Top 8 vinkkejä - Miten käsitellyt Oma Acne

Akne - yksi sana, että monet ihmiset ympäri maailmaa on kärsinyt koko elinkaarensa. Se yleensä alkaa näkyä meidän varhaisessa teini-iässä, kun hormonit ovat käsistä. Muistan alkaa puhjeta yläasteella. Akneni ensin näyttää otsaani, sitten se vähitellen mennä pois ja näkyvät minun leuka ja mene pois jälleen ja näkyvät eri alueella naamaani. Ne yleensä noin minun aikana ja kesällä. Minulle kerrottiin ei pop pimples. Yritin olla kunnes eräänä päivänä lähisukulainen minun ehdotti teen niin. Tämä oli suurin virhe olen koskaan tehnyt. Kyllä, se ei mene pois hetkellä, mutta kaksi päivää myöhemmin olin yllättynyt 3 lisää finnejä samalla alueella, jossa edellinen oli piipahti. Ei ainoastaan ​​uusien pimples näyttävät, he missä valtava ja täynnä puss. Akneni piti saada pahin ja pahin. Ikävä kyllä ​​avasi yhden näppylä ja päätyi kourallinen. Olin tuhoutunut. En halua puhua kenenkään tai mennä minnekään. Olin täysin hämmentynyt ja masentunut. En voinut uskoa, että olin aikuinen niin paljon akne. Monet ihmiset, jotka eivät ole koskaan käsitellyt akne ennen koskaan tiedä miltä tuntuu niille, jotka eivät kärsivät siitä. Onneksi olen oppinut miten käsitellä niitä ja lopulta päästä eroon niistä. Monta vuotta on kulunut ja ihoni on nyt hallinnassa. Opin hallitsemaan minun akne ja mikä tärkeintä oppinut rakastamaan itseäni. Seuraavassa on muutamia helppoja vinkkejä siitä, miten pääsin eroon minun akne mutta mikä tärkeintä, miten opin estää niitä tapahtuu ensin. Tiedän henkilökohtaisesti, millaista oli saada näppylöitä ja olisin tehnyt mitä tahansa päästä eroon niistä. Toivottavasti nämä vinkit auttavat monia kanssa sama ongelma minulla oli:

* Aloita päiväsi hyvä kasvojen puhdistus rutiinia. Pese kasvot kahdesti päivässä vain akne pestä. Kerran aamulla ja kerran illalla. Käytä paikalla hoitoa, kuten Neutrogena. Neutrogena toimii hyvin. Levitä pieni määrä spot suoraan näppylä ja lähialueilla. Se on aina hyvä idea ei ylikäytä mitään, on bentsoyyliperoksidi varsinkin jos sinulla on kuiva iho. Lopeta se pois öljytön kosteusvoide kuten Olay täydellinen. Olay täydellinen on 100% öljytön, ei-comedogenic (eli se ei tuki ihohuokosia) ja mikä tärkeintä, UV Ihon Shield suojaa auringolta. Akne tuotteet ovat yleensä yli kuiva iho ja kuiva iho voi itse tehdä se pahin. Olen vain käyttää kosteusvoide päivällä. Alkoholiton supistava on myös hyvä idea käyttää iholla. Suosittelen käyttää sitä vain öisin. Monet käyttävät supistava kaksi tai kolme kertaa päivässä. Adstringaatioon yleensä liikaa kuivata ihoa, vaikka se on alkoholiton. Minä vain käyttää sitä kerran päivässä vain on turvallista.
* Hengitä sisään ja ulos. Stressi voi tehdä akne pahin. Kun käsitellä stressiä, yritä rentoutua. Kävele, soita vanha ystävä, lukea kirjaa, katsoa suosikki elokuvaa. Älä purista näppylä! Olen oppinut, että virhe. Puristamalla näppylä voi aiheuttaa sen levitä ja jopa pahinta, se voi jättää hirveä arpia.
* Vaihda lakanat säännöllisesti. Peset lakanat usein voi todella auttaa hallitsemaan akne. Pussilakanat ovat mahtavia. Niitä voidaan muuttaa ja pestä niin usein kuin haluat. Mikä on pussilakana? Kuvitelkaapa iso kaunis tyynyliina oman lohduttaja. Ne voivat helposti muuttaa ulkonäköä lohduttaja. Käytän pussilakanat ja ne ovat auttaneet paljon.
* Pidä kädet poissa kasvoilta. Kätesi voi kuljettaa miljoonia bakteereita. Se on aina hyvä idea pestä kädet ennen kuin kosket kasvojasi vaikka sovelleta mitään lääkitystä. Vähemmän kosketat kasvosi, parempi.
* Liikunta. Liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa ja yleistä terveyttä. Hiki pääsee eroon jätteistä kehosta.
* Nuku tarpeeksi. Kehosi taipumus parantua nukkuessasi. Et voi odottaa teidän näppylöitä parantua, jos et ole kiinni mitään Zs.
* Syö terveellistä. Opin syömään enemmän terveitä ja pysy kaukana mitään, on runsaasti sokeria ja rasvaa. Sokeri aiheuttaa epäterveellistä hormoneja ja insuliinin pitoisuuksia elimistössä sekä tulehdusta.
* Juo paljon vettä. En ollut iso vesi fani mutta kokeillut silti. huomasin suuri parannus ihoni juotuaan 8 lasillista vettä päivässä viikon. Ihoni näytti tasaisempi ja terveitä.

Toivottavasti tämä artikkeli auttaa joku heidän akne. Jokainen iho on erilainen. Vain muistaa olla kärsivällinen, koska kasvosi vie aikaa parantua. Ennen käsitellä tätä "ongelmaa", varmista rakastaa itse ensin. Kun opit rakastamaan itseäsi, akne ei niin iso juttu enää. Kiitos käsittelyssä ja onnea.
.