useimmat meistä ovat aina eläneet näin olemme tottuneet siihen. Se on iso tehtävä tehdä koko elämäntavan huolto terveempiä ja onnellisempia ja ehkäistä tulevia sairauksia, varsinkin jos sinusta tuntuu ok nyt. Olin samassa veneessä kunnes sain niin sairas, että otin asiat omiin käsiini, tehdä tutkimusta ja ymmärtää, että minun tauti voisi todennäköisesti voitu estää. Kun olet kipua 24-7 ja ovat valmiita tekemään mitä tahansa saadakseen paremmin ja saada elämäsi takaisin, muuttamalla ruokailutottumuksiaan ja vaihtamalla luonnontuotteet jokapäiväisessä elämässä on helpoin asia maailmassa kääri pään ympärille. Ja vaikka olin tutkinut tätä "luonnollinen hoito" jonkin aikaa, olen vasta äskettäin täytäntöön se.

Mutta nyt kun olen tehnyt muutoksia kerron teille, koen niin paljon ihania asioita, vuotta leikkauksia ja särkylääkkeet voinut suorittaa minun krooninen sairaus. Kipu vähenee tasaisesti, olen paremmassa fyysisessä kunnossa, minulla on enemmän energiaa, ja minun mieliala on parantunut huomattavasti. Jossain vaiheessa kipu oli niin äärimmäinen ja jatkuvaa, että olin itsemurha ja taisteli vain olemassa - en "elävä" ollenkaan. Nyt näen valoa tunnelin päässä ja tietää, että paitsi olen paranemassa, mutta Aion olla jopa paremmassa kunnossa kuin olin ennen kuin sain sairas ja, jatkamalla elää paljon terveellisempää elämää, minun parantumaton sairaus voi olennaisesti olla remissiossa ennen pitkää!

Älkää ymmärtäkö minua väärin - en silti kompastua, silti huijata ottaa perunalastuja joskus, tai juominen ystävien kanssa juhlissa, käyttäen vanha pullo Comet hangata kylpyamme kun olen loppuu ruokasoodaa ja etikkaa. Mutta tärkeintä on ymmärtää, että kuten mikä tahansa suuri muutos se vie aikaa ja teette virheitä. Käynnistä pieni ja muuttaa yhden asian kerrallaan.

Ajattele kehon kuin Cadillac. Jos laitat sokeria vettä säiliöön sijasta palkkio bensiiniä, se tulee erittely. Se on sama kanssasi - laittaa tarpeeksi kemikaaleja ja jalostettuja aineita kehoosi sijaan tuoreita hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, terveellisiä rasvoja jne., Ja voit murtaa liikaa. Asia on, että sinun täytyy ymmärtää tämä ja tee muutokset ennen äänenvaimennin putoaa!

Voit pelätä aikaa ja mielestäni se maksaa enemmän, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Kuten olen jo ehdottanut, tehdä vähän tutkimusta oman ja näet, että se ei tarvitse olla vaikeaa, kallista tai kaiken aikaa vievää ja hyödyt terveydelle, onnellisuus, ja elämään yleensä ovat mittaamaton.

Katso ylös reseptejä käyttäen kaikki luonnolliset ainekset tehdä oman kodin puhdistusaineet, meikki, ihon hoidot, ja enemmän. Nämä asiat voivat olla hauskaa, nopea ja helppo, ja pitkällä aikavälillä maksaa paljon vähemmän ja on tehokkaampi kuin tuotteet käytät tällä hetkellä. Jos olet epävarma, tämä pätkä info on leideille - sokeri Aikuisten sinulle paljon nopeammin kuin sinulla olisi luonnollisesti. Syrjään tästä monet meikki ja anti-aging tuotteita tuhlaamme rahaa sisältävät aineita, jotka ovat laajasti arvellaan vaikuttavan puhkeamista eri syöpien ja muita sairauksia, ja todella auttamaan jakautuminen meidän solut, ikääntyminen meitä nopeammin hyvin! Käyttämällä tomaattimurska naamasi yöllä ja neitsytoliiviöljyä kuin kosteusvoide tekee enemmän oman hipiä ja maksaa huomattavasti vähemmän liian (ja risiiniöljy haalistuu nykyisten ryppyjä ja estää uusia!).

Joten lopeta tekeminen tekosyitä - vain poimia muutamia asioita, voit helposti muuttaa nyt ja aloittaa. Ennen pitkää tulet hämmästymään, kuinka paljon paremmin näytät ja tuntuu, kuinka paljon enemmän energiaa sinulla on, ja kuinka paljon enemmän käytettävissä olevia tuloja sinulla on pankkitilisi. Se ei ole hippi-dippy - se on yksinkertaisesti saada takaisin perusasioihin ja on hyvä kehomme!

Artikkeli Lähde: http://EzineArticles.com/5321183
.