Vähemmän tunnettu yrttejä käytetään hallintaan Kolesteroli voit Investigate

Ei joukon artikkeleita voi antaa sinulle tietoa kaikista yrttejä ja ravintolisiä, jotka voivat auttaa alentamaan kolesterolia, koska siellä vain ei olisi tilaa. Siksi Alla on lista muut yrtit, että saatat haluta tutkia hieman tarkemmin ja ovat kattavat joitakin muita enemmän valtavirran täydentää myöhemmin yksittäisiä artikkeleita ...

Aloe Vera - Joukossa on monia paranemista ominaisuudet, Aloe Vera auttaa alentaa kolesterolia ja koko triglyseriditasoja ihmisillä, joilla kohonnut lisäämällä maksan toiminnassa. Suositeltu annos on 20 ml. Aloe Vera mehua yhtä suuri määrä vettä kaksi kertaa päivässä.

musta cohosh - musta cohosh on käytetty apuna hoitoon korkeat kolesteroliarvot ja estää valtimoiden kovettuminen. Suositeltu annos on 40 mg. yrtti (tai vastaava tinktuura muodossa) päivittäin.

Cayenne - Cayenne auttaa normalisoimaan ja alentaa verenpainetta, tukea verenkiertoa mutta vielä tärkeämpää se alentaa kolesterolia. Tämä tehokas paprika auttaa elimistöä prosessi rasvaa ilman imevää mitään ja auttaa kehon erittämään näitä rasvoja kautta ulosteeseen. Koska nämä ominaisuudet, cayenne on sanottu olevan yksi tunnetuimmista yrtit vähentää kolesterolia. Cayennemay tehtäisiin "tee" ja neljännes tl cayenne kupillinen kuumaa tai kylmää vettä.

Voikukka - Joidenkin tutkimusten mukaan voikukka saattaa auttaa normalisoimaan verensokeri ja parantaa lipidiprofiilit eli alhaisemmat kokonaiskolesteroli ja triglyseridipitoisuus ja lisäävät hyvä kolesteroli. Tutkimukset ovat osoittaneet, että voikukka stimuloi eritystä sappeen ja koska sappi on tehty kolesteroli näin ollen vähentää kolesterolin varastoituu elimistöön. Kuitu voikukka myös lukitsee sapen ruoansulatuskanavan, estää kolesterolin eriteltyinä ja siten se on poistettu jätteenä. Suositeltu annos on 500 mg kolme kertaa päivässä. Ihmiset diureetteja tai diabeetikon lääkitys tulisi keskustella terveydenhuollon tarjoaja ennen tämän yrtti.

Guarana - Tutkimukset osoittavat, Guarana on emulgointiaine rasvojen ja vähentää kolesterolin tasoa ja estää arterioskleroosi. Voisin suositella vuorokausiannos 50-75mg Guarana.

ginseng - Tämä tehokas yrtti käytetään usein kiinalainen ruoanlaitto mutta mukaan tutkimuksen New England Journal of Medicine, Ginseng auttaa alentamaan kolesterolia elimistössä , auttaa alentamaan verenpainetta ja ohentavat verta. Voisin suositella päiväannos 200 mg Ginseng. Pyhä Basil- yrtti, joka voi auttaa liuottavat kolesterolin verisuonia ja poistaa ne elimistöstä munuaisten kautta. Voisin suositella päivittäinen annos 300-600mg kuivattuja lehtiä (tai kasviperäisiä vastaava).

Puna-apila - Joitakin etuja Red Clover on kolesteroli sääntelyä. Puna-apila voi nostaa hyvän kolesterolin joka auttaa poistamaan huono kolesteroli kehosta. Se myös vahvistaa valtimoiden seinämien ja estää plakin rakentaa. Voisin suositella päivittäinen annos 80 mg Puna-apila.

Sahrami - yhdisteet Saffron voi olla vaikutuksia alentaa kolesterolia ja triglyseridejä. Voisin suositella päivittäinen annos 30 mg Sahrami.
Spirulina - Spirulina tai sinilevät on helposti saatavilla täydentää ja käytetään usein nautintoaine lisätä energiaa. Kuitenkin tutkimukset ovat osoittaneet, että 4 grammaa spirulina päivittäin voi alentaa seerumin kolesterolia (jopa 4,5%), triglyseridit ja LDL jälkeen vain kahdeksassa viikossa.

kurkuma - voimakas yrtti käytetty curry astiat, kurkuma sisältää Kurkumiini joka alentaa LDL ja parantaa verenkiertoa. Voisin suositella vuorokausiannos 400mg kolme kertaa päivässä.

Tietenkin kuten kaikilla lääkäriin sinun ei pitäisi kuluttaa nämä yrtit kuulematta teidän yleislääkärin tai terveydenhuollon tarjoaja. Koska nämä ovat joitakin vähentää tiedossa ravintolisiä, jotka voidaan käyttää hoitoon korkea kolesteroli, Haluaisin Suosittelemme, että kääntymistä ammattitaitoisen luontaistuotekauppias tai suositellut annokset täydentää, että valitsit koska annoksia näitä yrttejä on oltava huolellisesti annettuna.
.