Ashwagandha, energia Enhancer!

ashwagandha on yrtti usein löytyy täydentävää seoksia suunniteltu, jollakin tavalla, parantaa energian tasoilla. Toinen termi on “ adaptogenic &"; eli se auttaa kehon vastustaa fysiologinen ja psyykkinen stressi. Ashwagandha ei ole uusi kulinaarisia, paranemista tai pitkäikäisyys areenoilla. Pieni, ikivihreä kaltainen pensas karhut vihreät kukat, jotka muuttuvat hedelmät ja ruoanvalmistuksessa /lääkevalmisteet koska ainakin 19th century koko Intiassa, Lähi-idässä ja jopa Afrikassa. Uskotaan, että Intian herbalists harjoitellaan ayurvedic medicine merkkinä tehtaasta Amerikassa.

Me tiedämme, että aktiiviset komponentit töissä täällä ovat alkaloidiyhdisteillä ja steroideihin laktonit, jotka yhdessä tekevät withanolides ja tieteelliset tutkimukset eivät ole pystyneet toistamaan positiivinen vaikutuksia kaikkiin tieteellisiin määrin.

väitetty käyttämä ashwagandha ovat, kuten edellä mainittiin, energia lisälaite, lisääntynyt kestävyys, ahdistuneisuus, ADHD, huimaus, tyypin 2 diabetes, korkea kolesteroli, pitkäikäisyys, nivelrikko, Parkinsonin &'; s tauti, muiden joukossa. Todennäköisesti käyttötarkoitukset tähän yrtti ovat pitkäikäisyys, mielen selkeyttä, kestävyyttä ja energia lisälaite.

Onko se turvallista? Useimmat asiantuntijat uskovat, että ashwagandha on turvallinen suositeltuja annoksia terveillä henkilöillä, jotka eivät ole imetyksen tai raskaana. Pitkäaikainen käyttö kuitenkin aiheuttaneista vakavia kysymyksiä turvallisuudesta. Ilmeisen turvallisesta annostus on enintään 3 g päivässä joidenkin tutkimusten mukaan. Se ei ole GRAS (yleisesti turvallisina) luettelo ojensi US Food and Drug Association (FDA).

on raportoitu haittavaikutuksia, kuten, mutta ei rajoittuen, raapiminen, alentaminen verensokeri, pahoinvointi, ripuli, vatsakipu, lasku libidon, masennuslääkkeen kaltaisia ​​vaikutuksia, hengityslama tai, toisin sanoen, ei pahempi kuin mitään lääkitystä lääkäri voi määrätä. Se on täydentää, mutta lisäravinteet olla haittavaikutuksia kuten lääkkeitä, toinen syy yksilöiden pitäisi hakea neuvoa valtuutetuista ammattilainen ravitsemukselliset Sciences ennen lisiä.

ashwagandha on monia huumeiden ravinteiden vuorovaikutus olevan ulkoasua varten:

• Amfetamiinit kuten efedriiniä, adrenaliini, lisää niiden vaikutuksia
• Kipulääkkeet
• Antikoagulantit, kuten varfariini tai Coumadin, vähentää tehokkuutta
• Diabeteslääkkeet
• Tulehduskipulääkkeitä
• Digoksiini
• Ja monet muut, että tämä paperi ei mene.

Sovelluksen tutkimuksen julkilausuma: Kuten useimmat ravitsemustutkimukseen menee, lisätutkimuksia on ilmoitettu. Alustava eläinten ja ihmisten tutkimukset ovat osoittaneet ashwagandha on turvallinen annoksina keskusteltiin jos yksilöt ovat arvioitu asianmukaisesti ja kaikki muut lääkkeet, lisäravinteet ja sairaudet otetaan kokonaisvaltainen huomioon.
.