Lukuisat terveyshyödyt raisins

Rusina on kuiva hedelmä, joka on houkuttelevaa kaikille. Ne on valmistettu kuivaamalla rypäleistä. Nämä pienet hamstrata troves ovat runsas terveyshyötyjä kaikille.

Terveellisyys:

• Ummetus:
He ovat olleet vanhoja kotiin parannuskeinoa. Liotus kourallinen rusinoita lasilliseen juomavettä 24-48 tuntia tuo heidät takaisin alkuperäiseen kokoonsa. Jos tämä vettä kulutetaan aikaisin aamulla tyhjään vatsaan, se auttaa säännöllisesti suolen. Tämä annetaan nuorille lapsille, auttaa heitä hallitsemaan kroonista ummetusta ja muita vastaavia ongelmia.

• Painonnousu:
On paljon kiihottaa noin asioita, kuten painon nousu ja lihavuus keskuudessa nuorempi sukupolvi. On kuitenkin olemassa useita, jotka kestävät olemasta alipainoinen liian. Rusinat ovat varakkaita glukoosi ja fruktoosi, jotka toimivat energian parantajina. Siten ne ovat hyödyllisiä niille, jotka etsivät paljon energiaa, ilman taajamassa kolesterolia. Ne käyttää vuonna ravintoaineiden imeytymistä, kivennäisaineita, vitamiineja, ja proteiinien, joka auttaa kuluttajaa lihoo.

• Asidoosi:
Se on tila, jossa happamuuden veressä ja hengitysteitä on poikkeuksellinen suuri. Se aiheuttaa nousua happojen vatsaan. Se sisältää suuria määriä emäksisten yhdisteiden niihin, jotka auttavat neutraloivat nousu happojen kehossa. Päivittäinen saanti rusinoita auttaa säilyttämään tasot happoa ohjaus, joka on seurausta liioiteltu kulutus lihaa tai viljaa.

• Anemia:
Ne ovat runsaasti rautaa, minkä vuoksi se on paras lääke anemian hoitoon. Vitamiini-B monimutkainen rusinoita tuet verenmuodostuksen. Tämä parantaa veren ja välittömästi auttaa hoidettaessa aneemisille potilaille. Se on suuri kuparipitoisuus joka lisää muodostumista punasoluja.

• Libido Enhancer:
Ne sisältävät arginiini, semi-välttämätön aminohappo. Tämä aminohappo auttaa monesko libido ja kohtelee ongelmia erektio miehillä. Koska ne ovat energia parantajia, ne välittömästi puuttua muuta seksuaalista ongelmia.

• Eye Care:
Ne sisältävät myös ravinteita ja polyphenolic, jotka ovat analogisia antioksidantteja. Nämä yhdisteet puolustaa silmät saamasta vahingoita vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit voivat suoraan silmänpohjan rappeuma, kaihi tai ikääntymiseen liittyvien silmä heikkouksia. Ne sisältävät myös vitamiinia, beetakaroteenia ja alfa-karoteeni, jotka ovat merkittäviä terveet silmät.

• Suunhoito:
Dental ongelmat ovat hyvin yleisiä nuorten lapsia, jotka tekevät hampaiden terveyteen loputon kysymys vanhemmille. Paras tapa estää heitä on rusinoita. Ne koostuvat oleanolihappo, joka on eräänlainen Phytochemical. Tämä yhdiste väittää karies, hauras hampaita, onteloita, ja ientulehdus. Ne sisältävät myös kalsiumia, joka on vastuussa pitää hampaita vahva ja terve.

• Syöpä Ehkäisy:
Ne edistävät myös pitämään syövän loitolla. Ne tunnetaan olevan hyvä antioksidantteja, jotka erityisesti sisältävät polyphenolic antioksidantteja. Tämä elementti tunnetaan myös catechin, joka puolustaa kehoa vapaita radikaaleja-aineita, joiden tiedetään aiheuttavan syöpää.

• Kohtelee Infektiot:
Polyfenoliset phytonutrients, läsnä se, ovat luonnollisia kemikaaleja estämään infektioita ja pitää kehon toimii oikein. Nämä polyfenolit auttaa vähentämään kehon lämpötila, jos sinulla on kuumetta, ja väittivät nykyisten bakteerit, joka aiheuttaa infektion.

• Parantaa Bone Health:
runsaasti kalsiumia, ne ovat tärkeitä oman ruokavalion pitämään luut ja hampaat vahvoina. Ne sisältävät hivenaine nimeltään booria, joka auttaa kalsiumin imeytymistä ja luun muodostumista. Naiset, jotka ovat rusinat yleensä vaihdevuosien jälkeen voi estää esiintyminen osteoporoosi.

tällainen uskomaton terveys etuja, ne ovat hyvin korvaavia muita makeisia, jotka lisäävät rasvoja elimistössä. Nämä pienet kuivatut hedelmät ovat myös hyödyllisiä ehkäisyyn paksusuolen syöpä, sydämen terveyden, erittyminen sapen kehosta, ja estäminen syöpäsolujen kasvun.
.