Syövän sairastaneet - Beat Stressi Naturally

Stressi on jatkuvasti läsnä tekijä elämässämme; se voi olla ilmeinen, koska työpaikan menetys tai rakastettusi, tai se voi olla piilossa, koska seurauksena hengitysilmassa, vesi juodaan, ja ruoka, jota syömme. Stressi on tullut niin arkipäiväinen asia meidän kiireessä maailmassa, että useimmat ihmiset tuntevat sen päivittäin. Tosiasiassa termi stressi viittaa mihin tahansa reaktio muutos esiintyy tai runkoon – fyysisellä, henkinen, psyykkinen, emotionaalinen, ja ympäristön kannalta; se on jokin tällainen reaktio ärsyke, joka järkyttää kehon &'; s luonnollinen tasapaino.

loppuun itse, stressi voi todella olla positiivinen, koska se pakottaa meidät toimiin, mutta valitettavasti, useammin kuin ei, se aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Stressi on siis, suurimman osan ajasta, väistämätön osa elämää, jokaisessa elämänvaiheessa. Se voi olla seurausta monista tilanteista, sekä fyysisen ja psyykkisen; paineet ja määräajat työn tai koulussa, ongelmia rakkaansa, taloudellisia rasitteita, ja lomakauden – ovat ilmeisiä stressitekijät monille ihmisille. Vähemmän selvää lähteitä ovat arjen kohtaamisia väkijoukkoja, melu, liikenne, kipu, lämpötilanvaihtelut, aloittaa uusi työ, muuttuvat kouluissa, liikkuva, naimisiin, tai synnytystä.

Kun korosti, koko biokemia kehon häiriintyy: kortisoni nousevat, interferoni pienenee, jolloin vähentynyt kyky kehon taistella tautia. Meillä ei &'; t tarvitse erityisiä tutkimuksia todeta, että ihmiset kroonisesti korosti saada sicker useammin kuin muut, jotka näyttävät hallita stressiä paremmin. Kuitenkin tutkimukset ovat sidoksissa työnarkomaani stressaantunut ihmisiä lisätä syövän. Pelkkä diagnoosi syövän heittää yksi osaksi pahin mahdollinen stressaavaa aikaa; Todellisuus on, että aika diagnoosi tehdään, stressi on jo ottanut veronsa kehon: se heikentynyt immuunijärjestelmä, se häiriintynyt teidän hormonaalista tasapainoa, ja se on jo aiheuttanut Cascade reaktioita välittäjäaineiden koituu vahinkoa koko kehon.

Koska lukuisia vaikutuksia stressi on kehon ja monimutkaisuus tekijöiden muodostumista syöpä, on vaikea merkitä stressiä tarkka syy syövän.

Koska syöpä vie noin 20 vuotta kehittää, se on paras ottaa kaikki varotoimet sen estämiseksi, muun muassa vähentämällä stressiä niin paljon kuin mahdollista. Muista: stressi tekijät ympärilläsi koskaan katoa, joten ainoa mitä voi tehdä on hallita reaktio niihin; Tämän voit tehdä varmasti! Meditaatio, kävellä korttelin ympäri mukava päivä, musiikki, saada hyvä laatu nukkua, joilla on säännöllinen aikataulu, lämmin kylpy, liikunta, hieronta, ja viettää aikaa rakastaa niitä – ovat kaikki helposti toimeentulevia strategioita hallita stressiä tasolla, jotta voidaan vähentää syöpäriskiä.
.