Vuonna puolustaminen Juice Diets

näyttää mehu ruokavalion tai elämäntavan valinta vaihtamalla kiinteää ruokaa mehu vain päivän tai kaksi viikossa on todella julkisuudessa ja on osansa faneja ja arvostelijoita, tämä on tietenkin vain luonnollista, mutta yksi asia pidän mehuksi on, että useimmat ihmiset, suurimman osan ajasta, se yksinkertaisesti toimii todella melko hyvin. Heti kun ihmiset kirjoittavat kirjoja ja paketti "mehuksi" tulee yhden päivän suunnitelma kolme päivä, viikko, 7lbs vuonna 7 päivää suunnitelma tai mitä tahansa, siellä on taipumus vastareaktion motivoi enemmän tunne, että joku yrittää myydä sinulle jotain, pikemminkin kuin looginen tunteeton näkökulmasta. Kirjoittaminen kirja voi vain tarkoittaa olet iski jotain, jonka haluat jakaa, ja tämä on hyvä tapa saada tietoa ulos ihmisiä, se voi myös auttaa ihmisiä tekemään aloittanut jotain positiivista.

Joten minun käsitellä keskeisenä puutteena, että olen törmännyt:

1) Ei ole kuitu mehu: Voi kyllä ​​on, kuitu voi olla liukeneva ja liukenematon, joten liukoinen kuitu tuotat tulee olemaan mehu luonnollisesti, ja niin on alennettu liukenematonta kuitua kuin kaikki juicers on pieniä reikiä niiden leikkaus koreja tai mehuksi näyttöjä, nämä väistämättä anna taso liukenemattomia kuituja kautta osaksi mehua. Joissakin koneissa on mahdollisuus valita karkean hienoja näyttöjä joten voit säätää kuidun (tai massa) tasolla. Tai jos todella haluat enemmän kuitua, sekoita joitakin muita sellun.

2) laihtuminen on kaikki vesi /väliaikaisten /ulosteisiin: Ei oikeastaan, mehut ovat korkea ravitsemus /vähäkalorinen ruoka kamaa. Tavoitteena mehuksi ei kuivata, päinvastoin itse asiassa, mutta vaihtaa erittäin ravitsevia, vähäkalorinen ruokavalio, tämä luultavasti tarkoittaa sinun polttaa enemmän kaloreita kuin otat, mahdollisesti laukaista kehosi kuluttaa omaa energia varastoi tai rasvaa. Kyllä tauon kiinteää ruokaa voi johtaa hyvä selkeä ulos järjestelmästä, vaikka tämä osa laihtuminen voi olla väliaikainen, älä hämmentyä, tämä on silti hyvä asia!

3) Huomaat "sotkea järjestelmän: En ole aivan varma, mitä se tarkoittaa, enkä usko ei ihmiset tarjoavat tätä ylös, mehuksi on hiomiseen hedelmät vihannesten nesteeksi muodossa, se tekee hyvyyttä Super käytettävissä ilman suurempia ponnistuksia. Minusta se tuntuu erinomainen työkalu yleisen terveyden ja selviytyä kanta kasvot vauhdikas elävä. Minun ymmärryksen, paasto tai mehu paasto tai mehu Kalasatama (mehu paasto nauttien rajoittamaton mehut) antaa järjestelmämme levätä korkea energiankulutus asia ruuansulatusta. Toki pidempään säilyttää nopean äärimmäisiä se tulee. Mutta tyypillinen yksi-kolmepäivää paastot ovat melko lieviä, tai vaihtamalla yhden aterian päivässä mehustukseen smoothie tekeminen on erittäin epätodennäköistä sotkea mitään. Lukuun ottamatta että sinun täytyy uusia vaatteita tietenkin!

4) mehut ovat liian paljon sokeria: Tämä voi olla totta, mutta tästä syystä useimmat suunnitelmat ovat raskaita vihannesmehut valo päällä hedelmämehuja. Olen todellakin suositella tätä liian kuin kasvikset, erityisesti lehtivihannekset vihreät ovat ravitsemukselliset Graalin malja. Plus korkea vesipitoisuus hedelmät ovat helppo syödä ja sulatella, niin edut Mehustettavaksi niitä vähemmän. Minä onneksi syödä omena, mutta mieluummin mehua 15 lehtikaali lehdet, yksinkertaisesti aika näkökulmasta.

5) Ihmiset yrittävät "myydä sinulle jotain 'paitsi jos vihreä ruokakaupoista, luultavasti ei, tärkein viettää mehu ruokavalion on tietenkin tuottaa, älkäämme olla kyyninen tietojen jakaminen, jolla parannetaan sivilisaation!

Viimeinen kohta minulla on noin sana "ruokavalio" mieluummin terveellistä elämäntapaa, rakennus asioita minun päivittäistä rutiinia sijaan blitzing asioita viikon tai kaksi hätätapauksissa. Yleensä johdonmukaisuus on avain, nopea tai Terveysloma on hienoa tehdä uusi alku, mutta yrittää sisällyttää terveellisiä elämäntapoja elämään antaa paremman pitkän aikavälin tuloksen.
.